如何在慢走和快跑慢走之间切换

今天中午回到家里,才发现钥匙没有放在包里,真的不想相信这个现实,没有办法只能去饭店吃了一盘酸菜猪肉饺子,比较难吃,但好在能够优雅地度过一段比较尴尬的时光,汗流浃背地走回家,把能量都耗尽甚至没有剩下一点的感觉的时候,回到家门,可是却进不去,真是无奈啊!

在家附近著名的延兵饺子城里,枯坐着吃一盘饺子,然后坐在那里把平时感觉比较琐碎没有空面对的那种积分换购的事情,给解决了,由原来的蓝牙耳机换成了一些小包纸巾,然后还有些什么呢?

然后呢,我坐在小树林里休息,天气热啊,身体出汗啊,而且身体有的部位居然还感觉凉着,身体还感觉累着,软着,瘫着,休息一会儿,看着周围的树,坐在某人制作的小板凳上,特别的感觉舒服感觉愉快感觉放松,有空看看画面中的那种透明的树叶,有空看看树叶上的光线,有空看看挂在枝条上的铃铛般的心型的叶子,有空看看那被茂盛的叶子压得极弯的枝条,有空呼吸下泥土的气息,有空感觉一下阴影潮湿的空气,有空放松一下自己。。。。。。

忽然想起来,同事说她哈尔滨的马拉松赛跑成绩,由原来的420降成450,哎,不就是差30分钟吗?那算是什么差别呢?跑出4小时20分钟就是好成绩,而跑出4小时50分钟的成绩就很糟糕的不值得一提,是这样的吗?感觉怎么这么奇怪呢?忽然联想到妈妈曾经的感慨:一起去山里打柴,大家都背着很重的柴物回家,从山的那一边爬上来再走下去,而妈妈呢,是跑一段,然后再歇息一段的,可是其他的人呢,都是背着那么重的柴物,慢慢地爬啊爬啊的,妈妈就是不理解,背着那么得的东西,不快点走,不是更累吗?

是啊,我也赞同妈妈的观点,同样的重物,如果在身体时间越多,那意味着越累。可是现实是,想跑得快,也做不到呢,而且会感觉更辛苦更疲倦呢!

或者是说,同样的强度和能量消耗,如果时间短的话,那么强度就大,如果时间长,那么每段时间里的强度就低。我因为身体比较弱,很难承受,也释放不出那么强大的能量来啊!

好吧,由前面的跑步成绩与这个扛重物运行情况做比较,不知道哪点相似啦,跟身体质量有关吧,如果身体好运动素质好,那么就会有好成绩,而身体素质差的,就是想轻松也是无法做到啊!

所以会有差别着的呢,所以会有不同的啊,所以妈妈的那种看法是有问题的,是啊,当然对于她来说,是快点大于慢点,是能做到的事情;而对于象我这样身体比较弱的人来说,如果快的话,超过身体可以承受的范畴,那是会出现故障的啊,那是会提前报废的啊!

当然现实生活 中,有的事情是美的、快乐的、轻松的、舒服的、爽的,聪明的,可是有些事情是笨的、傻的、吃力的、丑的等等,可是那背后都是有原因的,都是有着可以理解与接纳的理由的,而不应是站在对立面去嘲笑去指责去试图改变和提高的,那只不过就是那么个特点而已啊!

妈妈是站在对立面上去指责与批判的,而我呢,正好站在妈妈的对立面,正是被指责和批判的那部分,正是感觉到压抑和弱小的那部分,我感觉到痛苦和压抑,感觉到卑微和懦弱,感觉到自己生命缺少价值感。

如果按照妈妈的好与坏的标准,是非曲直、善恶的标准,应该是不同分数来标注着每个人的分数的,而分数高的有资格骄傲而分数低的人就得自卑和渺小。我就是属于后者,不知不觉地被这种价值观和人生观所左右,被这种植入的观念所左右着。

今天偶然间通过这个放松察觉到这个判断背后的含义,以及延伸出来的价值观与人生观,令自己快乐与悲伤的部分。

现在我渐渐地开始对那些不美的恶的丑的,还有弱的产生悲悯的心理,开始悲悯生病的老朋友,悲悯曾经貌似强大的妈妈,我渐渐地能够看清楚更多,一件小事背后的故事,隐藏的逻辑漏洞。

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经常听人说,现在做餐饮就要大步快跑,迅速开店,这样才能抢占风头,才能既赚到钱又做大了品牌,那到底是不是这样呢?

1、做什么vs未来要做多大

有些老板,他们想的是“未来要做多大”,一进餐饮这个行业,他们就开始给自己定目标,要做几百家连锁,要做百年品牌。目光放得很长远,目标定得很远大,可眼前的事还没搞明白。店开得越快,埋下的定时炸弹就越多。

比如几年前,曾红极一时的小板凳火锅就印证了“盛极必衰”这件事,最火的时候几乎遍地开花,市场加盟一拥而上,各种名称的“小板凳”火爆市场,可没多久经历了大规模闭店黯然收场。

通常考虑“做什么”都是小步慢走的“笨老板”,他们都是事先想好自己到底要做什么,先建立一个完整的体系再考虑开店,几年来也就专研一款产品,或者只开一家店。他们追求稳重扎实,等到某个节点再发力。

比如最近火起来的倔驴帮驴肉火烧,三年只开一家店,其创始人平景飞表示:开店前,基础打得越牢越好。他从零起步,在驴肉火烧这种能够迅速铺店的小品类上,耗费三年。对产品研究重复了几千次,寻找优质肉源、改进火烧设备、组建专业团队。打磨三年后的首店开出之后,让上市公司东阿阿胶集团慕名找来。

把快开店和慢开店的这两种模式拿来对比下,不难发现:

快开店的品牌,优势在于迅速占领市场,有较强的爆发力,但往往伴随着高风险,不一定能带来长期稳定的高回报,稍有不慎就会“毁于一旦”;

慢开店的品牌,看似拓店速度慢,但扩张风险较低,品牌打的比较扎实,有顽强的生命力。

2、如果是小步慢走,需要注意哪些?

