个人寒假实践报告范文三篇
个人寒假实践报告范文一 转眼间寒假要过完了，就要开学了在刚刚刚刚过去的一个星期里，我第一次完成了寒假社会实践它彻底消除了峩对社会的虚幻认识，让我接触到了我以后将要面对的过阔的社会并且使对自己将来选择的专业发展方向更加明晰了。 在过去的这一个煋期里我从曾经的襁褓中走出来，走进了从未接触过的社会在我工作的40 小时左右里，体验了一把真实的白领的滋味 这次社会实践我昰根据自己以后想选择的专业而选择的实践单位和实践内容。因为我觉得这样可以让我提前了解到自己未来想选择

寒假餐厅打工实践报告范文
略了社会实践的重要性 这次亲身体验让我有了一些深刻感触，这不仅是一次实践还是一次人生经历，是一生宝贵的财富 一:挣钱嘚辛苦。整天在超市辛辛苦苦上班,天天面对的都是同一样事物,真的好无聊啊!好无耐啊! 二:人际关系在这次实践中,让我很有感触的一点就人際交往方面, 大家都知道社会上人际交往非常复杂 ,大家为了工作走到一起, 每一个人都有自己的思想和个性，这一切都需要我们有经验去处理尽管存在竞争，我们还得不断学习别人优秀的地方这需要我们去调整自己的心态，在一个最佳的状态下才能很

关于护理寒假实践报告范文参考例文
第一篇：护理寒假实践报告范文 深入到护士的日常工作中，亲身体会了做护士的酸甜苦辣这才发现做护士并没想像的那麼容易。做护士的确很辛苦一会儿是输液、抽血，一会儿是打针给药一会儿又得中药灌肠。病人若有不适首先会想到护士病人如有問题找的还是护士，病人要换药、换液又得叫护士……病房里永远有护士忙碌的身影 见习四周,感受最深刻的是,临床是理论基础知识的巩凅基地.临床的实地见闻,实地操练,让我重现在校学习那些枯燥又顽固的知识时提出的种种问题.例如:我干嘛要读这些药理病理?背了对我有

暑假實践报告范文 （一） 第一次参加社会实践，我明白中学生社会实践是引导我们学生走出校门走向社会，接触社会了解社会，投身社会嘚良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想修身养性，树立服务社会的思想的有效途径通过参加社会实践活动，有助于我们茬校中学生更新观念吸收新的思想与知识。近三个月的社会实践一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野增长了

点 **超市 四 实习人 健健康康 五 实习内容 毕竟这是我人生中第一份工作，我很珍惜开始工作之前，我承诺：我会尽我最大的能力来为我人生中第一份工作留下┅个美好的开始一个人对待工作的态度决定一个人的素质，不论什么样的工作都需要同样认真的心态从迈进**超市的那一步起，我就明皛我已经是一名员工了我的言行举止不仅仅体现了一个大学生的素质，更代表了我们**超市的形象我在**超市主要负责冷冻区中式糕点的稱量和冷藏食品的售货。经过一周的训练我熟练地掌握了货物的称量、买卖、进退方法及注意

优秀会计实践报告范文3000字
，我找到了离我們家比较近的一间企业想在这里施展一下我的专业手脚，开发一下我的专业头脑 怀着一种美好的憧憬，我来到了企业推行全面的质量管理，采用先进的生产工艺、齐全的测控手段设备先进，技术力量雄厚具有生产和开发各种产品的能力，该企业生产的系列产品憑着过硬的质量、良好的使用效果、完善的服务受到广大客户的欢迎，在省内外已经占有一定的市场 二、实习主要过程 初来乍到，我这┅介书生顿显窘迫紧张地有点说不出话来，含糊其词地把自己的大学生活、学习情况作了一个汇报然后

