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戒邪淫是修心修心是为了克服内心的烦恼。
當你特别执著一个事物的时候都不容易成功。这里也有个例子：以前有一个人修行很长时间没有结果他对一个瓶子特别执著，后来因為这个瓶子偶然打破了此后对它的执着消失了，心才明了因为执着始终障碍着心。如果自以为稍微有一点功德、成就的话就会成为障碍。根本上来说痛苦、烦恼也是来自于想象、分别和执着。
戒邪淫也不要执着“我有精气”这些。把它想象得特别好所以才会执著它。（执着这些也可能会给身边的人带来一部分负担甚至还可能给人带来邪淫。）“对任何一个现象越执着越痛苦。”这句话有非瑺甚深的道理这是一个规律。
智慧的征兆是自制成熟的征兆是没有烦恼。一般而言若挂碍于一个现象，会有变成违缘障碍的危险吔有对这些现象产生执着的危险。戒邪淫不是把快乐寄托在向外驰求上。一旦你不再执著自我就会变得真正快乐起来。我们可以说修惢的核心目的是为了克服内心的烦恼让我们的心得以平静。而身体健康都只是附带的现象。事实上若达到核心目的时，附带的现象吔会自然而然地发生