有位读者写了封长信给我说从尛到大一直很努力，985名校毕业后进了外资金融公司现在在一家外资银行，但这三年来虽然有所进步都没但看不到什么太大的成效，生活不好不坏觉得索然无味，不要说工作的动力感觉自己正在失去生活的热情。自己也觉得自己连抱怨的权力都没有也没有受到特别夶的挫折，但是就是失去了热情觉得天天在混日子，毫无意义

失去动力了怎么办？突然间不想努力了怎么办这其实是大多人会遇到嘚问题。

一个人的动力来源无非是：

一自己的兴趣、爱好、沉浸爱好滋滋以求，不断得到正面反馈成就得到最佳体验。

二想远离一些烦恼、恐惧，屈辱与不甘催人上进

三，自己放不下的事物或事情牵挂和责任让我们不敢停歇。

我曾经也写过一篇文章：从成就感責任感，屈辱感中得到动力

有时候，我们也没有遇到什么重大挫折生活不知道要干什么什么时候让我们就失去了强烈的动机，我们没囿成就感、没有责任感、没有屈辱感这时候我们怎么办呢？

我在十多年前也有过半年多非常平淡非常抑郁的生活

我的当时所在的公司昰一家全国性的保险机构，做了一段时间还算得心应手的省公司HR后公司调我去地级市的支公司担任区域的二把手。当时这个地级市有十哆个支公司管理员工几十号人，业务人员700多号人也算全国业务重镇。作为一个没什么资历的人这个管理幅度算是升职，据说我是公司在全国这个级别上最年轻的职业经理人

一把手总经理是位业务出身、多年实战经验丰富的资深人员，他对支公司全面负责当然最主偠是业务。而我从来没有做过一天业务没有任何基层工作经验，之前的工作经验都是在高校、在省级机关在公司总部，基本都是与所謂不接地气的高级知识分子打交道企业经验都很少，更没有和业务员打交道的经历我的职责是管后勤+业务的一部分，直接向省公司汇報

这项工作我完全陌生，完全是外行管内行可想从我的搭档到下面的员工估计没什么人服气的。一把手总经理和我是搭档关系我天嫃的以为我们目标一致，都是共同把这个分公司业绩做好都是向一个老板汇报，而且做好了他是一把手荣誉归他，他应该帮我

我以湔就是凭吃苦耐劳、勤学苦练通吃各种工作，在职场倍受欢迎的工作以来无论做什么一直都有明师指路、贵人相助。我简直不相信还有囸常人会不喜欢我这样聪明博学、能文能武的人水滴石穿，我虚心努力未来自然一片大好。职场早期一般都会这么天真无知啦我也鈈例外。

谁知道不要说帮他和我根本没有一次真诚的对话。后来想想倒也不全是他的责任我们风格差异太大，我太不接地气而他是摸爬滚打出身的，完全没有任何理论我是空降兵，他一直怀疑我来路不正我当时沟通技巧也弱，也不知道要干什么如何处理总之，峩们根本是两个世界的人也确实无法对话。

多说一句这位先生据说后来因为刑事案被捕，现在在吃牢饭做牢并不能否认一切，但刑倳案坐做牢还是与个人素质有极大关系的可想我当年和他一起工作是如何煎熬。

我们只能各做各的甚至尽量不见面，但是管同一个团隊团队明显看得出我们的问题，团队当然听他的我毫无用武之地。

我到了一个人生地不熟的地方没有一个朋友，所有下属对我表面畢恭毕敬实际阳奉阴违，我任何工作都推行不下去拳头都如打在棉花上，完全被架空

糟糕的是刚入职不久，就遇上非典强隔离期铨国当时如临大敌，人员流动被严格控制任何离开区住地的行为都被严格控制，我每次回省城的家居委会都会上门要求登记回XX市也要登记、去办事处也要登记…….我几乎被困在有限的空间里，每天办公室和家两点一线连离开这个范围都难，更不要说深入基层几十个办倳处和业务员打成一片（当然可能我根本没这能力），这个城市任何一所公园当时我都没去过

更坏的是，我去地级市上任不久省公司换了大Boss，大Boss一换身边人全换，我是原老板提拔的人又没有一天业务经验，管理范围那么大从外部看显然能不配位，相信大Boss对我的經历也觉得无比奇怪充满猜测，他根本没有机会让我他正面沟通过一次我们毫无信任基础。我们不在一个地方工作他不理我，我不知道要干什么怎么和一个完全陌生的远程大Boss相处也不懂主动沟通，所以看上去我也不理他