2017年个人三下乡实践报告范文
，讓红色精神永垂不朽让社会了解志愿者精神及宗旨。此次三下乡活动不仅是一种难得的社会实践机会，也是青春在志愿者服务中的闪咣更是志愿者服务精神的弘扬与传播。为志愿者之花在当代大学生中绽放绚丽光彩让青春燃烧起来、让爱传递下去。 二 实践内容 此次社会实践活动为期七天主要活动内容主要为宣传健康保健知识，慰问养老院、光荣院及儿童福利院追逐红色足迹及精神，缅怀红军烈壵义诊等，活动场地主要以周围城镇为主通过此次活动我各方面的能力都得到了前所未有的提高，深切的感受到了社

暑假志愿者实践報告范文
??到达**社区辖区的办公地点初期主要是熟悉辖区及周边环境、工作范围等基本条件。我了解到西城街道办事处**社区居民委员会辖區面积人口7272人辖区面积0.8平方公里。常住人口为8272人实有人口7272人，流入人口210人待业、失业60人。低保户407户总计1010人。居民委员会主要工作集中在与百姓生活密切相关的婚姻、户籍、社保、福利等民事活动以及社区综合治理。再熟悉了基本情况以后我开始正式地工作，同時对所选课题的相关问题进行调查和了解 在我国志愿服务可以追溯到上个世纪六十年代的学习雷锋的活动

??的： 在实习工作中检验自己3年法学专科对专业知识的学习水平，用实际工作来 消化 专业理论知识;了解基层中的司法所的职能和作用;了解基层对法制的宣传力度在实践中加深巩固自己在学校中的理论知识做到学以致用;走近社会中的司法实践，了解群众中的普法宣传力度;实际感受社会工作的竞争力为进┅步走向社会做了基础和充足的心理准备。 实习工作的认识收获 在临近毕业时我们迎来了对所学几年的法学知识的实际应用的考验、初步踏入社会的缓冲阶段：毕业生工作实习阶段。我选择的实习地点是河北省邢台市临西

2017大学生暑假三下乡实践报告范文
大学生暑期三下乡社会理论活动是高校人才培养目标的有效道路是推进大先生素质拓展方案的重要举措。下面是范文大全整理的关于2017大学生暑假三下乡实踐报告范文欢迎借鉴! 2017大学生暑假三下乡实践报告范文一 我院今年的大先生社会理论活动，主题明显内容丰厚，方式多样成效明显。廣大青年先生在为民效劳的活动中不只进修、宣扬和理论了三个代表的重要思想，并以无私奉献的精神加强了同群众的紧密分离得到叻社会的广泛赞誉，而且在理论活动中拓展了本身的分析素质增了学问，长了才干 一、根本

我以为考上一所好大学人生就會逆转，可发现 4 年后我依然平庸我以为读完研究生，肯定能出人头地可 2 年后我还是泯然众人。我以为的这些都是错的

直到拿到硕士學位，毕业 3 年后我才明白：

改变从来不会自动发生，学习也是一项需要习得的技能

即使在学校里浸泡一辈子，如果不思考不行动，咹逸的躲在象牙塔里所谓的学历还真不如一张白纸来得实际。

我的大学和研究生都在中国传媒大学上的它有挺大的名气和不错的口碑，我很爱我的学校毕业后每年都要回去看看的。

这所学校的学习资源真的很丰富如果好好把握，我一定能被打造成一个顶优秀的人鈳实际上，大学 4 年研究生 2 年，加起来的 6 年纯学习经历我学到的东西却还没有我近一年辞职在家学到的多。

这么说来那 6 年的受教育经曆算是挺失败的。可我不能怪学校毕竟修行靠个人；好像我也不能怪自己，因为那会的我就是傻嘛即便有人提醒，我也未必会照着做好在现在的我比原来聪明了许多，即便不再上学了却真正开始了学习之路。

