连续两天高强度的篮球然后两条腿的腿窝是哪里都疼。过了两周右腿恏了（疼痛完4天左右就好了）左腿还是有症状，具体为长时间坐着然后起来时疼蹲着时站起疼，过1分钟就好了只在弯曲后在站直疼，別的没有请问怎么办

您好这位朋友，这种情况多见于有韧带拉伤的表现放松心情指导意见建議你营养均衡，适当休息外用云南白药喷剂治疗，观察一下祝您健康

病情分析：你好，你的情况考虑是骨关节炎或有类风湿疾病等引起的关节炎的疾病指导意见往往是采用保护关节软骨药物的治疗的。配合中药的治疗的和配合针灸、按摩、理疗等。

病情分析：您好不同的关节炎，其病因、临床表现、治疗及转归均不一指导意见建议关节炎的病因复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊亂、创伤、退行性病变等因素有关建议你还是到医院进行详细的检查，找到病因后再对症下药

病情分析：近期强负荷锻炼后双膝腘窝疼痛，经过休息右侧腘窝好转左侧仍存在，需要考虑肌肉疲劳劳累劳损指导意见当然如果是hi以肌肉问题，不适感期间还是需要休息結合中医理疗，热敷外擦药酒，应该都可以好转后期疼痛或不适感缓解，可以逐步加大运动负荷促进恢复