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现在有一个offer，也是IT，要求上半个月白班正常朝九晚六，双休，半个月夜班，夜班是上每周的一三五七，或者二四六，节假日都要值班，工资比之前的多1000。有没有必要去啊。
引用:原帖由 zyai530 于
15:43 发表
这个身体吃不消啊
完全打乱了正常生活规律啊
身体要紧啊
兄弟 该不该为这一千块跳槽啊
助理工程师
这就是葬身子呢，纯白班或者纯夜班都比这好得多。
如果你对于活40年还是50年还是60年还是70年无所谓的话，去也无妨。
话说你工作多久啊，工资大概在多少。看下你年龄你觉得还值得吗。而且夜班身体吃不消 建议楼主不要去！
中级工程师
不建议！！！！
引用:原帖由 cs 于
17:06 发表
话说你工作多久啊，工资大概在多少。看下你年龄你觉得还值得吗。而且夜班身体吃不消 建议楼主不要去！ 说来惭愧啊，工作两年多了，工资才4k多，在成都
高级工程师
共同交流，共同进步
lz多大了，如果年轻的话可以，如果成家了就不要去了
助理工程师
引用:原帖由 darwin510 于
19:31 发表
说来惭愧啊，工作两年多了，工资才4k多，在成都 你对工作5年、10年、15年、20年、25年、30年的期望薪资分别是多少。
然后对比下你亲戚中父母一辈的平均工龄与平均工资，究竟是你拿的少了，还是你的期望高了。
助理工程师
这样子倒班干不了两个月
这种情况，最好别去，生活规律被打破。估计挺难熬两月的。。
我不会选择。。。
初级工程师
楼主工作多长时间了？
生活就像蒲公英，看似自由却身不由己。
建议还是别去了 为了1000这样伤害自己 伤不起啊
助理工程师
如果是要上夜班的活，我一律不考虑，身体吃不消！
看个人的情况，毕竟每个人的身体与情况都不一样的，还有看是什么公司了
初级工程师
只加1000的条件下&&我觉得更多的该考虑 去哪学些什么&&或者现在学的东西那里能够还能进一步对你有提高& & 还这种比较2的倒班制&&换了我我不去
高级工程师
没意义，1000多一年也就一万多，等你老了，积劳成疾的身子骨几个一万多都养不好
小微企业IT帮
身体第一，生活第二，工作第三
SQL Server 2008 MCITP | SQL Server 2012 MCSE | SQL Server MVP | MySQL 5.6 OCP | Oracle 11g OCP
小微企业IT帮
SQL Server 2008 MCITP | SQL Server 2012 MCSE | SQL Server MVP | MySQL 5.6 OCP | Oracle 11g OCP我是一个一无是处的大学生，毕业季该如何找工作 - 简书
我是一个一无是处的大学生，毕业季该如何找工作
相信很多人都和我一样不自信，认为自己是一个一无是处的大学生，本专业知识没学好，也没有其他一技之长，周末没去兼职，寒暑假没有去实习，毫无经验，完全是毕业就要失业的节奏。作为一个从大三起就在忧虑大四毕业时该怎么办的穷逼大学的学生，和大家分享一下我大三暑假起找实习工作的经历和一些自己的想法，供大家参考。我是农村的孩子，祖上三代均是普通农民，爸妈都是农民工。当然，我们家不属于穷人的孩子早当家那种类型，作为90后的我，刚好赶上92年“有一位老人在中国的南海边画了一个圈”，生活随着爸妈外出务工渐渐转好。不过来自农村的孩子要及早靠自己的精神被爸妈传承给了我。眼看着大学毕业，想要独立的欲望益发压迫着我的神经。大三暑假前从未外出做过任何工作的我终于在大三暑假放假前夕着急了，那时我心中想的是，我必须要找一份工作，至少这个暑假要做两个月，可能话大四也就在那儿实习，向爸妈证明我不是啃老的，也向周围的人宣告我爸妈养的不是一个废物儿子。所以期末考试前一周，我没有死命复习，而是在网上找工作，考完最后一科，我就开始去面试。也是考虑到自己并没有什么本事，又考虑到是学计科的学生，我选择了去网吧当网管。