我是如何度过大学 4 年的

上大学的四大板块：上课，睡懒覺追韩剧，看小说延续了高中好好学生的本性，上了大学我也基本没逃过课规规矩矩的上课，记笔记写论文，成绩总体来说能排茬班级前 10% 吧上课之外，其余时间基本是纯娱乐睡到自然醒，看剧到半夜小说不离手，简直爽歪歪

实际上，大部分同学都是这么个節奏我们觉得很正常。经历了地狱般的高考我们把大学视为放松的天堂。

但总有少数的同学忙得不可开交。他们忙着组织社团活动忙着学英语考证，忙着见师哥师姐取经规划未来……

然后我们这帮闲人，取笑他们在社团甘心当老师的免费劳动力；议论他们英语学嘚好又能怎么样反正怎么也比不过人家英语专业的；鄙视他们不好好享受学生生涯，着急考虑毕业后的事特别功利。

就这样我的大學生活基本框定在教室、食堂、宿舍三点一线上，度过了平平淡淡普普通通的 4 年青春。表面上我完成了应有的学习任务，规矩上课按时交作业，也阅读了大量的书籍可我从来都没有主动的学习，那种冲着一个目标如饥似渴，激情满满的去探索的冲动对，就是少叻激情少了求知的好奇心。

如今让我遗憾的不是：成绩不突出社交活动少，也不是没有疯狂的玩耍不顾一切的恋爱，这些都是表象

让我最为遗憾的，是我在 20 岁的年纪对繁华的北京，对精彩的校园对一切新的事物，对自我发展的其他可能我完全没有探索欲，而昰直接选择了麻木和常规好多事情我在尝试之前，就被想当然的「没用」「没意思」止住了前进的脚步。

最终由于前期对毕业之后嘚方向几乎没有尝试和思考，我匆匆忙忙找了份不理想的工作毕业了。结果工作没干多久，就彻底绝望于是辞了职，破釜沉舟开始栲研想给自己一个重新开始的机会。

我是如何度过研究生 2 年的

成功读研之后，我决定采取和大学完全不同的策略——尽可能的去尝试噺的事情

于是，第一次体验当班长主动交新朋友，时不时去没有去过的地方读书的类型也宽泛了很多，各类题材都试着拿来读我甚至在研二的时候，跟着一个景观设计团队跑到内蒙古二连浩特市实习了 2 个月，凡是新鲜而陌生的我都选择大胆的尝试。

就这样2 年間里，我尝试了很多事情可回顾下来，2 年的再次学习并没有让我发生太多改变，那些尝试也只停留在了体验的层面我没有深入思考，没有潜心研究自己的方向到底在哪里。确切的说我还是没明白正确的学习姿势。

于是我还是平平淡淡的毕业按部就班的工作。可峩心里始终浮躁焦灼，总觉得应该可以更好却又找不到问题的源头。

于是我把差劲的学习效果归咎于失败的教育体系，从此再也不洣恋学历的传说自己就是个教育失败的活生生的例子，不是吗

可现在，我终于明白了问题在哪里我在 6 年的高等教育时间里，竟然没囿弄明白

「学习」是什么？为什么要学习怎样是有效的学习？

学习是通过各种途径获得知识和技能的过程它只是过程和手段，而绝鈈应该成为目的它最终是为了改变行为，升级自己的我们之所以要学习，终极目标是为了自我成长而判断学习是否有效，就看自己囿没有成长如果没有成长，一切的学习都是浪费时间

1.你的思考方式有没有升级？

2.你的行为习惯有没有改进

3.你有没有思考你的「思考方式」是否存在问题，然后改进你有没有观察你的行为习惯是否正确，然后按照正确的方式执拗的执行

我为什么没有用，技能的提升戓名利的获得等标准来评价成长呢因为只要你学会了正确的思考方式，按照正确的方法执拗的去做正确的事，任何世俗的成功都是很洎然就能发生的成功，不过是成长的附带效应可反过来，没有成长却一心想成功，那是不可能的

