怎么样才能让自己有健康的心态?有一颗良好工作的心态?_百度知道
怎么样才能让自己有健康的心态?有一颗良好工作的心态?
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那要根据个人的基础条件了，不过有一点是一样的：有积极上进的心态，吧生活责任重担扛在自己的肩膀上。
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你想想自己的将来，想想理想，在你做你喜欢做的事情之前，你要做很多你不喜欢做的事情。
拜良师，交益友，读好书，听相声
想少一点 欲望上一点
怀着一颗感恩的心 把工作当做自己的事业来做
不要想太多，让自己静下心来，摒弃太多的欲望。
常怀感恩乐观之心。畅想美好未来。困难只是暂时的
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判断一个人的心理是否健康一般有以下一些依...
判断一个人的心理是否健康一般有以下一些依据
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：心理障碍,情感障碍,疑心病
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问题分析：我觉得心理健康的标准是：能够处理好各种人际关系，能够比较好的适应社会。家庭关系比较和谐，身体比较健康，有自己在社会中的准确定位，没有什么不良的饮食和生活习惯，有正确的人生观和价值观，等等。意见建议：心理健康和身体健康系相辅相成的关系。因此身体不健康的人，心理健康肯定会有一定的问题。身体不健康可能是因为心理不健康所引发的；也可能是因为身体出现问题之后慢慢才出现的。同时心理健康与不健康，也主要反映在人际关系和社会功能的正常与否等方面。加强心理学的学习，注重社会实践活动，是心理健康的有利保障。
问学过心理学的网友帮个忙。。
职称：医生会员
专长：肛肠科、外科等
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您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
问怎么判断心理是不是健康，标准是什么？老是
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理障碍,童年社会功能障碍
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心理分析：1、身体、情绪十分协调;2、适应环境，人际关系中彼此能谦让;3、有幸福感;4、在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。心理指导：不要过于担心自己出现的问题，每个人或多或少都会有一些负面的东西，只要没有影响到你的正常生活就好。从另一方面来说，负面的情绪在一些时候是促使我们成长的动力。
问判断前列腺炎有哪些依据？
专长：梅毒、淋病、湿疹
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病情分析：您好！前列腺是男性生殖系统的一部分，其形状和大小与栗子相似，位于膀胱和阴茎根部之间。尿道从前列腺中央穿过，来自膀胱的尿液和来自性腺的精液都要通过尿道排出体外。如果前列腺增大就会压迫尿道，影响尿流，产生许多不适和疼痛症状，如果前列腺发生炎症，排尿时会有烧灼感。意见建议：您好！传统中药完全打破了以往治疗前列腺疾病以消炎为主的治疗手段，能够全面改善前列腺内外部状态、消除炎症、康复前列腺体，有效解决了前列腺药物渗透与药物吸收的难题，直接对患病的前列腺体进行病理改善;最终使前列腺体恢复健康，健康通道全线贯通，排尿顺畅，精力充沛，性功能完全康复，由前列腺疾病引起的一系列不适全部消失。
问何为心理健康？我感觉我的心理不健康，在人与人之间的...