一天之内跑了5家网吧去面试，有大有小，有连锁有单独的，有高档网咖有普通网吧。做网管这事儿没有门槛，所以面试后都叫我第二天去上班，试用三天或七天。我不关心工资，每次都只问两件事：管吃吗，管住吗？吃这个问题还好，或管一餐，或有餐补。住就很为难，有的是给房补，自己租房，可是200块的房补，在成都市三环内很难租到一间房；有一家是安排职工宿舍，但是要试用三天合格后才能搬进去。最后我选择了综合条件最差的一家，离市中心最远，档次最低，工作时间最长，工资最低，但是经我一说，就让我第二天提着行李去上班，包吃包住。于是我没回家就直接上班去了。最后我还是高估了我自己，12小时的工作时间实在太长，住宿环境也很差，我做了一天，辞职了。回到爸妈那儿，休整两天后，我继续找工作。这次我把目光定位在了去某连锁酒店做服务员，也是在网上看好，然后一天跑了三家，作为一个男子，客房服务员我实在做不了，因为这个被称作服务员的职位，其实是打扫客服卫生。所以最后去了招聘前台服务员那家，酒店自然也是没有门槛，应聘上很容易。试用期7天，不包吃，使用合格若是需要住宿可以提供。那之后我开始每天坐公交往还于爸妈那儿和酒店的旅程，每天4小时，连续坚持了九天，七天白班，两天夜班。上完第二天夜班回去，路上差点被车撞了，头昏昏沉沉没注意到侧面有车。夜班后一般有两天假期，我昏天黑地睡了两天，在梦中梦到终于搬到了公司宿舍，从此不用每天来回跑，结果两天后，我主动询问，仍被告知不能搬去宿舍，怎么都还要等一天。当我七天白班结束合格本就可以搬进去了，让我等两天，结果等完四天还要等一天。大概是现在住宿舍的人不想让我搬进去，毕竟他一个人住舒服自在。他是老板的侄子，我的顶头上司。我或许是小心之心度君子之腹，但是我辞职了，发了条短信。经历了这两次短暂工作，我开始准备考研，为了逃避工作的辛苦，也正好爸妈觉得做服务员没出息。很不幸，或者说很幸运，我考研失败了，尽管成绩出乎我意料的好，我也上了去年的线，但是今年的分数线上涨了不少。于是引出了我第三次找工作的经历，这里我且不说第三次，先谈谈我的感想。大家可以看到，我从一开始不自信的，一个计算机科学与技术专业的本科大学生，我想的是去网吧、酒店当服务员，其实中途我甚至还考虑过去富士康工作。为了能够有一份工作，我完全妥协了，只求能够不靠爸妈有吃有住，我太想脱离爸妈的养育了。我错了，我不该在意周边的人会对我有什么看法，我只不过是猜测他们可能觉得我大学都差不多要毕业还不去工作是个没出息的人，即使他们真的这么想，这么说我，又何妨，我不是他们的儿子。而我爸妈是从来没有要求我马上能够找到一份工作，从此经济独立不再靠他们，最好还能反哺一下。从他们支持我考研就看得出，他们不在乎再养我几年。中国的父母不是从一开始就是为了孩子存钱吗，特别是生儿子的。这是父母的悲哀，我不愿我的父母劳碌一辈子只为我，所以有热血的我没有理智地行事了。后来我知道了，我这一辈都有一双后盾——我的老爸老妈，他们时刻准备着为我付出所有，别看我妈舍不得给我交学驾照的钱，可若我要买房，她愿意拿出全部积蓄，我爸甚至说我要创业他就以他的名义帮我贷款。可惜，我是个“不肖子”，既不想买房，也不想创业。一旦知道我始终有爸妈的支持，在第三次找工作时我就更谨慎了。首先我就放弃了那些不用读大学就可以做的重复性体力活。既然我认为专业知识学得不好，那么我就迁就自己的兴趣，喜欢阅读和写作的我就去报社当记者，或者去出版社当编辑吧，再不找个类似 36 Kr 的新媒体公司。用了三天，翻遍了招聘网站，没有找到成都地区有相关职位招聘。退而求其次，找个运营新媒体的职位也好，做微信和微博的内容，我也挺向往互联网公司，于是开始上拉勾网发简历。一共投了5份简历，每一份都是根据职位有针对性地写的，最后只有一份让我去面试。职位是网络编辑，面试很成功，刚面完部门主管直接通知我第二天上班，Offer是之后补发的。开始我以为是我能力真的还不错，后来才知道是公司处于扩张期，实在缺人，只要不是特别差就要了。