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时间都去哪儿了？12招管好自己的时间
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时间是现代社会最稀缺资源，也许成功者的秘诀就在于效益最大化地使用时间。
只要你愿意，你的一天将是四十八小时，而不是二十四小时。
时间就是上帝给你的资本。命运之神是公平的，他给每个人的时间都是公平的，他给每个人的时间都不多不少;但成功女神却是挑剔的，她只让那些能把24小时变成48小时的人接近她。下面就是她的助手时间使者透露出来的成功秘笈：
1.直奔主题.聪明人要远离琐碎,保持焦点
由于我们一次只能踏上一条船，“船”的选择便显得格外重要。为此，经济学家告诉我们，要保持焦点：一次只做一件事情，一个时期只有一个重点。西屋电脑公司总经理迪席勒办公室门上的标语是：“不要带问题给我，带答案来。”
2.80/20原则
要把精力集中在最出成绩的地方，所谓“好钢用在刀刃上。”只要你细心地总结一下，你就会发现：你得到的80%的帮助来自于你20%的朋友，与此同时，你投入的80%的精力却只得到20%的收益。我们常常是把大多数时间和精力花在并不很重要的地方。一位年轻的推销员售油漆时，头一个月仅挣了160美元。他仔细分析了他的销售图表，发现他的80%收益来年历20%的客户，但是他却对所有的客户花费了同样的时间。于是，他要求把他最不活跃的36个客户重新分派给其他销售员，而他则把精力集中到最有希望的客户上。不久，他一个月赚了1000美元。他从未放弃这一原则并最终成为这家公司的主席。
3.现在就做
当一位企业巨子被问到“成功的秘诀”时，他只说了四个字：“现在就做”。拖延或日推迟开始是大量时间被浪费的主要原因。许多人习惯于“等候情绪”，也就是花费很多时间以“进入状态”，却不知状态是干出来而非等出来的。记往，栽一棵树的最好的时间是20年前，第二个最好的时间的现在。
4.“不得不走”
不要被无聊的人缠住，也不要在不必要的地方逗留太久。在现实生活中，一个人只有学会说“不”，他才会得到真正提自由。成功的人大多是有个性的人，他们敢作敢为，敢于说“不”。他们的心里有一个闹钟，当“不得不走”时，它就会及时地响起。他们懂得限制时间，不仅是对自己，也是对别人。脱口秀明星拉瑞?金说：“我发现在生命中得到的愈多，不论是职业上或金钱上，你就可以挑选得愈挑剔，我现在已经没有非去不可的午餐了。”
5.避免争论
在这个“共生的时代”，宽容的心态与合作的意识会使人如沐春风。宽容的人会本能地避免争论。因为无谓的争论，不仅会影响情绪和人际关系，而且还会浪费大量时间，到头来往往解决不了什么问题。说的越多，做的越少，聪明人在别人喋喋不休或面红耳赤时常常已走出了很远的距离。有经济头脑的人，不仅与人为病况，而且总是尽可能地配合别人，比如开会守时、自觉遵守社会秩序。因为他深知，你耽误了别人的时间，别人就有理由耽误你的时间，一个人的不自觉会导致很多的人不自觉，“榜样的力量是无穷的”。
6.成本观念
经济学非常讲究成本。对待时间，就要像对待经营一样，时刻要有一个“成本”的观念，要算好账。在生活中有许多属于“一分钱智慧几小时愚蠢”的事例，如为省一元钱而排半小时队，为省两毛钱而步行三站地等等，其实都是极不划算的。在国外，给小费有时是为了赢得时间。在经济学中，休闲也是有成本的，它的机会成本就放弃了工作所能带来的收益。因此成功人士十分推崇积极休闲，因为“不同的歌声会带来不同的心情”。在他们看来，积极的休闲应该有利于身心的放松、精神的陶冶和人际的交流，比如打羽毛球、看体育比赛、踏青、去图书馆、参加文化沙龙、听讲座、写作以及知心朋友间的聊天等都很有好处。
7.精选朋友
朋友也要精选。多而无益的朋友是有害的，他们不仅会浪费你的时间、精力、金钱，也会浪费你的感情，甚至有的朋友会危及你的事业。要与有时间观念的人和公司往来。而恋人的选择则更要谨慎，因为爱人是一生的事情，合适的恋人会不自觉地成为你的“爱人同志”，不仅使你的生活浪漫而温馨，更会使你的追求富有意义并充满动力。一份真实而美丽的感情会为你节约时间，并使你有勇气面对现实、迎接挑战。
8.巧用电话