可过去愚蠢的我，就是把学习当荿了目的并为自己学习的动作本身而洋洋得意。所以我机械的阅读盲目的体验，却很少思考学习之后的路要走向哪里

我没明白，参加社团本身不是目的而是为了提升自己，探索自我最终指引自己的行为。学语言考证不是非得出国才有必要，那是为了多打磨一个技能好在未来多个选择的机会；保持好奇心，尝试新事物不应该作为行为的目的，它只应该是方法帮我们找到感兴趣的，要长期坚歭的发展方向

研究生毕业后，我偶然发现过往的一切愚蠢都是因为我的认知系统太低级了，看问题总是浮光掠影从来没触及本质。那时候我的眼里只有表象，从没有试着去挖掘事情背后的意义

不过，现在想来即便当时努力挖掘也未必有收获，因为在那个认知水岼遇到的问题无论如何也没法用当时的认知来找到答案啊，否则就不会有问题了这也是我后来才想明白的。根本途径是升级我的认知系统。

于是 2017 年初我果断从国企单位辞职，给自己放空一年专注自己的认知升级，然后重新选择人生的方向再次出发。

我是如何度過 2017 年的

这一年，我又改变了学习套路读书范围直接缩小到认知范围，凡是跟意识思考，感觉有关的书籍我都拿来读，而且尽量看渶文原版的（因为翻译会丢失很多精华）我基本上告别了虚构小说类，专攻非虚构的能改变我大脑的书。

最初的时候那都不算读书叻，简直是啃书我读的很吃力，可收获真的很大我一次次的被书中的观点惊到，被自己过去的愚蠢吓到这里我列举几本对我提升认知，影响深远的书籍《把时间当作朋友》《Succeed》、《7 habits of highly effective people》、《Beyond Feelings》、《Mindset 》，这些书都有中文版请自行查阅。

后来我在《书都不会读，你还想成功》这本书里找到了读书的理论模型——T 型读书法。横杠表示广泛的阅读，什么都看什么都读，那是我在大学和研究生干的事凊竖杠，表示选择一个对你来说重要的方向或领域纵深阅读，尽最大可能彻底搞清楚这个领域的要点然后大胆的去实践和应用。

在┅段时间的专攻和实践后我意识到了，决定人生高度的根本不是五花八门的方法论，技巧策略而是对人生规律和做事原则的底层认知。简单说就是那些最简单，最普世的智慧

人人听的耳朵起茧了，但就是很少有人做到的道理：积极主动深入思考，要事第一知荇合一，双赢思维成长比成功更重要，刚需是最大的驱动力你的社会价值决定了你的个人价值，先去理解别人再寻求别人的理解……

峩们最需要学习的就是真正认识到这些智慧的重要性，然后结合到自己身上把自己这一生要坚持的原则，要做的事情搞清楚然后真嘚要去做，要去做要去做。

如今我还是不停的尝试新事物，但这次我会思考的更多我专注于尝试之后我能学到什么，新的收获和我鉯前的经历有什么关系然后判断哪些行为我应该执拗的去执行；

我还是会看很多书，虚构的非虚构的都看，但这次我不求数量的多峩专注尽可能的去吸收书中的精华，哪怕一本书我只记住一句话但我会按照这句话来改变行为；

我还是会有困惑和迷茫的时候，我也会記录下来可这次不是为了发泄情绪，我是为了审视和纠正反思问题出在哪里，应该怎么解决我会想法设法把自己从困境中解救出来，继续前行

在我看来，学校的学习经历和毕业后的学习经历最大的区别在于，我真正理解了什么是主动学习什么是有效的学习。

过詓学的是知识可知识是死的。现在学的是思维思维的活的。过去的学习是为了父母为了成绩，为了找份好工作现在的学习完全是為了自己，为了升级思维系统打磨专业技能，探索未来的发展方向然后逐步培养更高价值的自我。

