点击联系发帖人早晨的闹钟响起，职场白领的一天也随之开始了，慵懒的睁开眼，挣扎着不愿起床，直到闹钟再次响起，匆忙的爬起来洗漱、买早晨、挤公车...好不容易坐到了办公室格子间里，打开电脑，脑子依然空白，不愿思考不想工作，全身疲惫。
可是，发呆并不能使工作减少，只会越堆越多，这种情况下，也许你可以试试以下方法。
-
戴上耳机，选一首轻音乐，安静而缓慢的轻音乐，调整音量令自己舒适，闭上眼睛放松肩膀，专心的听1分钟，什么都不想，什么都不做，只是安静的听一首轻音乐。
推荐曲目：文武贝的《繁华&年轮》钢琴曲。
-
动手写“今天需要做什么？”
拿一张纸，用笔写下问题：“今天需要做什么？”，由自己来解答，并且动手写下来，每一行写一个待办，控制在20个字以内，想到什么就写什么，不要计较语句是否通顺，用词是否恰当，更不要停下来。
动手写字的过程也是深入思考的过程，将脑子里的零散想法结构化，当你把需要做的工作都罗列出来时，往往会发现，其中工作没有想象中那么复杂困难。
-
将待办进行排序，将最不想做的待办放在前面，以此类推，直到所有待办都排好。之所以把不想做的待办放在前面做，是因为当你优先完成了最不想做的一件事情后，后面的待办就轻车驾熟，心理压力减轻。
每个难题都有答案，每项困难的工作也一定有解决方法，越困难的工作越是令人困扰焦虑，所以快刀斩乱麻。
-
做事前先问自己：“怎么做？”
每项工作开始做之前，拿一张空白的纸，在上面写上：“如何开展***工作”，然后由自己解答，将这项工作的执行过程写下来，每行写一个步骤，想到什么就写什么。
动手写字有助于深入思考，不受其他信息的干扰，当你将工作梳理清楚、把步骤清晰的罗列出来，那么执行起来就更加的轻松有把握。
-
以上图片来源于网络，感谢提供者，如有侵权，可联系删除
-
如果能帮助到你，请点击有用或投票，谢谢！
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