我真的运气好，因为我入职半个月后，后面来面试类似职位的几乎全被刷了，因为现有人员基本能够维持工作正常运作了，若不是能力真的很强能够带来大助力，便不要了。我这不是妄自菲薄，何况我也不笨，工作成效不惊艳，却也不差，何况我一个实习生几乎能当两个半用，其他人也差不多能当一个半用，所以后来我们部门因为种种原因从10人缩减到6人，也一直没招人。节省开销公司也是开心的吧。很神奇的，我做的工作有计算机相关背景是最好的，我们公司是搞在线教育的，教 IT 技术。当初我也在想，我无一技之长，计科还是学了三年的，算是一技了，再不济找个本专业相关的工作吧，居然实现了。说完了经历，继续总结经验。面试不要紧张，就像平时和爸妈聊天一样就好，去之前做点功课，看看公司的百度百科，逛逛公司官网；对你要面试的职位有个了解，想想你为何适合做这个职位，若说服不了自己，就不要去了；有对这个职位的看法，即你入职后打算怎么做，你能比其他人在哪一点上做得更好，一点就好。入职第一天就开始学习职场思维，向前辈同事请教。多和顶头上司聊聊，不是一本正经谈工作，就是吃饭的时候一起闲聊。工作要积极主动，不能等着他人给你安排任务，安排才去做，要积极主动，要去问，空闲了就问问同事是否有需要帮助的，没有的话就继续了解公司和你的工作，以便能够更好地工作。不要想着实习工资就那么一点，工作比正式员工都累，加班还不给加班工资，你是职场菜鸟，能够学到东西就好，能力提升了利于你今后的职业发展。有人会说，从你前文来看，好像是要劝我们不要放下身段，这里怎么又要我们将就。对，不能放下身段，所以当你做得不开心，感觉不到公司的关怀，给的工资又不足以让你卖命的时候，就把老板开除吧。非会计专业，不要做和钱打交道的工作。在网吧和酒店的工作，我都是做前台，我一个男生去做前台也是挺拼的，这个工作的一项重要任务是收银。我小学数学还是班上第一，但是这两份工作我不仅因为提前辞职没拿到一分钱，还因为失误少收钱赔了钱。视你自己的情况来决定吧，反正我再不做相关工作了。能去北上广深的话，还是去吧。大城市是真的机会多，在我找出版社、报社、新媒体工作时，若是将地域限定在北京，各种令人心动地职位蹦出一大堆，接收实习生，一旦将城市调成成都，不好意思，想要的职业屈指可数，还要求特高。若你足够勇敢，愿意去承受大城市实打实的压力，当然你也能收获到相对的公平。最好那边有朋友，能够在你刚去的时候照料你。最后，找工作有自己的坚持，当你配得上那个职位，给你的待遇也要配得上你的能力。当然，你需要先证明自己，但是你已经证明自己了，结果待遇还没提升，请果断离开吧，说明你的公司不尊重人才。写得有些乱，请大家见谅。职场前辈们若是觉得我文中有什么不对的地方，还请指教，各种经验正是我急需的。
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本人技术汪一枚，和一个老乡在云南做电工。他什么都不会。我们一个上夜班一个上白班，我上夜班的时候，白天还要去帮他处理问题。他上夜班一个自动增压泵出故障都搞不定，非得要我去处理。晚上没事白天玩手机也不帮忙。我上白班上级部门来检查我让他帮我会儿他还不高兴。现在和他分了任务，一人负责一个区域，这个月是年度考核，每天都忙着整改，没时间帮他。他就说我看他不会故意整他，你们说这种情况我以后还帮不帮他？
我的情况跟你一样。一个五十岁的老头。一天三顿酒。都是我帮他干。天天没事还教训我。走路东摇西倒的。
我去，电工不会你帮他，出事了你负责啊，他不懂乱操作你有不知道你电死了咋办，电这东西不要随意帮忙，出事了说不清的，特别是老乡，升米恩斗米仇的
帮可帮之人。有些人不必帮，他是你儿子吗？
这不一碗米和一斗米的故事吗？
后来才知道，根本就是农村里原来的小电工，没有专业知识，，听句劝吧，
不要帮他，听一句劝，你帮他很有可能害死他，或者出现事故，你做的是特殊行业，不是砌墙，抹灰，错了可以修整，我们工地就出现过你这种情况，赶工期，少一个电工，就让原来的电工找了一个同学，结果夜里除了事故，自己电死了
这?种?人?，不?交?也?罢?
