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打坐、内功、干支与传统文化种种讨论帖兼修行笔记
“虚其心，实其腹。”，“致虚极，守静笃。”
道家的入静基础以及后面入静后的最佳状态，用上面2句就足以概括。
简单的解释一下：就是要先虚心，抛却俗事的烦扰，最好可以达到忘我的境界（当然，初学者在一两个月内是很难一打坐就做到的，可以做到的就悟性非常不错了），然后就是要‘调息’，呼吸锻炼到深长柔和了、丹田中渐渐、时常感觉有股柔和的暖气了，也就是道家说的“内息运转，元气发生”了，就可以慢慢的进入“致虚极，守静笃。”的状态了。
要点醒各位有志于此的网友的是：打坐、内功这些，靠的是修习者要有平常心、知足常乐心，练的是放松身心的功夫（注意是身心2字，就是说包括你的精神与肉体），假如你可以做到24小时都轻松自如、感觉愉快、舒服悠闲了，那么离“致虚极，守静笃。”的圣人状态之一，也就不远了，呵呵。
一个曾经练过气功，达到过以上境界的小白脸飘过。呵呵
（至于佛家的修炼，修的是无欲、无求、虚空境界，修的是慈悲心、向善心等，所以与道家的‘虚静’有一点点区别吧，不过最终的境界都是差不多的。个人以为，道家的修得潇洒，遨游天地；佛家的修得彻底，普照众生。）
以上提供的是理论基础，不要问我要什么功法、入门基础这些，自己百度找找，或者看楼主的帖子（我没仔细看多少，希望上面说的没重复他的。） 总之，小心骗子、小心神棍、小心特异功能、小心活佛转世…… 呵呵
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一只萌新前来求助
IOS 系统，卡在少林十八铜人了。打坐说到内功上限了。真不知道该怎么提升了。现在又磨不了血，实在不知道该怎么提升了。基础内功不过少林又提升不了。
基本内功请教师父啊，你潜能那么多看的？
你基本内功可以练到190级
对\(^o^)/，把基本内功点到200，然后慢慢闭关修炼升门派内功
友情提示：你新手玩明教要吃亏的。多看门派攻略，多逛贴吧。还有，最重要的，玩明教一定要有坚强的意志。加油。
250级后拜掌门为师乾坤大挪移＋九阳神功＋圣火令法
挂个3，4天就过去了
新人玩明教也是胆大
出了基本内功 其他的基本功升满了 用的招数练满就能过了 这章结束后往上走有练基本内功的地方上限200级 我都是这样过的当时内功也就100
还有 基本功跟内功都是用潜能升级的 但是 你的招式跟轻功 练功就好
我是0转桃花
你技能没有一个跟上等级的 把内功学最高 加最大力应该可以过的
加武功，挂机提潜能，现磨死南阳城找你剿匪的那个，拿七殇……完后换烈火剑法，刷每天30次飞贼、剿匪，出潜能直接升拳脚、内功，可以加攻防；磨血过完15章……在苏州城里衙门接悬赏，一天20次能有3万左右潜能，武功提上来后，内功初始，招架乾坤，学修罗绝命刀……直接一转，换日月、昆仑
这贴该沉了都这么长时间了
磨不了血？
没有膜解决不了的，只可能是你没有耐心的膜
你这样能通才怪
。。。。。我小号轻松过
什么游戏啊？介绍一下呗，我也想玩
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请问打坐和内力是咋回事啊
怎么才能打做呢。什么内功心法又是怎么来的？修炼了基本内功但是为啥属性里内力还是没有呢
你可能以前没玩过白金英雄坛说吧。先学一个基本内功（不用装备），然后再学一个内功（必须装备）；这样你就可以打坐了。
因为你没打坐，所以属性里面没有内力，另外学完内功，要加力的，加力可以让你出手由轻变重，加力越多越好。
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提问者悬赏：35分 发布者：匿名网友
提问时间：<font color="#FF-02-18 04:12:06
详细问题描述及疑问：期待您的答案，我不知道说什么才好,除了谢谢！
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