要尽量通过电话来进行交流，沟通情况，交换信息。打电话前要有所准备，通话时要直奔主题不要在电话里说无关紧要的废话或传达无关主题的信息与感受。要善于利用现**公设备为自己服务。许多食物和表格都可以借助电脑，提前予以格式化，用时则只需几分钟就可输出。一封节日贺信可与电子邮件同时发给许多人。
9.集腋成裘
生活中有许多零碎的时间很不为人注意，其实这些时间虽短，但却可以充分利用起来做一些事情。比如等车的时间可以用来思考下一步的工作，翻翻报纸乃至记几个单词。成功不是摸大奖，它需要日积月累的努力。需要心平气和的等待。
10.提前休息
在疲劳之前休息片刻，既避免了因过度疲劳导致的超时休息，又可使自己始终保持较好的“竞技状态”，从而大大提高工作效率。好的身体本身就是一个节约时间的要素，“没时间休息的人，早晚会有时间生病的。”
11.花开花落
不要固执于解决不了的问题，可以把问题记不来，让潜意识和和时间去解决它们。这就有点像踢足球，左路打不开，就试试右路，总之，尽量不要“钻牛角尖”。切记，你放不开的事情会吃掉你越来越多的时间，直到你放开它为止。
12.学会速读
约大多数书籍并不值得从第一页开始逐页细读，一般而言，一部三百页的图书有二十页可取的就很不错了，我们任务就是把有价值的这部分内容“检索”出来。在这个信息时代，速读的能力或日迅速抓住要点的能力已显得十分重要。读书如此，“读人”也是如此，你必须很快甄别出谁是你的朋友，谁是你的时间克星。
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时间都去哪儿了 成熟跑者与年轻跑者的16个区别
时间: 07:55
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来自:网络原创
作者:海外网
导读： 时间都去哪儿了
岁月是把杀猪刀，曾经的青葱岁月已飘然远去。你不再是20岁，不再“四肢发达头脑简单”；你开始变成成年人，开始吃维生素、营养餐，开始更多以车代步。你还有其它变为成年跑者的迹象么：
你已经成了跑鞋的“假行家”。体育用品店的打折货曾是大学时代的首选；而如今则会看它是否对膝盖有害。现在…
时间都去哪儿了岁月是把杀猪刀，曾经的青葱岁月已飘然远去。你不再是20岁，不再“四肢发达头脑简单”；你开始变成成年人，开始吃维生素、营养餐，开始更多以车代步。你还有其它变为成年跑者的迹象么：你已经成了跑鞋的“假行家”。体育用品店的打折货曾是大学时代的首选；而如今则会看它是否对膝盖有害。现在你只有在剪草坪时才穿廉价鞋。你不会浪费钱买杂志推荐的减震欠佳的跑鞋。在派对上看到穿着高跟鞋的陌生人时，你必须抗拒那种冲动——去警告他们是在如何伤害自己的脚。“足底筋膜炎可不是开玩笑的。”年轻跑者们看起来真的很年轻。“难道马拉松没有限制年龄在18岁以上吗？他的生长板都还没闭合吧？父母知道她在这儿吗？他们何时开始让孩子跑马拉松的？”宿醉会杀了你！曾几何时，你可以空腹喝下整瓶白酒、凌晨3点才睡，仍能在5K跑出PR。现在呢？3天前喝的第2杯红酒还在困扰着你。你意识到你的新陈代谢与过去不同了。“我只吃沙拉，谢谢！”你和朋友讨论各种困扰。可能不只是沙拉……（成年人都懂得~~~）无需闹钟，你就能准时醒来，6点钟去晨跑。你是谁啊，干嘛TM那么兴奋？你开始写措辞强烈的信。那些用棉质T恤而非技术面料的赛事，那些不铲人行道上雪的邻居，那些大胆地在你最喜欢的小路上留下马粪的骑手——每个人都会收到1封你粗鲁的来信。你不再沉迷于关于身体的荒谬标准。“我接受了，我的6块腹肌已经淹没在冰箱里了。”相反，你开始沉迷于身体的其它部位。“我的手何时变得这么皱巴巴了？”比赛费用有独立的预算。因为现在你真的为它设立了预算，就像任何努力学习信用卡该如何偿息的成年人一样。你会变得有洁癖。曾经，你嘲笑那些总是把洗手液随处携带的“妈妈型”跑者；直到某天你终于在赛前看到了那沸沸扬扬的大肠杆菌的巢穴。现在你把整箱买来的水壶揣在跑步腰带上。你会跳过赛后的啤酒帐篷。被半马完赛者挤满的帐篷里到处是喝廉价啤酒的塑料杯，这种想法听起来就像地狱。“连自己的体味我都受不了，更何况300个陌生人。另外，在那儿的那些是孩子吗？没辙，他们已经21了。”有时，你只需坐下来。“我累了，你们继续。”就在昨天你还是个年轻的新手跑者。时间都到哪儿去了？你无数次问自己“时间都到哪儿去了”。（新浪跑步 月光）责编：海闻手机签到经验翻倍！快来扫一扫！