回复 15楼：这种事情，如果属实的话，我能说你自己贱吗？非得贴上去？
帮他是情分！不帮是应当！
给他方向，该学习什么。不是帮他做，而是带他做。前提是他要知道感恩。没有什么是理所当然的
云南那边怎么样？我也打算过去
回复 15楼：在他心中认为是应该的，如果你所有的描述都是真的没有夸大的话
回复 14楼：扯蛋把，我又不是他老师。有没有一定的义务帮他只是处于好心的目的帮他。
回复 11楼：水浒传说的不是我说的，就是指你做的事使他失去了工作，他心里的恨就像你杀了他亲爹一样，水浒讲的不就是强盗逻辑，他不会觉得自己错全部都会加到你身上，就是你不帮我导致的，他不会想你帮他是情意，不会感恩
回复 2楼：这我赞同。
回复 3楼：有时他可怜兮兮的来说，看着心软。
回复 6楼：我怎么就断他生计了？
回复 7楼：这样他会翻天的。
呵呵。哈哈哈哈
帮啊，帮他把机器的线重新接一下，保证每台机器都不运转就行了。
断人生计，犹如杀人父母，水浒传说的
洗洗睡吧，明天继续搬砖……
这种人就是好吃懒做的类型，根本不用搭理他。
你不帮他，就是对他的帮助…
不要对别人太好！
让他回家吧
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　　上4个月夜班的路过，还有一只上夜班的我是不是该流眼泪了.天天夜班,刚开始不习惯导致失眠,吃了2个月的中药才熬过来.现在习惯了,不过还是睡不好.对身体伤害太大,年轻人找工作一定要不要找上夜班的
　　从来没上过夜班，保命要紧！　　
　　上夜班辛苦，累...简直就是拿自己的身体健康开玩笑　　
　　表示正在上夜班　　
　　给我一万，也不上夜班，5万可以考虑　　
　　我他妈—月上半个月夜班！两班倒！十二个点！上了七个月了！　　
　　医生，四天一倒，简直是在拿命换钱
　　我也曾经夜班过，后来3个月就辞职啦，到新的工作白班工资比夜班工资低。　　夜班绝对比白班工资高！只是你觉得值不值得的问题，我是女的，我还是宁愿钱少点上白班！
　　工程。每天都在上夜班　　
　　我上个夜班休息三天都吃不消，伤身体啊，就算上夜班也在睡觉，但睡不好。
　　库房管理，半个月整班，15天休息。24小时一班。生活不容易。。。。　　
　　经常上夜班的人，焦虑，敏感，脾气暴躁，黑眼圈严重，一天除了睡觉都在打哈气，总感觉头沉，记忆力下降。总之负面很多，夜班伤人。　　
　　陶瓷厂三班倒，上夜班经常的事
　　本人已经上了十年的夜班了，生物钟彻底的乱了。记忆力不如六、七十岁的老人。啃爹的夜班工资还低。　　
　　来人汽车行业，十年晚班，11　　个小时。全行业不少于1\3的人上晚班。　　
　　上夜班等同于污染环境下工作，挣的那点钱最后不够医药费　　
　　来说说我个人的经历。进啦一个公司是上一个月夜班然后又上一个夜白班的。做啦三个月我个人廋啦十几斤。还有每次夜班转白班开始的时候，前几天晚上都失眠，有时候凌晨三四点才睡着。到早上七点多又要爬起来上班。这种情况上啦一年多，基本上每三个月就感冒两次，有时候一个月感冒一次。去年辞工去一个环境好差但不用上夜班的厂工作大半年。我的神啊，竟然没有感冒过。可惜今年上半年创业失败亏啦几万，出来找工作难找，现在又找要上夜班的工作。苦啊　　
　　去年在一个厂上了一个月夜班。真的很伤身体。现在在也不会了。　　
　　夜班就是，刚开始看见老员工吃药都问为什么吃药，干了一年以后就开始问吃的什么药了。你懂不？　　
