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男性饮食不当更易致肺癌 肿瘤也会“重男轻女”
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摘要：在肿瘤科医生的眼里，男人比女人更脆弱。因为男性死于癌症的可能性比女性要高四成！为何癌症更爱盯上男人？专家表示，由于社会压力大、不良生活习惯多，很多癌症“重男轻女”，发病率的男女性别比从2∶1到10∶1
　　在肿瘤科医生的眼里，男人比女人更脆弱。因为男性死于癌症的可能性比女性要高四成！为何癌症更爱盯上男人？专家表示，由于社会压力大、不良生活习惯多，很多癌症“重男轻女”，发病率的男女性别比从2∶1到10∶1不等。　　“主流癌症”发病率男高女低　　专家表示，男高女低的癌症发病率是导致男女寿命差距的主因之一：中国男性平均寿命68.7岁，女性则为73岁。癌症死亡是中国人口的第一位死因，肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、大肠癌、乳腺癌、宫颈癌、鼻咽癌和前列腺癌构成癌症死亡人口的80%以上。　　上述九大类“主流癌症”中，除妇科肿瘤外，发病率和死亡率都明显“男高女低”。　　肺癌是男性最高发的肿瘤，尽早戒烟才是降低肺癌发生的最好的办法。其次是肠癌，因此男性在45岁以后一定要经常及时做肠道健康检查。就像是女性特有的宫颈癌一样，前列腺癌也是男性特有的一种恶性肿瘤，临床比较常见，前列腺癌的发病率并不是特别的高，但是随着男性年龄的增长，身体机能和免疫力的下降，前列腺癌的发病率也会相应的增高。　　男性不当饮食更易致癌　　癌症发病“重男轻女”，是先天遗传还是后天因素造成的？专家指出：癌症实际上是一种不良生活方式为诱因引起的基因性疾病。癌症偏好男人，大部分原因是男人“咎由自取”，也就是和生活习惯以及饮食有关。男人抽烟、喝酒的人数是女人的十多倍，而烟草会引发肺、喉、口腔、胰腺、膀胱、胃、肝、肾等类型的癌症，过度摄入酒精则可引发食道、咽、喉、肝癌。此外，不良的饮食构成也会致癌：缺乏水果蔬菜、嗜好煎炸食品和高盐饮食，这些坏习惯也是男人更多。　　世界卫生组织2007年12月正式把“上夜班”列为致癌因素之一，理由是夜间的灯光减少了人体褪黑激素的分泌，后者有抑制癌变细胞的作用。而专家表示，经常熬夜的网迷、IT从业人员都是男多于女。　　男性防癌常吃5种食物　　牡蛎两到三个牡蛎可满足人体一天的锌需求也是预防膀胱肿瘤的食物之一。锌是男性生殖系统维持正常功能的重要元素。　　西瓜55岁前，男性比女性更易患高血压。研究显示，富含钾的食品可降低高血压和中风的危险。一大块西瓜含钾664毫克，含钾量超过一根香蕉和一杯橙汁，是预防膀胱肿瘤的食品之一。　　花椰菜哈佛大学的一项新研究发现，十字花科蔬菜，如花椰菜（俗称菜花），能预防膀胱肿瘤。男性比女性的膀胱肿瘤患病率高2到3倍。　　绿茶据国内外广泛研究，认为茶叶，尤其是绿茶具有非常明显的防癌作用。其起主要作用的成分是儿茶素化合物，绿茶抗氧化成分对多种致癌物，包括黄曲霉毒素，苯并芘，香烟致癌物，氨基酸高温裂解产物等诱导的细胞恶性转化均有明显的抑制作用。男性应多饮用。　　烹调后的番茄哈佛大学研究发现，每周食用番茄2到4次的男性患前列腺癌的风险减少了35%.但是，生番茄没有这种保护作用，番茄红素与一些脂肪类物质烹调才有利于人体吸收。
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健康|《肉、蛋、奶是癌细胞最爱的食物种类》
健康原则小知识 来自微光觅途
