二次钢板取出后经一段时间的修養一般即可痊愈主要看各自的具体情况。第一此手术到现在已经一年多了腓骨和踝骨骨折已经都痊愈了，现在想把里面的钢钉和钢板取出来但不能做剧烈运动和过于疲劳。最好是休息三个月到半年手术后水肿很正常，特别在手术后初期现在可以走路，但要借助拐杖慢慢行走，还需要压脚踝让脚踝内收至90度以内，保证踝关节功能到位走多了脚会肿，可平躺床上用枕头将腿垫高，最好有人帮伱按摩水肿比较厉害部位帮助消肿。<br/><br/> 现在未拆线新长伤口还比较嫩，为避免感染最好不要用热水敷，也不能泡脚这段时间天气冷，要注意保暖记住在取钢板前一定要做拍片处理，好确定骨折相关信息的愈合情况一般情况下,术后1个月可做轻微的活动,骨折3个月愈合牢固,就可以了,没有必要等到拆除钢板,我是1名基层外科医生,呵呵。上述情况考虑是骨折以后愈合过程中的表现。骨折以后骨骼的生长修複需要大量的蛋白类与微量元素物质，尤其是钙磷类物质可以适当补充相关的食物<br/><br/> 1.可以多吃优质。注意休息适当锻炼。注意循序渐进开始的时候要注意力度，慢慢增加运动的强度逐渐增加强度，慢慢过渡到正常的状态根据描述，如果腰椎骨折不愈合内固定物暂時不要取出，没有别的好法同时注意不喝酒不抽烟适当补钙，尽量不要喝骨头汤