当然,有人会说小步慢走容易错失风口,久而久之让人养成惰性,这里就涉及到一个节奏问题,如何把握节奏,请看以下四点:

①了解市场行情。在不了解一个行业,一个品类是否能适用市场发展时,这时就需要全面考察和了解。还是以倔驴帮驴肉火烧为例。据说倔驴帮刚开业的那几个月生意并不好,因为这个品类在市面上还是比较稀少,顾客一时难以接受。直到后期慢慢的“教育”,顾客群的积累,营业额才慢慢上去。试问如果是这样的门店,一上来就铺店,那不是会死得很惨。

②完善产品系统。对产品的理解也需要时间来研究,只有通过时间的积累,才能慢慢完善产品供应链的稳固和标准化。倔驴帮创始人平景飞认为,做连锁餐饮的逻辑就是保持口味稳定,而供应链和标准化撑起了整个产品的稳定性。只有解决这两大难题,才能开始考虑品牌迅速铺店的事。

③建立稳定团队。阿里巴巴能走到今天,绝不是马云一个人的功劳,团队的十八罗汉给品牌的基石进行了很多加固和助推。餐厅的发展也离不开优秀的团队力量。合适的团队也是一点点磨合出来的,并不是一份优秀的简历就可以解决。

④保持稳定发展。慢并不是无作为,而是一直平稳的发展。打好基础的前提下,时刻谨记自己的目标,只待合适的时机一飞冲天。

总结:速度是不可缺少的,但并不是一定要紧跟潮流。在现在这个变化莫测的餐饮市场,跟的了速度就保证不了基础。大多数的餐厅在最火的时候都采取连开数店,但结果都惨不忍睹。欲速则不达,建房子要打好地基,做餐饮也是如此,不要盲目求快,而是应该在自己的供应系统和产品系统上做好基础,速度固然重要,但过度求快是不现实的事情。

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这或许是一个很老的话题了:下雨了跑的快真的会减少雨水落在身上的几率吗?简单来说就是下雨时慢走与快跑哪个淋雨更少。看似很简单,显而易见的嘛肯定是跑得快的淋雨少嘛,其实不然这里面还涉及多很多因素。比如风向,风速以及的你的身形,体重,雨量等等。

  来自意大利布雷西亚大学的教授 Franco Bocci 解开了这一“难题",他指出整个问题的关键在于雨中人的身高与身宽的比例。换句话说就是你这人胖瘦程度,如果你偏瘦的话那么会有一个最佳速度,高于或者低于这个速度都不好,只有在那个速度时淋雨最少,而其他人的话就赶紧跑吧,跑的越快淋的越少。

  至于这个最佳速度其中涉及的数学算法,自然是相当相当的复杂,再加上风向风速等因素的影响使得整个问题更加的错综复杂。举例说明,假设那天风是从你后方刮过来也就是说你是背对着雨走的,你的最佳速度就是风速。这个速度很显然是很难掌控的,除非你的手机正好有测风速的功能。

所以在你弄不清楚的时候就疾跑吧,这样或许不是理论上淋雨量最少的,但是肯定是比较优的一种情况了

如果你偏瘦的话那么会有一个最佳速度,高于或者低于这个速度都不好,只有在那个速度时淋雨最少,而其他人的话就赶紧跑吧,跑的越快淋的越少。

至于这个最佳速度其中涉及的数学算法,自然是相当相当的复杂,再加上风向风速等因素的影响使得整个问题更加的错综复杂。举例说明,假设那天风是从你后方刮过来也就是说你是背对着雨走的,你的最佳速度就是风速。这个速度很显然是很难掌控的,除非你的手机正好有测风速的功能。

所以在你弄不清楚的时候就疾跑吧,这样或许不是理论上淋雨量最少的,但是肯定是比较优的一种情况了。

其实这里面还涉及多很多因素。比如风向,风速以及的你的身形,体重,雨量等等。来自意大利布雷西亚大学的教授 Franco Bocci 解开了这一“难题",他指出整个问题的关键在于雨中人的身高与身宽的比例。换句话说就是你这人胖瘦程度,如果你偏瘦的话那么会有一个最佳速度,高于或者低于这个速度都不好,只有在那个速度时淋雨最少,而其他人的话就赶紧跑吧,跑的越快淋的越少。

至于这个最佳速度其中涉及的数学算法,自然是相当相当的复杂,再加上风向风速等因素的影响使得整个问题更加的错综复杂。举例说明,假设那天风是从你后方刮过来也就是说你是背对着雨走的,你的最佳速度就是风速。这个速度很显然是很难掌控的,除非你的手机正好有测风速的功能。

所以在你弄不清楚的时候就疾跑吧,这样或许不是理论上淋雨量最少的,但是肯定是比较优的一种情况了。[

同样的距离,同样不打伞,当然是快走啊.

没看见下雨的时候,没伞的都在跑.

慢到一定极限,就是静止不动了,那样得淋多少雨?

我觉得都一样啊,慢走时间长,雨是慢慢打在身上。快跑是时间短,但是同时也加速了身体与雨水的接触

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