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病情分析： 心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，意见建议：心理健康特征如下：1.智力正常，2.情绪稳定与愉快，3.良好的人际关系，4.良好的适应能力，以上这些就是心理健康特征，心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我。
问早泄喷剂有哪些？SY过度的判断依据是什么？
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问就是想知道自己心理健康吗
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理咨询、婚姻家庭心理咨询
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病情分析：一是自己判断。一般说来，心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。他们善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己。他们也会享受美好人生，同时也明白知足常乐的道理。他们不会去钻牛角尖，而是善于从不同角度看待问题。
二是通过交流由咨询师进行判断。三是通过量表来判断。
意见建议：你自己判断后，如果没有什么大的问题，而且生活又没有大的变化，就没有什么问题。
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大学生求职择业需有健康的心态
作者：佚名 资料来源：网络 点击数： &&&
大学生求职择业需有健康的心态
文章来源莲山课件 w ww.5 Y K j.Co M 6 大学生择业需有健康的心态&&&&&&&& 一位哲学家说过：“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑士。”这句话说明心态决定状态，状态影响成败，成功源自健康心态。大学生求职择业就像高考一样，竞争有过之而无不及。要想获得择业成功，如果没有健康的心态，没有良好的竞技状态是不行的。健康的心态可使求职就业者对自己正确定位，充分发挥聪明才智，挖掘潜力，扬长避短，不懈努力，从而找到最能施展自己才华的舞台。一些大学生在毕业时甚至之后，总是找不到理想的职业、合适的位置，甚至一直处于无业的状态，究其原因很多，但其中最为重要的一个方面就是他们的不健康心态。因此，面对严峻的就业形势，面对众多的竞争对手，大学生需有健康的心态。一、大学生求职择业的不健康心态
（一）攀比嫉妒，强求平衡。在求职中，一些学生互相攀比，比周围的同学哪个选择了知名度高、效益好的单位，哪个同学去了大城市或高层次部门，以此作为自己就业好坏的尺度，尤其学习好、素质高一些的学生更是如此。部分毕业生强求心理平衡，抱着“他能去，我更能去”、“我不能比别人差”的态度非要找一个条件更好的单位，而不考虑自身的条件、社会的需要、职业的发展及就业中的机遇等因素。
（二）自命不凡，心高气傲。有的学生自恃学习优秀、学有专长、综合素质较高、能力较强、个人形象气质佳、专业需求旺、求职门路广，认为自己择业优势明显、不会没有好的归宿、用人单位一定会抢着要自己的，“天生我才必有用”，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，为此对用人单位横挑鼻子竖挑眼，或挑三拣四，这山望着那山高，看不上这个单位，瞧不起那种职业，屡次应聘、屡次拒聘，往往与一些好的工作失之交臂，以致后来处于高不成、低不就的尴尬局面。
