想在西安学太极拳,什么地方陈式太极拳教的最正宗？
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08-10-21 &
防身太极不行，太极练3年以上防身还凑合。真正的太极精髓早就绝世了，只能用来强身健体！如果你每天都练太极3小时以上，3年的时间防身1打3差不多吧。
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西安学太极拳,西大街文理学院有陈式太极拳培训班 你可以电话咨询一下029-
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1、西安同一太极拳交流培训中心&&&&西安同一太极拳交流培训中心是西安市教育局批准的正规的太极拳培训学校，是陕西省武术协会团体会员，西安市武术协会团体会员，陕西省武术协会太极拳培训中心，被太极拳发源地河南温县县政府认定为“中国太极拳西安培训基地”。&&&&校长吴颖锋西安交大毕业，现任陕西省武术协会副秘书长，是陈式太极拳第12代正宗传人（陈全忠大师大徒弟），河南温县非物质文化遗产保护项目（陈式太极拳）代表性传承人、国际太极拳文化传播大使，国际太极拳名师，中华太极拳杰出传承人，学生分布在美国、英国、土耳其、意大利、巴西、巴基斯坦、埃及、斯里兰卡、毛里求斯等国家。多次参加大型比赛均获得第一名、一等奖。吴颖锋大学学历，理论功底深厚，对太极内功有独到见解。其作品《太极内功揭秘》被永久收藏在陈家沟“中国太极拳博物馆”。&&&&该校将理论与实践相结合，能让学生在短时间内取得更大的进步。学校虽然建立时间不长，但比赛成绩斐然。如包揽了第一届、第二届陕西省武术段位赛总分第一，包揽年全国传统武术比赛男子太极拳第一名，在2011年全国传统武术比赛中，该校选手包揽了陈式太极拳青年组男、女太极拳、剑全部四项第一名。学校位于西安市电子正街396号圣都大厦北4楼，交通十分方便，坐车到电子二路下车往南150米就到。联系方式：薛老师。029-&&网址：
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太极拳课程&&&&太极拳凝聚了我国传统文化的精髓，万事万物是以太极模式发展变化的。“大无外，小无内，万物一体”式友太极的阴阳两部分组成的。太极拳是以“太极”立论的，其祖师是张三丰。&&&&太极拳修炼主要有三个部分组成：拳架，推手，散手。盘练拳架以知己，往来推手以知人，散手技击以实用。&&&&太极拳要求姿势中正，不偏不倚，全身骨骼处于柔和活动中，既纠正了不良姿势，又很好的改善颈椎，腰椎等问题。太极拳迈步如猫行，动作如抽丝，不用拙力而轻柔缓慢，促进气血自然循环，心态平和对常见的病症肥胖，颈椎问题及慢性疾病高血压，糖尿病，失眠，忧郁等问题都有很好的改善！　　　　　　　　太极拳针对的各类人群1：希望改善体态的会员&&&太极拳练习要求立身中正，体态平衡，经常练习太极拳的朋友看起来会有一种浩然之气！2：想减肥的会员&&&&&减肥需要做脂肪的燃烧，太极拳运动时属于有氧运动，心率在减脂的范围，坚持每天半个小时以上的太极拳运动，可以很好的达到减肥的效果！3：骨骼方面需要改善的会员&&&科学的习练太极拳可以改善练习者的颈椎，腰椎，等脊椎问题及常见的肩周炎，膝盖等问题！4：有慢性病的会员&&&&经过国内外多方面权威机构早已证实经常练习太极拳对常见的高血压，糖尿病，脂肪肝，心脑血管等疾病都有很好的调理作用！5：工作繁忙，没有时间运动的会员&&&太极拳可以随时随地随处开始运动，对场地器材服装没有太高的要求，无论是在办公室，家里或者其他场所，有十几分钟的时间想练就练，没有限制！6：情绪不稳定，精神压力大，失眠的会员&&&每次练习太极拳都可以很好的放松自己的身心，陶冶自己情操，逐渐进入心态平和，心神宁静的慢生活状态！7：想了解中华传统文化精髓的会员&&&太极拳是可以用身体的语言，表达传统文化的精髓，让我们深入的体悟中华传统文化中的中正，阴阳，平衡，虚实，以弱胜强等文化理念，并很好的指导我们的生活，工作，人生！地址：电子三路西口兰乔圣菲小区电话：
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