　　偶也上夜班，坏处就是夜班后睡不着白天起不来，最近才发现吃胖也是跟上夜班有关系　　
　　夜班要是不能偷睡，太难熬，如果可以偷睡，整个白天也废了，完全没精神　　
　　夜班挺好，白天可以玩，　　
　　本人上夜班。半个月一转班的。2004年致今。发帖时正好上夜班。模具加工。cnc数控　　
　　数控三班倒淡定的上了四个月的小夜班了。。。估计以后要三班倒了，感觉真的在玩命　　
　　夜班很苦，例假两个月来一次　　
　　正在煎熬中　　
　　跟你弟一样 铁路工人。没日没夜没有节假 而且夜班需要人精力非常集中 精神高度紧张，车流不息人马无息，睡觉在别人是生理需要 对我们是工作任务 睡不好一个夜班根本坚持不住。拿命换钱啊。国家应该出台某些制度政策给予补偿，弥补我们比常人少活的岁月！　　
　　富士康工程师路过
每年要6个月夜班。。。。下个月辞职
再也不进工厂了！！！
　　哥也在上夜班，但是哥非常喜欢这份工作！总算找到了合适又喜欢的工作！　　
　　四班三运转，每年无节假日，还要熬夜班，受够了！　　
　　一个月上半个月班。十二个小时。半个月里有一半时间是夜班。苦逼啊。　　
　　回复第36楼(作者:@daocaorens 于
09:16) 　　四班三运转，每年无节假日，还要熬夜班，受够了！ 　　[来自UC浏览器] ==========四班……这活哪里找　　
　　两年前上夜班，感觉不是正常人！　　
　　我刚毕业那段，在一家鞋厂上过3个月的夜班，简直非常难受，晚上3点以后还在直不停在做事，包装鞋子，一车间的人啊，拼产量，有时要加班到早上11点才下班，然后回去睡觉，中午也不吃饭，下午6点还没睡醒，又要去上班了，天天如此，上了三个月，那段时间在瘦了二十多斤，经常感冒，免疫力差，直是不是人过的日子，是生产NIKE的厂，后来我离开了那家工厂，再也不上夜班了，哪怕少赚点钱。
　　本人八九年，零四年出社会干夜市那种到现在，一直夜班好苦逼，夜班久了对身体不好。　　
　　@切勿情绪化 14楼　　经常上夜班的人，焦虑，敏感，脾气暴躁，黑眼圈严重，一天除了睡觉都在打哈气，总感觉头沉，记忆力下降……　　-----------------------------　　说的很对……深有体会……正考虑转行……太伤身了！　　
　　我上了5年夜班，在夜总会上班。感觉记忆力会下降，白天有事要起来的话懒洋洋的注意力不集中。还有每天喝酒我现在都有点早泄了。
　　@daocaorens
09:16:00　　四班三运转，每年无节假日，还要熬夜班，受够了！ 　　-----------------------------　　干电厂的？
　　我是个中医 我告诉你 上夜班除了折寿外 子孙健康幸福必然受拖累　　
　　做过酒店前台，也经历过连续五天夜班非常之痛苦的经历！不过很奇怪的是我转白班也没失眠过，也没感冒过，这样做了差不多一年后觉得一个女孩子不能这样下去，身体健康才是最珍贵的，何况工资也不高，现在能够朝九晚五，正常作息觉得都很宝贵，想起每天十二点起来出去上夜班的日子，真佩服自己！我们那个酒店的前台女孩子有很厉害的，连续十五天夜班，膜拜吧！！　　
　　上夜班对身体不好，尤其容易导致不孕不育。　　医生号我脉，说我肝肾脉弱，问我喝酒不？我说一年没喝完两瓶白酒。春节时想买酒，一看去年春节买的两瓶白酒还没喝完。　　又问我熬夜不？　　我说经常上夜班。　　上夜班对身体伤害很大。尤其是年青人。　　
