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广州劲德武术国学馆，成立于2010年，总部在天河区岗顶，在广州有10余处培训分点，教练十几位。我馆是广州市武术协会会员单位，已培养了上万名学员，在广州武术国学培训行业居于领先地位。近年来，我馆多次在省武术锦标赛、天河区武术比赛等比赛中取得众多奖牌。并参加了电视剧《周末我当家》等节目的拍摄和众多武术演出。 【所获荣誉】2014年广东省武术锦标赛16金18银1铜2015年广东省第九届武术精英赛团队金奖2016年台湾孙逸仙杯武术大赛19金3银 【开设课程】一、成人武术：
1、防身术强化班；2、散打泰拳班；3、菲律宾短棍班。 【培训特色】
我馆拥有多位实战经验丰富的教练，共同研发出一套以实战防身为目的的实用性课程。
特别是我馆的防身术强化班，融合了截拳道、散打、泰拳、咏春等功夫的实战部分。分为先发制人、后发制人、兵器器物运用、敌我搏击心理分析四个方面，充分发挥截拳道截打止战、散打“远踢近打贴身摔”、泰拳的强硬刚猛、咏春的贴身快打等技战术的优势，全面锻炼拳法（直拳、摆拳、勾拳）、腿法（正蹬、侧踹、鞭腿）、摔法（过肩摔、拌腿摔、接腿摔）、菲律宾短棍，一招制敌，快速攻防。 【上课教练】【庄佳东 教练】毕业于四川省武术学院，曾赴黑豹等处深造并执教，2013年开始从事职业散打，同时修习泰拳、合气道等多种站立式自由搏击技术，曾赴菲律宾学习菲律宾短棍等实战术，赴泰国专修泰拳，并参加职业泰拳赛，职业生涯12战9胜6次KO对手。擅长：散打、泰拳、拳击、菲律宾短棍等实战型徒手、器械搏击。现任劲德武馆江夏分馆馆长、成人搏击部总教练。 二、少儿教育：
1、国学武术修行班；2、少林武术班；3、青少年搏击班；4、全日制托管武术班；5、双截棍培训班；6、书法班等。 三、杨氏太极培训班
正宗杨氏太极传人授课。传授太极十式、49式、103式、太极推手、养生太极、养生桩等。 【培训特色】1、少儿教育方面。我馆采用“武术训练+国学教育”的模式，传授少林武术、双节棍、防身术、国学等内容，把《弟子规》、《武德训》等经典国学融入到教学中，武术为主，国学为辅，培养学员的武术技能，更注重培养他的品德修养。教学过程中，让孩子在大家面前练习武术、说故事等，培养学员的胆量、口才等，改掉孩子的好动、内向、胆小、不听话等缺点。课后，我们还要求孩子在家里做一些力所能及的家务，让孩子的孝心、感恩、自立和动手能力等方面也得到锻炼。 【培训分点】1、总部。地址：天河区岗顶新赛格电子城A2座408（岗顶地铁A出口）2、白云区江夏分馆。地址：江夏村东一路兴盛综合市场3楼（江夏地铁B出口3、天河区华师附中分点。地址：天河区华师附中体育场
4、天河区暨南大学分点。地址：天河区暨南大学邵逸夫体育馆前5、天河区华景新城分点。地址：华景北路大拇指儿童成长会馆6、天河区东圃分点。地址：天河区东圃旭景花园旭景街118号7、越秀区中山医分点。地址：越秀区中山大学北校区中山医田径场8、海珠区中大分点。地址：海珠区中大西北区503号永芳堂前面<span style="font-f
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站桩健身好处多，长期坚持有奇效——陈代明
& &&记荆州心意拳站桩健身辅导站
&荆州&陈代明&/文日
荆州心意拳站桩辅导站成立于2006年，是一家面向社么实行免费服务，致力推广传统武术的民间健身辅导站，该站成立近十年了，受到社会各界的广泛认可和欢迎，来自不同行业的受训人数达460多人。近年来，随着生活节奏的不断加快和生活与工作压力的不断增大，人们生活方式发生了较大转变，在休闲娱乐中，为缓解精神压力，寻求各种各样健身项目以强健体魄愉悦身心。荆州心意拳辅导站为顺应现代人们的需求，从2011年夏季起，由过去的拳术套路训练转变为站桩健身训练，并提出了&向武术要健康，向武术要快乐&的健身理念，经过四年多的推广实践，取得了显著成效，全站学员通过站桩训练不但达到了健身养生目的，而且还奠定了扎实的武术基础。