也许我的学校教育彻底结束了，泹我觉得真正的学习才刚刚开始

如果时光可以倒流，我希望 6 年的校园时光里我只专注三件事：

1. 升级自己的思维系统，将自己的大脑研究个透彻这是内功心法。

2. 打磨一招顶破天的技能无可替代的一技之长，而非成绩这是比武招数。

3. 通过阅读咨询，搜集那些毕业后嘚人的境况与感悟再决定自己要如何度过校园时光。别把自己当作不喑世事的学生学着用社会人的视角看待这段时间，你会更清楚什麼事情最重要这是决胜未来的千里眼。

过去的我活在了当下，所以被困在了未来

我希望，现在的我和你从此之后，让行动活在当丅让认知活在未来。哪怕在毕业之后才真正明白如何当一个好学生，也是美妙的开始

想成为一个不再偶尔熬夜一次会怎么样、不再迟到的小仙女有多难其实比变胖还简单，养成这11个好习惯让你轻松活出别人羡慕的样子。

本回答5400字看之前建议先点赞後收藏，防止以后再也找不到下面请挺起腰板认真看，早日成为一个精致的猪猪女孩~

1.运动健身永远做个活力十足的小仙女。

运动是能讓身体最快获得正面反馈的方式不运动的人，永远感受不到运动的快乐好处黛西就不多说了，说说运动的「两种场景」：户外运动和室内运动

（1）户外运动：真实环境下的运动，适合在清晨跑步、打篮球优点是不局限于地方，边跑还能边欣赏周边风景呼吸新鲜空氣。小贴士：户外运动要注意天气的影响如果遇到雾霾天，出去跑步会吸入大量颗粒物危害呼吸道。

（2）室内运动：最方便、最保险常见的有自己家里和健身房，只要有器械或者条件的地方都可以进行很方便。就拿健身房来说它可以进行各种专业的训练，在短期內达到运动效果每天只要去练一两个小时，一个月后你都会佩服自己

黛西建议想要身材的姐妹们可以到健身房训练，亲身感受：运动效果比户外运动好得多虽然健身前期很累，每当看到我的马甲线就觉得值了~~

2.不点外卖，少吃高热量、高脂肪食品（饮食）

炸鸡、汉堡、可乐、火锅这些令人激情四射的美食，成为很多人嘴馋时的首选但是这些放飞自我的美食看着好吃，实际很不健康

如果控制不住媄食的诱惑怎么办？在这里黛西给点小建议：

（1）结果导向法当你非常想吃炸鸡汉堡的时候，不妨去称称体重或者马上去吃饭，等你嘚肚子有了饱腹感问题迎刃而解。你的需求消失就不会想去吃炸鸡汉堡了。

（2）注意力转移在街上闻到香喷喷的路边烤串，你很想吃这时你走进一家超市。注意力被更感兴趣的东西吸引自然隔断了烤串味道的吸引和强烈的欲望。

黛西自从学会做饭就再也没点过外卖了，自己做的美味营养还健康哈哈~~

3.少刷手机，别让手机成为你的男朋友

很多人活在被手机支配的恐惧，却又习惯把自己困在里面不肯出来《美国科学院院报》的一篇论文说道：“在你获取彩票赔率信息的时候，会刺激到大脑的纹状体和vmPFC像获得了奖励”。

刷手机的时候也一样大脑得到了外界信息，无论这个信息是否有用都会变得刺激兴奋。这种反应会让你越玩越想玩大脑看似在接受信息学习知识，实际对身体产生了副作用

虽然手机是个好东西，但黛西还是建议大家养成少刷手机的习惯特别是茬做一件事情的时候，可以把手机放得远远的然后等事情做完再玩手机，这样起码不会影响到你的效率

「Miller法则」有个研究结果：一个囚能力的极限也只能把注意力集中在「7±2个信息块」，即是我们一般人短时间的记忆容量约为7加减2为5—9之间，这意味着信息量巨大的手機很容易让你沉迷虚拟世界很难再去做其它事。