　　活得苦，死得快……　　
　　本人工作和你弟弟一样，你弟弟他们是上两个班歇两天，我们是上四个班歇三天，他们是小四班，我们四大四班，上夜班我上了有八年了了，现在基本上是算熬出来了，想当年我是瞌睡虫出身，熬的我。。。。。。不说了，现在可好，下夜班睡不着了，头疼的很，就是睡不着，哎！为了生活，接着熬吧。不说了睡觉了，能睡对我就是奢侈。　　
　　上了快三年夜班，真是废人，天天头晕沉沉的，准备跳槽，要么转行　　
　　11年在深圳一个电子厂上了4个月是通宵班不过是半个月倒一次班，熬的我黑眼圈现在都有记忆力飞流直下三千尺，皮肤也变的……现在对上夜班的工作都有恐惧，只要上夜班的通通不干　　
　　上过19个月左右的夜班，身体比较虚。　　
　　本人上了10年夜班了，真的是辛苦，不知道各位有没有比我这种工作性质还要辛苦的，我是装检修客车的，就是火车一进站就拿个锤子做做样子的，晚班从下午6点半到第二天早上8点半，一晚上就在围着整列火车不停的走，一晚上看个15，6趟车，到了春运那都是25，6趟了，还不包括换火车头的，02年2月上班到现在都知道围着地球走了几圈了，一个月才拿4000块，真是苦逼　　
　　四班三倒一年多，习惯了。前段时间上白班反而不习惯，因为不能睡懒觉了。呵呵，早晚要辞职　　
　　刚刚上了四个月的夜班，两班到，七点到七点，实在是吃不消，整个人已经瘦了十斤啦，月初果断提了辞职报告，这个月末就可以解脱啦！兄弟姐妹们，夜班果断不是人可以接受的呀！那是神！　　
　　同是数控操作，上过5年三班倒的人飘过。。。　　上面说的情况都有，整天昏昏噩噩，睡觉睡不好，一年感冒n次，脾肾虚弱，记忆下降。虽然工资待遇都挺好，今年还是果断辞职了，现在闲了两个月，不打算进厂，实在不行进也绝不找上夜班的，过来人的忠告，能不上夜班坚决不要上，身体健康比起赚这点钱重要多了　　
　　本人石化行业，倒班20年，夜班的感觉生不如死！精神恍惚像得病，身体抵抗能力差，对女人不感兴趣。还有噪音、粉尘、苯、烃、氨、工业碱、硫化氢、伽玛射线……总之，谁敢咬我一口，我敢保证毒死他。　　
　　原来还有这么多半夜要干活的…看来我不孤单捏…嘿嘿…通宵打混凝土的路过　　
　　@qiuxiao胜 19楼
22:16:35　　来说说我个人的经历。进啦一个公司是上一个月夜班然后又上一个夜白班的。做啦三个月我个人廋啦十几斤。还有每次夜班转白班开始的时候，前几天晚上都失眠，有时候凌晨三四点才睡着。到早上七点多又要爬起来上班。这种情况上啦一年多，基本上每三个月就感冒两次，有时候一个月感冒一次。去年辞工去一个环境好差但不用上夜班的厂工作大半年。我的神啊，竟然没有感冒过。可惜今年上半年创业失败亏啦几万，出来找工作难找，现在又......　　-----------------------------　　看看天涯这个帖子吧，这个妹子的职业热帖就是和上夜班有关系
　　制造业工人，半个月一倒夜班。苦逼　　
　　以前上过三班倒的。。。。非常痛苦啊！，，，有一次上火流鼻血，那是哗哗的止不住啊！，后来，，流了很久才止住。之后就不干了　　
　　回复第30楼，@刘皮糖软妹纸　　护士，一周三次夜班，我就是个夜猫子才选择当护士的，高考中我都睡着了，讨厌白天 　　--------------------------护士都好坚强?▂?　　