（三）自卑怯懦，缺乏信心。一些学生不切实际地过低评价自己，或认为自己技不如人，或过分看重自己某方面的缺陷和不足，或因自己专业不好，或因求职屡次受挫，从而对自己持一种怀疑的态度，对自己的竞争能力缺乏信心，自己看不起自己，总是自惭形秽，退避三舍，缺乏勇气，不敢自荐，害怕用人单位看不上，担心别人嘲笑自己“自卖自夸”，结果错过时机以致难以找到工作。有的走进就业市场就心里发怵，不能适当地向用人单位展示自身的长处；有的在面试时面红耳赤，回答问题张口结舌、语无伦次、支支吾吾、答非所问，从而在“自我推销”中败下阵来。
（四）消极等待，依赖关系。有些学生在择业中不去主动选择，不着急找工作，不积极参加，有单位来了就看看，如果不满意就等下去，满意时也不主动争取。部分学生过分依赖家人和亲友，等着学校给其介绍单位；有的出外求职，总是要父母陪同或朋友相伴，把自己的命运交由家长或朋友驾驭；有的整天攀亲戚、交朋友，热衷于托关系、找门路，总想靠关系轻松谋职，忽视自身素质的培养与提高。
（五）犹豫不决，随波逐流。有的学生在择业时顾虑重重、举棋不定、当断不断、患得患失，缺乏对问题的分析和决策能力，以致大好的就业机会被浪费殆尽。有的听天由命，“彩球”四处飞，中了哪家算哪家，可一旦签了协议后又后悔不迭。有的学生人云亦云，认为大多数人钟情的一定是好工作、父母选择的一定没错，自己缺乏独立的见解，因而在择业时随波逐流，盲目随从，跟着感觉走，常被家长和同学所左右，忽视自己的特长和优势，忽视所学专业特点，没有从职业发展、个人前途、国家需要等方面去考虑，从而失去合适自己的机会。
（六）忐忑不安，焦虑烦燥。面对就业竞争日趋激烈的现状，面对自己的未来发展，一些学生心里忐忑不安、忧心忡忡、瞻前顾后，既希望谋求到理想的职业，又担心被用人单位拒之门外，还担心自己在择业上的失误会造成终身遗憾，并对走上社会感到无所适从、对未来的职业生活感到心中无数。有的学生焦虑与烦燥并存，在整个就业期始终处于亢奋状态，常常心急如焚、四面出击、东奔西跑，希望尽快找到合适的工作，但又缺乏对就业形势的冷静观察以及对自我求职的理性思考，做了许多吃力不讨好的事。有的学生在一次求职受挫后便满腹牢骚、失落抑郁、一蹶不振。
（七）急功近利，讲求实惠。有些学生在择业时不从自己的长远发展考虑，只顾眼前利益，一味追求实惠，重地位、重名誉，对工资、奖金、福利、待遇考虑很多，缺乏对自我的客观评价，总把眼光盯着大城市，一心想进大机关，盲目选择沿海发达地区，追求安逸的生活，甚至为了暂时的功利宁可抛弃所学的专业和特长，由此无法找到合适的工作。
（八）首次就业，事关一生。一些学生面对职业选择，认为这是“一次择业，终生就业”、事关自己一生的大事情，因此格外谨慎，缺乏风险意识和风险承受力，常常过多考虑自己的就业理想，对用人单位要求十全十美。有的总是希望一步到位，一业定终身，在工资、福利、住房、地理位置、工作环境及日后的发展空间等方面，无不在其考虑之中，却忽视了如此完美的单位能否接纳自身。
二、立足自我，培养健康的求职择业心态
大学生求职择业的过程，实际上是各自能力比拼、意志较量、心理抗衡的过程。为成功实现就业和顺利就业，大学生必须立足自我，培养积极健康的求职择业心态。只要心态健康，择业就会天地宽广，人人都可以就业。
（一）强化自我，提升素质。当今世界的竞争归根到底是人才的竞争，而人才的竞争说到底是素质的竞争。大学生在大学中应加强各方面素质的学习，不断培养自己的政治素质、道德素质、文化素质、业务素质、身心素质等，培养自己的交际能力，创新能力和运用知识的能力。只有素质优秀，才能增强自己的竞争力和自信心，才能找到自己适合的位置。
（二）把握自我，转变观念。高等教育不仅让人获得知识，更重要的是获得对社会的适应性。受教育而就不了业，就算不上人才；如果是人才，不就业更是浪费。作为大学生，所想的应该是如何适应社会和企业的需求，只有在这个前提下，才可能实现自己追求的价值。今天不能抱着昨天的就业观念去面对明天的就业局面。在激烈的就业市场竞争中要成为胜手，大学生首先要转变就业观念，调整择业心理，合理确定自己求职的标准。为此要实现“七个转变”，即从“精英”向“大众”的转变，从“城市”向“基层”的转变，从“公有”单位向“非公有”单位转变，从东部沿海向西部的转变，从“专业对口”向“通用人才”的转变，从“打工”向“创业”的转变，从“一次到位”向“先就业，再择业”的转变，树立起“哪里有用武之地，就到哪里去；哪里需要，就到哪里去”的观念，遵循“服从社会需要、有利于发挥优势、有利于发展成才”的原则，切实实现个人价值和社会需要的高度统一。