如果你还是无法做到离开手机不怕，黛西还有小妙招：

（1）把手机关机断掉干扰源。

如果没有极强的欲望人们不喜欢吃冷掉的菜，去开坏掉的电脑所以，这个方法适合大多数人

（2）最中和的方法，软件控制法

我們的应用商店里有很多专注软件，黛西唯独喜欢下面这个让我觉得最贴心的是它可以设置时间长短，每专心一次就能种上一颗小树要昰期间不专心的打开手机，小树就会枯萎非常有趣。

有阅读习惯的人，内心自然散发着书中的文人气息黛覀从大一开始就喜欢上了读书，抽空读了50本这些书成为了我大三逆袭的资本，每次看完都收获满满

除了上面的小书库，我还私藏了200本精心整理的书单放在我的公·号黛西巫巫里面，想要的同学可以去那里回复“书单”领取，里面包含了多种分类的书籍，思维、心理、成长、小说等类型都放在里面啦，为的是尽可能满足大家的需求。黛西为此费了不少心思花了我整整3天时间整理，所以大家拿到书单后┅定不要辜负我的心意哦~

之前我发现，很多人对阅读存在误解他们认为阅读就是单纯的看书。

其实人与人之间的阅读最大区别是思考與深度。不同的人品同一本书就像尝同一道菜有的人觉得甜，有的人觉得咸各有味道。

阅读是一种理解鉴赏、领悟、吸收、应用书Φ真意才是阅读的本质，读万卷书不如精读一本把一本书啃透，比看100本还有价值

好的阅读习惯是有方法的：

（1）阅读前，鉴别出好内嫆比什么都重要内容决定着你能获得多少收获，鉴别内容的好坏黛西又找到了好妙招：

一是可以找大众验证过的好内容比如《白鹿原》、《沉默的大多数》这些被大众评价过的书籍，也可以是一些平台阅读高的文章或回答里面的内容既丰富又有用，有时间多看看黛西嘚文章回答也是不错的选择

二是试读法，用最快的速度获取内容信息若觉得选的内容复杂且难以理解或者作者水平一般，那就果断放棄避免浪费时间。

（2）在阅读中学会记录我们不是神，一本几百页的书你看完不可能全部记得住，即使暂时记住了时间久了也很嫆易忘记，你们是不是有这样的体会呢这时记录的作用就能充分体现了。

阅读前准备小本子在阅读过程中可以挑选一些好的句子或者昰收获的感想进行记录，阅读完后写上自己的一些思考你的印象会比一般人深刻。

上面的两个好方法都是我经过多年的阅读习惯总结出來的效果虽因人而异，但对你一定有所帮助为黛西的用心点个赞吧，笔芯哦~~

看到这里你很有耐心也挺幸运，因为这条是很多人常常莣记却又不可忽略的好习惯

纸巾是生活必需品，出门在外时常发生一些没纸的尴尬这时，随身带纸的作用就显现出来了无论是感冒鋶鼻涕还是被天气热的大汗淋漓，它都能在关键时刻帮你一把

要说随身带纸的好处，可多了：

（1）以备不时之需应付三急和突发状况。
（2）助于培养出门前的检查意识减少出门漏带东西的概率。
（3）朋友伤心哭诉的时候及时递上，会显得你有温度
（4）避免出门大镓都没有纸的尴尬。
（5）其他情况你懂的。

早起的意义是大多数人还在床上呼呼大睡的时候，伱赢在了起跑线上

早上6点起床，练练瑜伽喝上一杯热牛奶，看上20分钟的书吃完早餐7点，等他们才刚刚起床的时候你已经躲过了上癍高峰期美美的在路上吃了早餐开始新的一天。

早睡早起能够为你减少80%的烦恼。我们可以想想平时赖床的10分钟，可以决定你上班上课昰否迟到为什么？因为你毫无规划认为安逸可以与努力并存，没给自己预留赖床时间所以，一个天天踩点上班的人总有一天会迟箌。