　　回复第5楼，@ophelia0624　　偶是监护室医生，正在夜班，对面俩护士，一点都不能瞌睡，累死了，年纪轻轻就有白发了，哎，都是女人，咋这么惨啊，又困又累还经常被家属误解 　　--------------------------　　白衣天使不好当啊！　　
　　夜班太伤人，尤其伤心脏，会心血亏虚，出现心慌什么的。那些脏器排毒也不好　　
　　看来我不是一个人在战斗，炼钢工人，16年倒班史，什么失眠，脾胃虚弱，暴躁易怒，体质下降，我统统标配。光是治失眠的药吃海了。夏天傍晚看见别人一家三口吃完饭散步特别羡慕，朋友约喝酒不敢去，因为我得睡觉，准备上夜班。冬天半夜趴出被窝上夜班真是遭罪呀。上夜班的时候吃什么都烧心，反酸水，放屁都恶臭。我现在就想花钱找门路调离这个岗位，多少钱都认可了　　
　　说说我的情况　　
　　大型钢企调度室工作。之前是二级厂矿技术岗位，上正常白班，刚参加工作是玩游戏，看美剧电影啥的，第二天上班爬不起来，经常迟到，睡得晚了第二天下午找个僻静的地方补觉。今年过完年调到现在的调度室，我们这叫四班两倒，可能和前面朋友说的四班三倒差不多。具体就是第一天白班八点到下午七点，第二天上夜班下午七点到第三天早晨八点，第三天在家，第四天休息。这样四天一个循环　　
　　四班两倒好可以再找个工作　　
　　说一下上夜班的感受。以前可能是血液的关系，每天非常贪觉，早晨起床费劲死了。上了三个月夜班最大的感受就是入睡困难！不管是午休还是晚上休息。还有就是心里忽然想很多事情，就像前面有盆友说的焦虑！真的是焦虑了，以前真的没心没肺，天真乐观，现在忽然感觉压力灰常大！我自己都解释不了。第三点就是，饭量骤减吃饭不香。平均每天吃两顿饭，没有以前正常班到了饭点的那种饥饿感。　　
　　回复第73楼(作者:@韵瓷 于
00:26)　　四班两倒好可以再找个工作　　[来自Android手机客户端]　　==========　　
　　回复第73楼(作者:@韵瓷 于
00:26)　　四班两倒好可以再找个工作　　我刚上倒班的时候发现四天有三天的时间白天是在家，也萌生过干份兼职的想法。从网上找了找没有合适的。后来学别人想考个证。正如前面朋友说的，记忆力衰退，更严重的是注意力大不如前，然后自己还憋着一股劲想学进去，但是总记不住心里就更着急。　　[来自Android手机客户端]　　==========　　
　　人生中的第一份工作
小工厂 凌晨12点到早上八点
下午四点到晚上12点
早上八点到下午四点
三班倒。。尼玛。。到现在都佩服自己！因为是暑期工，抱着只做二个月就走的信念坚持了下来。完了，就默默下了决心，以后打死我也不做熬夜的事了！留下阴影了。　　感受呢。就希望时间快点过去，让我老两个月也行。除了工作就睡觉，然后整个人都是昏昏沉沉的。。那叫什么日子呢。怀疑现在我那怎么也消失不了的黑眼圈就是当时留下的后遗症。。。　　不过现在，如果有份待遇还行的熬夜的工作我可能会考虑
这就是生活。。。
　　你们那还好，我们上夜班三个月一才倒一次班，都上了两个月夜班了，前段时间咳嗽好长时间都没好，估计就是上夜班上的，尼玛，真心伤不起了　　
　　幸好不上夜班　　
　　普工基本都是TMD12小时两班倒！做的我都怕了，现在失业中.我80后中专　　
　　隔两晚熬一个通宵　　胸口疼，头疼，耳鸣，倦怠，不思饮食　　调节方法是：正常时间早睡，早起，运动，晚上少吃。
　　大专毕业七年五年在工厂干，还有两年也去创业做过销售没挣到钱，工厂差不多都有夜班，两班倒三班倒都有，最长的夜班从下午六点上到早上八点上一个月，刚出来还行，年纪大了快三十了夜班熬不住了，现在上夜班边干活边打瞌睡，怕出事啊，再干几个月辞职，以后也不找上夜班的工作了，没出头之日，记忆力差了，脑子也笨了，性格也内向了，不愿与人交流，身体也不行了。　　
　　护士，倒了七年夜班，四天一个，从下午四点接班到第二天八点，晚上不能睡觉，护理部天天安排护士长查夜，不一定什么时候就来了。现在各种虚，年轻时候还好，岁数大了简直就是折磨，还不被人理解。　　
　　四十岁，七年，心脏支架…　　
　　就算饿死街头也不上夜班，不上12个小时的　　
　　回复第41楼(作者:@maurotonello 于
21:56)　　我刚毕业那段，在一家鞋厂上过3个月的夜班，简直非常难受，晚上3点以后还在直不停在做事，包装鞋子，……　　==========　　青岛？　　
　　铁路职工，一周三到五个，单位己有多名同志死在退休前.　　
　　别提夜班好么？五天一个夜班，皮肤暗黄，长痘，肥胖，身体也不好，一天到晚没精神，　　
　　上了六年夜班了，上夜班的日子，基本没有娱乐生活，也不和外界接触，因为早上需要补觉。人越来越宅，越来越傻，也越来越胖了。　　
　　在武汉一面馆上两年夜班的路过　　
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