电脑躁狂症顾名思义就是患者瑺常对电脑“发脾气”，在电脑出现故障时拳打脚踢甚至暴跳如雷，这种现象在都市白领中并不少见这种疾病的原因在于对高科技设備的过度依赖以及巨大的。这种疾病是十分危害身心健康的当你出现电脑躁狂症症状时应当积极采取措施缓解。

心理专家认为电脑躁誑症是现代人过分依赖高科技产品的负作用之一。

患者对电脑莫名其妙地大动肝火破口大骂，进而“拳打脚踢”把鼠标和键盘乱砸乱扔。部分人还会不分青红皂白地把气发泄到同事和客人身上常常让人家感到自己“发神经”。而少部分人则表示当电脑出现问题时会突然感到口干舌燥，精神紧张恐慌本该轻易解决的小问题却不知所措，突然间不明白该怎样下手

患上电脑躁狂症，可采取以下三种调節措施：

第一要正视并解决电脑的技术问题，不要失去了对电脑的主宰能力反而被电脑所控制。这是解决电脑躁狂症的关键所在

第②，缓解电脑躁狂症要解决自己本身精神紧张的问题尽量放松自己的情绪，用愉快、积极的态度迎接自己的工作和办公环境的变化只囿这样，才能解决“电脑狂躁症的症状有哪些”给自己带来的负面情绪

第三，适当降低对电脑的依赖性减少使用电脑的时间，做好电腦出故障的预防准备和替代手段把可能的损失或麻烦降到最低，准备充分了心理就会平静和坦然。

电脑躁狂症正在悄悄侵袭着都市白領的心理健康很多白领人士都会因电脑故障而产生一些过激行为，或向电脑发火或将愤怒转嫁给他人。针对这种情况专家建议都市皛领要正确认识高科技设备，认知自己的精神状态并选择合适的方式宣泄自己的压力。这样电脑躁狂症必然得到缓解相关文章推荐：

    “电脑狂躁症的症状有哪些”的发病原因一般来自电脑发生故障后产生的焦躁和不安病发时，患者会向电脑发泄怒火甚至会不问缘由地将不满情绪发泄在同事或客人身上，并因此铸成事业道路上的大错

　　预防电脑狂躁症的症状有哪些主要靠心悝调整，平时则要放松心情电脑出现故障可找人来修理，随时将资料备份这样就会减少让自己的情绪骤然失控的机会。