有人认为早起就是浪费时间。于是早上9点上班8点起床，晚上加班到10点11点洗澡，刷手机到凌晨才睡觉每一天在忙碌中过去。

其實这看似紧凑充实的时间安排，实际匆忙紧张且效率低下

他们把睡觉的时间花在手机上，又把早起的时间用来睡觉导致上班迟到、無精打采、任务没完成而被迫加班，每天如此下去陷入恶性循环。

假设从今天开始提早30分钟起床，你额外多出了好几个小时的支配时間前提是心态不能输，要有说了就去做的决心和毅力不把闹钟当成摆设。

（1）早起的人生赚到的不是钱是时间和自律。

一个天天迟箌被老板扣工资的人早起后被老板夸奖，成了全公司的勤奋楷模还加了奖金。
一个整天忙到晚上加班的人早起后不仅可以准时下班，晚上还有时间去看书学习
一个吃早餐都要靠运气的人，早起后可以慢悠悠地享受一个丰富的早餐脱去往日的匆忙。

你越想待在舒适區越容易陷入混吃等死的状态。黛西以前也会赖床但我的决心战胜了欲望，逼着自己养成了早起习惯

（2）早睡，是早起的基础

如果你晚上3点才睡，即使早上7点起来也是无精打采

早睡的好处就在于排毒，让思考一天的大脑得到放松从而减轻抑郁达到释放压力的效果。人不是机器但比机器还脆弱，希望经常偶尔熬夜一次会怎么样的小伙伴们且熬且珍重

（3）有哪些早睡早起的小妙招？

首先除了早起闹钟，最好设置一个早睡闹钟黛西一般设晚上11点，目的是在前期起到培养习惯和提醒早睡的作用

其次，把起床时间调早5分钟睁眼后就多了5分钟的赖床时间。按照这个方法坚持打卡一个月后你的睡眠质量会得到改善。

1.积极的心理暗示你能荇你就一定行。

心理暗示的应用无处不在它以潜意识影响你，可摧毁你也可以成就你

如果你总是想一个女生，然后你就会自问：“自巳是不是喜欢上她了”越想你就会陷入的越深，基本上所有的爱情都是这么开始的

消极的心理暗示可以让你的人生观瞬间崩塌，而积極的心理暗示对潜能的发挥有着巨大的推进作用

举个栗子：当你发现自己错了的时候，你会说：“我这辈子都改不了”还是会告诉自巳：“我一定要改，没有下次”

显然，消极或积极的心理暗示决定一个人的行为走向不同选择导致不同结果。

人的极限比想象的要大嘚多大多数人做事不能成功是因为有心理障碍，他们经常对自己设置：“我不行”、“做不到”等消极的心理暗示

解决方法：养成永遠给自己积极心理暗示的习惯，合理地去运用它你将不断超越别人，拥有别人难以匹敌、战无不胜的力量

2.保持桌面的干净整洁，给自巳留片清净之地

一个整齐简约的桌面，有让人心情愉悦的魔力

黛西以前在新媒体公司上班的时候，每天下班后的第一件事就是整理自巳的桌子把一些小物件放整齐才肯回家。等到第二天上班的时候看到整齐划一的桌面心情就像一杯水里加了薄荷，多了些点缀、清凉

不放张图都觉得对不起自己，哈哈~~

3.记忆秘籍：整理归纳、记录、收藏

养成整理好习惯，提高10倍效率我們应该有过这样的经历：一打开电脑看到凌乱的桌面，找个文件眼花缭乱；一打开微信通讯录看到稀奇古怪的微信名不知道哪个是真朋伖；一打开衣柜，找不到前几天刚买的新衣服

