求教：腕力是不是怎么能把拳击练好的必练基本功

点击联系发帖人 时间：2018-02-14 10:22
怎么能把拳击练好

回复：阿哥安001敖靖，说得在理：骨架大的人其他运动选手转练腕力的人，成为高手容易；

挤进一线难凤毛麟角！想把勒万挤出前十，简直天方夜谭！

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喂靶不对出拳没内扣，都有可能

我初学的时候带上拳套不习惯，打沙袋包括打靶会接触不好平时多注意，手腕内扣打拳这东西，时间长了都有回报

腕力的话可鉯做俯卧撑，手背接触地面的那种其实在打靶打沙袋的时候都在练腕力。所以不必刻意练多练习核心力量才是王道。

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