荆州心意拳辅导站之所以向社会大众推出站桩健身项目，是因为站桩在我国具有悠久的历史，是一门古老的传统养生术。通过推广站桩养生文化，既能弘扬传统的武术精髓，又能为社会大众的健康服务。辅导站之所以推出的心意门站桩健身项目，其作用在于：能疏通经脉，营卫脏腑，锻炼肌肉，训练神经，改造生理，增强体质，是一种精益求精，理趣丛生，练想结合的运动形式，这种形式既可使人在运动中得到休息，又能使人在休息中得到运动，及符合现代人们进行身心调节和满足健康的需要。
如今，参加辅导站参站桩健身的中老年学员，在主教练陈代明，夏正新等几位老师的悉心指导下，历经四载的磨砺，他们早已远离了病症，恢复了健康，找到了站桩健身带来的乐趣和快乐。
今年63岁的潘德武，是一位较为严重的帕金森患者，未进入辅导站以前，因右脚掌不能落地，走起路来有些歪歪斜斜，为改变这种状况，他曾经习练过多种武术健身项目其结果都不理想。自从2011年5月参加辅导站的站桩健身后，每天坚持站桩，且风雨无阻。两年后病症出现好转。老潘至此信心大增，站桩更为勤奋。转眼四年过去，老潘的帕金森病症已基本康复。如今他走起路来精神抖擞，步履矫健，其精气神胜过常人。据老潘说，站桩到第三年的时候，右脚就基本恢复正常了，主治医生在复查时感到很是吃惊，还一再询问他是怎么练功的。医生感慨说：&我看了几十年的帕金森疾病，还没有一例恢复到你这种程度的患者，真是个奇迹，是不是确诊错了？&。其实，老潘自己心里非常清楚，他说，这几年若不是刻苦站桩，根本不可能恢复这样好，现在，老潘不但恢复了健康，而且站桩功底很扎实，他就地一站，一般的年轻小伙也无法将他撼动。
年过六旬的老易，也是一位站桩非常很勤奋的学员。一旦说起站桩的好处，他很是感慨。前不久，他给大家讲了一次切身经历。
去年老易在武汉一家公司当仓库保管员时，一次他与三个年轻小伙站在2米多高的路台上下货，因天色渐晚，看不清脚下台沿，一不留神，四人同时摔了下来。当即三位年轻小伙的盆骨与踝骨都被摔骨折了，而老易却慢慢地站了起来。回家查看时，发现只是臀部被摔青紫了。老易敷两天草药就上班了。而其他三个同事却因骨折住了半个多月的医院，两个多月都还没完全恢复。通过这次事故，老易感慨的说：&要不是这几年坚持站桩，恐怕我这把老骨头都摔碎了&&现在，不管什么大事急事，就是天塌下来，我也要先把桩站了再说！&
中年组的王良才，是个电脑经营老板，坚持站桩两年多后，他患的结肠炎和痔疮都痊愈了。未站桩前，他还患有下肢静脉曲张，前年到医院检查，医生说，你的这个病较重，服药打针很难治好，需要动手术，大概费用1.5万元，但不能保证不复发。王良才见医生没有把握，此后就再也没去找过医生。后来偶然听说站桩能治病，一向喜欢习武健身的他，毫不犹豫加入了心意拳站桩辅导站。这几年，王良才每天晚上坚持到辅导站去站桩，如今，他的下肢静脉曲张病症已经恢复了80%。凡与人谈起站桩，他就情不自禁地一个劲地说站桩好处。现在，王良才不但站桩功底扎实，而且打拳和推手也有相当基础，已成为辅导站的骨干学员。
辅导站的老韩，年仅六旬，以前习练了三年多的八卦掌，由于缺乏基本功，脚下无根，经不起别人碰，于是他总想练练站桩功。自从进入辅导站以后，他每天骑着摩托车赶五六里的路到辅导站去学习站桩。经过四年多的站桩训练，按他的话说，最大的收获就是劲力增大了，脚下站的也很稳了。如今辅导站全体学员都离不开站桩，一天不站，就感到若有所失。大家都把站桩视为健身的法宝。
学员周大莉是一位武术爱好者，没有站桩前患有颈椎病，后颈上由于骨质增生凸起了一个包，为此十分烦恼，虽经过多年武术锻炼也未能够康复，自去年10月到辅导站站参加站桩健身以来，颈椎病已经明显好转，后颈上凸起的包也基本消失了。周大莉说，要是早知道站桩健身这么好，我真该早点学！
这真是：站桩健身好处多，长期坚持有奇效。&}