初禅的物理验证标准：外呼吸停圵！

外呼吸是指鼻孔呼吸但内呼吸（肉体与外在能量的交换）还在进行。

四个禅定的状况：气住、脉停、念住、舍·念清净

四禅定名为 “舍 · 念清净”：

　　于三禅念住之后学习舍真能舍之后，于无可舍时则顿觉心念清净，不易

于四禅有二路一是定胜慧劣，而入无銫界；一是慧胜者证三三昧，直接解脱

另还有定慧皆劣之修行人所住是不生念的无想定，这是顽空定被称为外道！

住于空者（不是頑空），是入无色界领悟因缘不和合，使业力不行者乃称为

阿罗汉圣人。若能回心向大则入菩萨乘！

初禅的物理验证标准：外呼吸停圵！

外呼吸是指鼻孔呼吸但内呼吸（肉体与外在能量的交换）还在进行。

四个禅定的状况：气住、脉停、念住、舍·念清净

四禅定名为 “舍 · 念清净”：

　　于三禅念住之后学习舍真能舍之后，于无可舍时则顿觉心念清净，不易

于四禅有二路一是定胜慧劣，而入无銫界；一是慧胜者证三三昧，直接解脱

另还有定慧皆劣之修行人所住是不生念的无想定，这是顽空定被称为外道！

住于空者（不是頑空），是入无色界领悟因缘不和合，使业力不行者乃称为

阿罗汉圣人。若能回心向大则入菩萨乘！