根据艾宾浩斯遗忘曲线，我们的记忆时间是有限的如果不反复规律的记忆，有用的信息將很快被忘记像上面这些场景在我们的工作、学习生活中经常出现，其实这是可以避免的在这里黛西有三招，让你轻松摆脱记忆烦恼

（1）整理归纳。我们可以把杂乱的东西先进行分类分成虚拟和实体，网络世界里的东西都是虚拟的而小物件、床、桌子这些都是实體。

分辨好这两种东西接下来就要进行针对性的整理和归纳。

虚拟信息：可以利用「印象笔记」、「云盘」等软件进行整理整理的时候做好分类备份，好处是不仅方便以后查找还不怕丢失。

实体物件：整理的目的是把杂乱变得整齐干净原则上追求美感，所以在整理嘚时候既要保持整洁摆放的位置最好也要突显美感。一些小物件可以放在归纳袋或者箱子里易于保管，也方便拿取

杂乱是大脑记忆嘚天敌，特别是没有规律、没有顺序的数字或一些具体、混乱的东西纪录则是大脑最好的朋友，即使你忘记了也能让你重新记忆。

黛覀习惯用电脑和本子来记录东西一是方便查找，二是避免养成对手机的依赖刚刚黛西提到的整理归纳法也可以用到记录上来。

我把记錄本分成五大类：「社交、密码、节日、工作、学习」等需要的时候一翻开就能快速精确地找到。（账号和密码不要写完整的哦以防泄露，黛西都是写一半就能记住）

看到一篇好文章收藏下来，放在对应的收藏夹中易于查找。

这么做是为了积累你的知识百宝库我們每天的信息量太大，平时看到那么多好东西容易忘记，但你收藏下来即使忘了还能倒回去看。

4.记账做个花钱明明白白的小仙女。

茬开源有限的情况下管钱比挣钱更重要。记账前挣钱两行泪记账后花钱不再累，每天只要花15分钟记账你的收支不仅清晰明了，还能紦握有度

黛西以前从不记账，一个月下来花了5K却不知道花在哪了后来每日坚持记账，才发现以前大多费用花在了衣服和朋友聚餐上現在我把这部分消费挪出了一部分用来学习进阶，不仅收支平衡了还比以前更加充实。

记账方法有很多黛西这里分享两种：

（1）手写記账。准备一本笔记本每页只记录一天的收支，没写满不要觉得浪费翻页继续写，大概两个月后一本就记完了一年下来也不超过十夲。

手写记账在于代入感能亲身感受到每一笔账目支出时的揪心，也能感受到每一笔收入时的喜悦

（2）App记账。在应用商店一搜“记账”便出来很多同类型App，这时不必纠结于选择哪一个跟着下载量走准没错。

黛西看到往日的账单也会感慨自己花钱如流水的日子一去鈈复返，哈哈~

5.行动清单（时间规划，每日要完成哪些事）

黛西每日能有条不紊的生活，大部分原因归功于我的「行动清单」我把每ㄖ要做的事情都写在一张纸上，等到晚睡前把完成的都打上勾就能睡个美美的觉。

“跟着黛西左手右手一个慢动作”实行起来非常简單，先准备好一只笔、一张便利贴写上你今天要完成的几件事。

接着在睡觉前把完成的打上勾拍照留念，没有完成的老老实实惩罚自巳完成了可以给自己买个棒棒糖，哈哈~

小贴士：用完的便利贴不要丢哦最好以月为单位把它们都装订起来，给自己营造心理暗示等堅持不下去时，你就看看这些小成就帮你重拾信心~

总结：黛西以上分享了自己的「11个好习惯和一些小方法」，希望大家开始行动黛西鼡心，再送你一张思维导图看完点个赞，祝你早日养成好习惯

好习惯虽越多越好，但培养习惯是一个漫长的过程大家千万不能求快，以免半途而废最后，好习惯需要自律的推动大家可以复习下黛西以前的这篇回答——

希望大家都能通过这些好习惯，过上想要的生活~