（三）找准自我，合理定位。“尺有所短，寸有所长”。每个人都有自己的优点和长处，也都有自己的缺点和短处。所以，每个大学生都要进行自我反省，深入地了解自己，对自己的性格、气质、兴趣、爱好特长、优势劣势、所学专业、工作能力有一个完整的把握，对自己今后的职业发展方向是什么和自己适合干什么有一个客观的认识，从而对自己进行合理的定位，以实现自己和社会的对接、专业和岗位接轨、成功和发展的统一。这样就能在就业中做到“知己知彼，百战不殆”，克服缺点，发扬优点，扬长避短，因而寻求到自己满意的职业。&&&&& （四）升华自我，增强信心。升华自我，增强自信是求职成功的第一要决。升华自我是一种完善、一种发展、一种新的境界。人只有不断地发展自己、升华自己，才会增强就业的底气和自信心，从而战胜求职路上的艰难险阻，在激烈的竞争中成为胜者。自信心体现了择业者的精神面貌，同时也直接影响到招聘单位对求职者的第一印象，进而决定了择业能否成功。试想，一个人精神萎靡、畏首畏尾、迟疑不决、缺乏自信，又如何能打动别人，赢得成功？当然，自信要以坚实的基础、良好的素质、雄厚的实力作保证，不是盲目地自负和自傲。所以，大学生要不断地按照社会的需要充实和升华自己，以增强择业的自信心，实现顺利就业。
（五）调整自我，准确判断。人才市场的需求状况是不断变化的。求职者必须适时调整自己，并对人才需求的发展态势和走向做出较为客观的预测和判断，以此来自己的求职决策和应聘策略。在求职中，大学生一是要一切从实际出发，学会分析和筛选复杂变化的社会需求信息，切实为自己的决策和判断打好基础；二是调整自己的求职心理，切实把自己的求职目标放在社会大背景下来考虑，以使自己的职业理想和社会需求基本协调；三是不断提高自己的决策修养，增强自我教育、自我提高和自我完善的能力。在求职应聘中,最活跃的因素是人,这就是说大学生要在观察、分析、判断、决策中发挥积极性、主动性和能动性,保证自己在求职的各个环境和问题中都处于主体作用。&&&&& （六）展示自我，主动出击。大学生就业展示自我很重要，要勇于推销自己，敢于亮剑，“该出手时就出手”。一是不能临时动议。要在科学判断、周密部署的基础上自觉进入求职实践活动，切忌仓促上阵。二是要制作好。在求职过程中，简历无疑是大学生向用人单位展示自己的第一机会。制作简历时要遵循简明性、真实性、匹配性、针对性和严谨性的原则，学会包装自己、展示自己、推销自己，最大程度地反映自己的优势和聚焦点，尽可能地使用人单位对自己的才华有比较满意的认同。三是要有创新精神，善于别出心裁、独树一帜，不能墨守陈规，以在众多的者中表现自己的才智，以引得应聘者的特别注意。四是要在展示自己才华的过程中把握好“度”，不能简单地只为“出风头”或“逞能”，这样只能招人生厌。
&& （七）锻炼自我，战胜挫折。无论从事什么样的职业都不可能一帆风顺，大学生在择业时都有可能不同程度地遭遇挫折，有的甚至经过几次挫折才最后成功实现就业。巴尔扎克指出：“挫折就像一块石头，对弱者来说是绊脚石，使你停步不前，对强者来说是垫脚石，它会让你站的更高。”大学生在择业中要适应“大风起兮云飞扬”的社会，以顽强的斗志和必胜的信念，争取获得“千淘万沥虽辛苦，吹尽黄沙始到金”的满意结果。同时，在遇到挫折时，大学生要学会调节自己的心态，不断地锻炼自己，从容、冷静地面对就业，并做出正确、理智的选择。一是要学会与人沟通，与人交谈，倾诉困惑；二是学会充实自己的生活，比如锻炼身体、练练书法、听音乐等；三是学会调控情绪，采取告诫、提醒自己制怒、及时脱离现场、接受他人的劝解等方式，使不良情绪得到合理宣泄；四是学会自我激励，重新树立起自信，在择业的道路上坚持不懈地走下去；五是学会放松心情，通过积极的休息达到静心的目的；六是冷静分析，调整自己的择业行为，为下一步的成功打好基础。文章来源莲山课件 w ww.5 Y K j.Co M 6
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