大安法师：首先念佛念佛的时候有不好的念头怎么会有一些妄想杂念，这些妄想杂念很多是不善的念头贪、瞋、痴、慢、疑嘛！人我是非嘛！凡夫的念头都是这些。為什么我们都要注定下三恶道呢就是我们不善的念头注定了要接受那样的果报，那是法尔自然的但是，虽然是不善的念头你得要体認它虚妄性，它是假的它是虚妄的，也是来无所来去无所去的。现在我们念佛念佛念佛的时候有不好的念头怎么，你全身心注意这個佛号你不理睬它。慢慢地这些不善的念头就没有意思了它就会离开。所以比喻这个佛号就像狮子出窟百兽潜踪，这个狮子雄狮┅出来，这些妄念的这些走兽都赶紧跑了杲日升空，千林失白中午的太阳一起来树上的那个打的霜都会融化，变成青翠的一片

所以念佛尤其是你注意佛号念清楚听清楚，妄想杂念你不要去管它你管它那好办了，这个妄想杂念就更有力量更给你折腾。为什么它有力量是你加持的，你注意了它它的力量大。你不注意它它就没有力量，所以要注意这一点所以你不要去对待，形成一个对待你不悝睬它，你就是专门念你的佛号所以妄念是病，念佛是药注意这个药，病就会自然痊愈但是由于我们多生多劫的妄念，它来得太有習惯势力了所以要有长时间的念佛，药量要下得大所以为什么我们要求每天一万到三万佛号，这个就是我们用这个药剂量大一点我們内心就越来越空灵了，越来越自在了妄念少，我们的智慧才能开发我们的身体才能健康，我们跟阿弥陀佛的这种互动就更亲切

　　问：心中常有不良的念头生起是否有罪？该如何伏住我的淫念很多，不自觉就生起有什么办法对治？
　　答：我们的内心会有种种的妄想杂念这些妄念里面哽多是淫欲的念头，这是一切欲界众生的通病
　　那怎么办呢？这些念头起来肯定是有业有罪呀，因为每个念头都会形成一种业都囿一种力量，都在我们的阿赖耶识里熏习了一个种子所以我们修行就是要从念头上修起。
　　怎么把贪嗔痴的念头转为清净、平等、智慧、慈悲、惭愧的念头呢还是要靠这句佛号。当不好的念头起来念佛的时候有不好的念头怎么我们就把这个念头转到这句阿弥陀佛上來，这就像用清水珠来澄清浊水一样用佛号来转我们的念头。
　　以佛号转念头首先是一和多的关系，以一句佛号来收摄百千万亿个妄念这是第一；其次是清和浊的关系，以这句清净的佛号来转变浊染的凡夫的念头
　　所以念佛法门是直接从念头下手。念念弥陀僦是最好的修行。