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时间：2018-02-16 17:27
今年20有6，可能已经错过学习武术的最佳时机了，但是平常喜欢运动，经常打篮球，最近深觉其乏味，十分想学习传统武术。一来为健身，二来也是想学习一下传统。不知道济南哪有名家教习武术？
武术大赛分为三种形式,积分赛、淘汰赛、PVP竞技场。所有比赛都以这三种模式为基础。 积分赛： 以积分的形式来体现玩家的实力。玩家之间互相战斗，胜利的玩家积分增加，失败者减少。最后根据积分来排出名次。 积分赛以赛季的形式进行，在赛季结束后根据积分的高低来决定比赛的胜负。 参加比赛的...... ...
我也练了好久了 关键是拜师学艺 给你看看这个网站吧/
一个习武10年的在校大学生可不可以 我的QQ 6822240
去公园，烈士陵园，广告，早上的时候晨练很多，去看看。我们这里太极拳一月10元钱，或者免费。 2小时晨练。 千万别去杂志上的广告，商业的武术学校，那很假，很贵。
你可以到 当地大学里面请一个学武术 专业 的学生 最好是大三大四的 双方商量好上课时间和报酬即可！...
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强身健体，首先我抵制小日本，散打和泰拳不是很好看不适合女生练，我就是练散打的，女生练跆拳道吧，很多女生的首选，有套路很美观、很实用强行列建议
训练耐力有很多种，比如跳绳，还有长跑；其他的你可以先从训练身体素质开始，锻炼自己攻击力和防守，比如说自己的腿功和冲拳、刺拳、摆拳的力量和速度。训练这些方面，网络上有很多讲解这方面的书籍和视频，你可以去搜搜；另外你最好是准备一些沙包之类的训练器材。
一个人独自训练的时候最主要的是要有毅力，能够长期坚持下来是你能够成功的关键，祝你好运！
楼上几位都在说什么啊，要不就吓人家小女生，要不就做自己的广告，楼主放松，放松！
楼主，你这种情况不建议你学习系统的某类武术，看你的意思不仅是健身，想学一招半势防身吧。建议你可以学习防狼术。防狼术的动作可以在许多网站的视频上找到，易学易懂也没有特别的身体要求，除了身体的动作之外还可以接触一些防狼的知识，防患于未然。如果只是健身方面，建议你可以广泛接触各种体育运动，不必局限。
可不要妄想说自己某道几段，或是某道挂的什么彩带能唬得住谁，为人还是要低调的。
那你的腿法如何，如果已经开韧带了就学的快了；如果没开，还要从头开韧带学起，费点时间和精力。
学 太极~ 以柔克刚~~ 不要小瞧太极啊~~ 很列还的
怎么那么向往外国的功夫?? 中国的功夫 世界第一的~
如果你没有一定的条件去上那些什么课程啊什么的。放弃你的打算
另外你没给你身体的其他信息。比如你的身高、耐力、手劲等等。
但是你说你的爆发力好、这点如果属实的话。那么你就有比别人好许多的先天性基础、
一般爆发力这东西说不准的、我在健身房整天盯着沙袋练爆发力也未必可能会比你的先天性爆发力来的好。所以这点是难能可贵的。
如果真的对武术这东西感兴趣。家里条件又好的话可以和家长商量。
真的有条件的话我推荐你应该先到健身房去强化下体制、比如臂力、握力、推理等。
强化体制的同时再进行搏击锻炼的话效果不要太nice~普通人想对你图谋不轨没多大可能了～！
况且你现在还只有15岁这年纪按我说的增强体质+搏击锻炼的话3年下来、、、
人家叫你母老虎啦^_^哈哈别打我～
实话告诉你，任何一种格斗拳术“开韧带”都是一定要的。
实际上任何一种体育锻炼“开韧带”也是一定要的。
怕累怕痛别练武，这是我师父在我拜师的头一句话。
如果只是想强身健体的话，我推荐你练两套国术，特别适合女孩子：谭腿和咏春。
谭腿腾移挪越跳，特别能消耗热量和脂肪，对身材很有好处的哦。咏春本来就是女人拳法，实战性也是特别的高。（去看看甄子丹的电影啊）。若是你再能练武器的话，我推荐峨眉刺，短小，快速，凌厉。又能配合上咏春的拳法。
即使是最流行的女子防狼术，也得有一定的基础。体能，爆发力，准确度。最主要的是心理了，无畏。要是你碰到一色狼就吓得浑身哆嗦了，什么功夫都飞到天外咯，拿着防狼剂都不知道往哪喷就麻烦了。现在的搏击馆就好像体育馆，很少有师父教心理的锻炼了。一个好师父能够化腐朽为神奇的，所以找到一个好师父，是你要练武的最初期目标，努力吧！练武是炼体和炼心双层修炼哦！