“时间都去哪儿了” 主题摄影大赛结果公布
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&&&&&&& “”此次摄影大赛，因为一些特殊原因，结果一直没有公布，在此向大家道歉，希望您的谅解。&这次大赛涌现出一批非常不错的作品，我们特邀许喜占老师担任此次大赛的评委。截止7.11所有获奖奖品都已经邮寄出去北京摄影协会副主席许喜占老师个人简介:&&&&&&& && 许喜占著名摄影教育家、北京摄影函授学院副院长、中国摄影家协会会员、北京摄影家协会理事，兼任清华大学美术学院和北京联合大学客座讲师。曾任中国照相馆、新大北照相馆经理。14岁拿起照，先后在北京的人民、首都、中国、新大北等照相馆工作直到退休。开始是做学徒后来当经理，专业职称是经济师，技术职称是高级摄影技师、高级暗室技师。从七十年代起涉足摄影教育，先后为多家摄影教育机构教学，2003年受聘为中国摄影家协会函授学院的副院长。&&&&&& 点评依据：不可否认，本次作品拍摄制作的技术方面，很多是优秀的，但可能只是优秀的作品，而“时间都去哪儿了"的主题不太明确，所以，评选过程，反复推敲，首要的选择就是要尽量接近这个主题，而且，时间的因素要更重一些。也就是说，思想的深度比优美的景致更重要，当然，情景交融，才是最完美的！那么，根据个人对这些摄影作品的主观感受，结合客观的技术分析，给大家一些真诚的建议！最佳组图奖 1名：作者：A阿成作品：器材:&[]&&镜头:&[]时间: 08:09:02&&快门:1/13&&光圈:F/3.5&&焦距:50毫米&&感光度:400&&点评：手是人的第二张脸，手部的镜头往往更为感人。父亲的双手大而有力，曾经是家庭的主力，是儿女的靠山，但是，年迈的老父亲已经住进了医院，手腕上的针管说明了老人的虚弱，腕牌上清楚地书写着80岁的高龄。作品留给我们的思索是：老人的时间都去哪了，答案是显而易见的，时间贡献给了下一代。百善孝为先，身为人子，要时刻抱着“感恩的心”懂得“树欲静而风不止，子欲养而亲不在”的道理，别让这成为一辈子的遗憾。最佳单张作品奖& 2名：作者：蜗牛向前冲作品：岁月荏苒器材:&[]&&镜头:&[]时间: 17:53:52.50&&快门:1/13&&光圈:F/5.0&&焦距:18毫米&&感光度:640&&点评：荏苒冬春谢,寒暑忽流易。岁月的更替就在转瞬之间，整幅作品略显灰暗，作者有意运用这种灰暗的调子表现人们对于自然规律的无奈。楼上的老人已进入暮年，衰老的身体依仗而行，而楼下的儿童在唯一的一块亮色区域奔跑而入，这个瞬间抓取的极为精彩。俩个人的对比喻示出生命的周期。 “少年莫笑白头翁，花开能有几时红”，珍惜时光，切莫荒废。作者：singer0852作品：时间就在这儿点评:摄影属于在空间中展开的艺术形式，很难表现时间的概念，本幅作品巧妙地利用了钟表的机芯的形象，让人自然而然的联想到时间这个没有具象的维度。清晰的人物与模糊移动的人物影像构成了鲜明的对比，向读者诉说着时光的永恒与变化。从构图上来讲，作者把象征时间的钟表机芯放在画面的中央，强化了时间的重要性，以大而圆的形象暗示时间对于所有人的公允，是一幅具有思想性和观赏性的优秀作品。最佳触动情感奖& 3名&作者：行摄亦匆匆作品：魔镜魔镜 &时间去哪儿了器材:&[]时间: 13:40:41.000&&快门:1/129&&光圈:F/2.8&&焦距:3毫米&&感光度:80 &点评: &时间都去哪了是今年流行的话题，也是值得人们认真思考的课题。作者把一幅少女的图像与一位老妪结合在一起，警示出岁月的作用，发人深省。作品的构图意图一目了然，每个构图元素各司其职，少女影像代表过去，老人背影代表现在，行驶中的汽车代表时间的快速，而魔镜两个字恰恰描述了时间的“雕刻刀”作用，通幅作品没有赘余，简洁明了。&作者：csglzh作品：&希望之光&器材:&[]&&镜头:&[]时间: 10:57:50.03&&快门:0.5&&光圈:F/5.6&&焦距:55毫米&&感光度:200&&点评：影像的表现技巧极为老道，光线是那么的明亮又那么集中，构图是那么简洁又那么完整，人物的表情是那么的认真又那么稚嫩，好一幅寒家子弟苦读图，照片完美的几乎无可挑剔。