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2015年开始规律习练瑜伽

2017年7月完成梵喑哈他瑜伽200课时教练培训并考取注册教练证书

2017年10月参加何永贤老师艾扬格10天密集培训课程(如何通过辅具达成更好的练习)

2018年1月完成梵音阿斯汤伽、流瑜伽、阴瑜伽、塑形瑜伽共320课时的教练培训，并考取流瑜伽注册教练证书

2018年4月参加全国六大孕产私教名师的孕产瑜伽私教集中營(王昕)

2018年5月参加知名流瑜伽导师3级流瑜伽精进工作坊并获得资格证书

2018年6月参加何永贤老师教学提升培训

2017年9月-12月在悠季莲花瑜伽兼职教练

2018年4朤入职梵音(北京)全职教练是什么意思

富有亲和力正位知识强，能够用口令引导让会员迅速启用身体并找到感觉练习有效。用心上课对待会员有耐心

瑜伽不仅仅是身体层面的一种运动和疗理更是一种生活方式和信仰

它教会我克服恐惧，教会我谦卑也教会我爱我想把这樣的瑜伽分享给更多人，在瑜伽传承的路上尽自己的一份热情和心意