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&&序言：& && & & 亲爱的听众朋友们大家好，今天将给大家分享一些关于原癌细胞还有哪三大类食物种类是促进癌细胞发展的相关的小知识，在了解这个之前，我们首先来看一组搜集的数据资料：& && & & 人生中每个人都是可能患上癌症的，而且概率达到了百分之二十二，世界卫生组织在2017年2月癌症日新公布的数据表明，全球每年有880万人死于癌症，每年癌症死亡人数比南京总人口还多！占全球每年死亡总人数近六分之一，每年有1400多万新发癌症病例，预计到2030年这一数字将增加到2100多万。& & & 听着这么恐怖的数据，我们是否有必要了解一下癌症的形成过程呢？并且许多专家表明，癌症其实是一种慢性疾病，早发现早预防。【1】首先我们来了解一下原癌基因和肿瘤的关系 ：& & & &肿瘤是由环境因素和遗传因素相互作用所导致的一类疾病，肿瘤的发生与基因的改变有关。& & & 癌基因和抑癌基因都是在细胞生长、增殖调控中起重要作用的基因。& & & &原癌基因（细胞癌基因）是指存在于生物正常细胞基因组中的癌基因。& & & &正常情况下，存在于基因组中的原癌基因处于低表达或不表达状态，并发挥重要的生理功能。& & & &但在某些条件下，如病毒感染、化学致癌物或辐射作用等，原癌基因可被异常激活，转变为癌基因，诱导细胞发生癌变。& & & &当原癌基因的结构或调控区发生变异，基因产物增多或活性增强时，使细胞过度增殖，从而形成肿瘤。& 【2】身体应该处于弱碱性：& & && & &人体的每个细胞都含有原癌基因，当我们的身体处于弱碱性的环境时，它们是不会被激活的。& & & & 但当我们没有注意作息时间，饮食习惯，或者有选择性的吃健康的食物，我们的身体就会变成酸性，这个时候原癌基因就会被激活，也就是当细胞受到致癌因子的强烈刺激后，原癌基因的分子结构会发生改变，即原癌基因发生突变，从而使原癌基因被激活，表达出相应的蛋白质，使细胞变得异常活跃，这样的细胞我们称之为癌细胞或肿瘤细胞。& & & 许多肿瘤细胞聚集在一起形成的组织称之为肿瘤组织。& & & 有人简单说是变异之后不可修复的细胞，最后成为癌细胞！【3】 癌细胞的特性如下：特点编辑1.普遍性广泛存在于生物界中。2.保守性在进化过程中，基因序列具有高度保守性。3.重要性存在于正常细胞不仅无害，而且对维持正常生理功能、调控细胞生长和分化起重要作用。4.危害性在某些因素作用下，原癌基因一旦被激活，发生数量或结构上的变化时，就可能导致正常细胞癌变。【4】癌细胞最喜爱的三大类食物：肉、蛋、奶& & &有三大类食物是癌细胞最喜欢的食物，那就是肉、蛋、奶，因为肉蛋奶里丰富的蛋白质是会促进癌细胞生长，并且给癌细胞提供营养的，因为癌细胞在无线分裂繁殖时，需要蛋白质的营养，它除了把好细胞变坏以外，还会吸收很多的蛋白质，来发展自己。& & &最近研究表明，肉蛋奶是促进癌细胞生长的重要因素，并且素食有利于抑制癌细胞~癌细胞的特点：能够无限增殖且细胞周期短，不受机体控制，可随处转移，形态发生一定的变化，所以癌细胞对人体是有害的。【5】致癌因子有哪些呢？主要分为三类：1.物理致癌因子，如辐射，x射线等，2.化学致癌因子，如有毒物质、亚硝酸盐等，3：生物致癌因子，如病毒、真菌等。【6】最简单最健康的饮食原则藏在《圣经》之中：&&& & &其实当我们看到这些病变的时候，才发现《圣经》的确是最智慧的书籍，在，《圣经》说：【创1:11节】上帝说：“地要发生青草和结种子的菜蔬，并结果子的树木，各从其类，果子都包着核。”事就这样成了。【创1:12节】于是地发生了青草和结种子的菜蔬，各从其类；并结果子的树木，各从其类，果子都包着核。上帝看着是好的。【创1:29节】上帝说：“看哪！我将遍地上一切结种子的菜蔬，和一切树上所结有核的果子，全赐给你们作食物。& & & & 所以，如果我们爱上帝，我们就应该对祂的爱有所回应，遵守主的话去行，所以我们平时只要注意作息时间，遵循自然律，并且按照这里的饮食原则去很好的搭配，就能获得这话语中的福气。& & & & 福音就是恢复，它包含了身心灵的恢复，耶稣的名字是什么意思呢？就是把我们从罪恶当中拯救出来的意思，把我们从错误的生活习惯，把我们从错误的思维模式，把我们从对上帝的误解当中拯救出来。希望这些分享可以给大家带来帮助！& &愿主祝福大家，谢谢大家的收听，我们下期再会！版权声明：
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