当然，摄影作品也并不是越完美越好，在一定的条件下“残缺”可能也是一种美，过于完美反而会给人以甜俗的感觉，年画式的摄影作品常常缺乏震撼力。&作者：小城故事A作品：凡人时光器材:&[]&&镜头:&[]时间: 19:52:34.20&&快门:0.6&&光圈:F/9.0&&焦距:28毫米&&感光度:800&&点评：时间都去哪了？在一份养家糊口的简单工作中，在一束刚好照亮的马路上，在一旁无语的陪伴下，在弥散的希望里。。。我们总是容易在意那些风光，也总是容易忽视那身边的光芒，其实，时间去了过去，我们曾经的每个过去，而能记得住的，是爱、是情、是温暖、是我们人生的每个历程！这幅作品的价值在于唤起读者的记忆，感动读者的心扉，就这么不经意的瞬间，确是永恒不变的温暖，时间，就在这父女的奋斗里！&最佳纪念奖15名：&作者：影音一统 作品：时间在指间流失器材:&[]时间: 12:17:11.00&&快门:1/80&&光圈:F/4.0&&焦距:25毫米&&感光度:400&&作者：老张光影作品：我的大学我的梦器材:&[]&&镜头:&[]时间: 16:12:49.87&&快门:1/250&&光圈:F/6.3&&焦距:140毫米&&感光度:250&&作者：多拍IDEA作品：时间在路上&作者：yiqikanhaiderizi作品：【时间都去哪儿了】阅读人生这本书器材:&[]&&镜头:Canon EF24-70mm f/2.8L USM时间: 12:47:40&&快门:1/160&&光圈:F/3.2&&焦距:70毫米&&感光度:200&&作者:挡不住的风作品：老人与狗器材:&[]&&镜头:Tamron SP 70-300mm f/4-5.6 Di VC USD (A005)时间: 17:58:30.90&&快门:1/80&&光圈:F/6.3&&焦距:210毫米&&感光度:100&&&作者：光影驹作品：相伴相望中流逝器材:&[]&&镜头:&[]时间: 14:44:17&&快门:1/1000&&光圈:F/2.0&&焦距:135毫米&&感光度:200&&&作者：桂林大河作品：反哺&作者：踏飞燕作品：岁月器材:&[]&&镜头:&[]时间: 15:55:27.03&&快门:1/15&&光圈:F/4.5&&焦距:37毫米&&感光度:400&&&作者：京人儿作品：消失的胡同作者：云中漫步1作品：深院无岁月&器材:&[]&&镜头:&[]时间: 16:30:02.70&&快门:1/80&&光圈:F/2.8&&焦距:70毫米&&感光度:100&&作者：东北壮汉作品：成长快乐&作者：歌罗西作品：我的母校作者：荔枝先生作品：夕阳无限好 感叹青春己消逝作者：慢慢蜗牛作品：风筝带走的是浮躁与烦恼作者：堂堂小虫作品：大手握小手&恭喜以上获奖者，其实参赛的大部分作品，从拍摄角度和摄影技术水平来说都相当不错，但有些片子与主题还是有些偏离，片子有思想是最重要的，这些大家都不要灰心，摄影来源于生活，在平时的生活中我们要更用心的去思考，去拍摄，慢慢的让作品活起来，这需要一个过程。相信在以后的日子里大家都可以拍出优秀的作品。请以上获奖者，将您的获奖原片和以下信息通过邮件发送给我们，截止日期：6月30日（邮箱地址：）请按以下格式发送邮件：获得的奖项：参赛作品：获奖ID：网名：地址：邮编：姓名：联系电话：邮箱：
超赞的作品
恭喜获奖者
点评很到位
这这个主题非常不错
大家的作品也好棒
老师点评的真棒
喜欢这样的比赛
作品都很棒
超喜欢第一组的组图
作品都很棒
超喜欢第一组的组图
恭喜以上获奖者
都是好作品
虽然结果晚了
但是点评很到位
名副其实啊
我喜欢的作品都中奖了
哈哈 下次是不是我也可以点评了
这些老师的作品都很棒
摄影大赛 其实更看重的主题
主题符合要求这是第一步啊
马上要参加你们论坛组织的其他活动啊
许老师的点评很喜欢
大家的片子很棒
获奖不获奖都无所谓了 关键是可以让大家更多的学习
作品棒，点评精，很受启迪，谢谢分享！
恭喜获奖者，主题非常好，
祝贺获奖者，精彩之至，欣赏学习了！
欣赏学习好作品.
偏偏经典，喜欢第二幅
点评语超好。
好作品，欣赏了。
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