有鼡的以前总是心烦气躁非常极端，读诵地藏经和金刚经的时候真的就像春风从心田拂过一样感觉特别平和，但是因断断续续不能坚持所以念经的时候就好一些，不念经的时候容易被尘世的繁杂扰乱心绪马上又开始心烦气躁所以我发现读诵佛经真的很好，佛经我是去寺庙请的寺庙里经书很多，主要是请回的经书比较全面注明了各种仪轨和注意点，还有补缺偈和回向诀坚持修持佛经好比从量变到質变，断断续续的肯定不行希望你能坚持。
同时如果心理疾病很重的话也建议你不要忘记看医生读经是一个方面，看医生也是尘世的緣法