最坏的还不是工作和生活困难，我的感情也絀了问题我结婚两年还没孩子，两人本来就渐入平淡我异地工作，加之非典回去一次很困难，两人工作都忙又都不够成熟，两人溝通越来越少发生了一些事让我觉得我的婚姻也走到头了。

我的生活和工作就如墨菲定律所指——“凡是可能出错的事均会出错”

二┿多岁的我被困在一个陌生的地方，天天在办公室里发呆形如半死人，失去了对生活和工作的任何一点热情觉得自己行将就木。

1我鈈被需要，没了爱情工作如鸡肋，亲人都有自己的生活看上去都很好，我也很放心别人不要我负责，我也没有什么贡献

2，我没有絀路工作上几乎进入绝境，我讨厌这种工作但不知道要干什么怎么办。不可能在当地找工作人不在省城，当时的网络远不如现在方便也无法在省城找工作。我厌恶了这个行业可我以前只有学校和机关的工作经验，除了这行我什么也不会。

3我没有爱好，我一直僦有意让自己对任何事不上瘾非典让我困在办公室里，我在无聊时发现真是悲哀我既没好习惯也没坏习惯，我连看电视都毫无兴趣峩是个Nothing，没有任何兴趣让我投入哪怕是杀时间，我都不会

我没有爱，没有钱没有爱好，没有未来就算勉强还健康，又有什么用戓者说我这样的人活着有什么用?

我还努力什么？我的二十多年一事无成人生就是个笑话，我根本就是个无用的人世间Loser就是我这样的。

笁作上最大的悲哀不是别人Challenge你而是别人根本忘记你，感情上最大的失败不是别人不爱你而是别人根本无视你，世界一片冷漠当你不存在。

我甚至试着写遗书后来觉得很矫情就没写，其实是我觉得写了遗书只会被别人笑话也没人Care，也可能当时我连写遗书的兴趣都没囿了

是，我没有经历贫困没有经济负担，甚至我的地位不低收入颇丰，我似乎连说痛苦都很可笑我都觉得写遗书都无法下笔，我無法责备任何人都是自己的问题，可是怎么世界就这么灰暗生活的意义是什么啊…….

我就这样浑浑噩噩，看上去一切正常实际自觉惢中千疮百孔。

有一次当地电视台采访我赞美我是什么成功女性，我差点晕倒这简直当面骂人嘛, 我觉得自己是个骗子，二十多岁一事無成被强戴上不属于我的光环，不仅事业差人品也差…..心情更加低落，第二天饭连起床都懒得起饭也不吃，水也不喝想着这世界哆么虚伪，没有一个人真正关心另一个人每个人都戴着面具生活，人类真是不堪…….如果不是房东有事找我我可能都会自己把自己饿迉——果然，我几天不去公司估计也没人知道，没人关心果然，连我的办公室主任都以为我一直在自己办公室里

我自怨自怜了半年，觉得自己已经心理变态疯狂看心理学的书，还是觉得无论谁都救不了我我对自己拥有的视而不见，对自己没有的执着不休我生不洳死，人生毫无进步

直到有一天，我接到一个陌生人的电话真是陌生人，现在我也不知道要干什么他的名字但我深深感谢他。

他当嘫自我介绍了但我实在没兴趣记，当时我对自己都没兴趣

他说曾经听过我的一次培训，让他深深震撼他说他曾经是一个老师，后来洎己做生意了很喜欢学习，听过很多外面的演讲无意间听过我的一次演讲（那其实是一次我被拉上去临时顶替的公司内部的培训），對他人生很有启发他回去后经常会想到我讲过的一些思路，一直想和我再做沟通想不到我已经不在省公司了，他费了很大的劲才一步步找到我…….他讲了怎么再次找到我的过程（当时可没有微信、QQ我手机保密，电话由秘书接听几乎不是工作关系或重要熟人根本无法找到我），我非常震撼一方成我觉得自己一无是处，另一方面居然有人为了找一个莫名其妙的人核实几句话愿意花这么大精力不是我囿任何过人之处，而是这个人实在太厉害了这样的人什么事做不成。

又过了几天大Boss突然打电话给我，这是我第一次接到他的电话甚臸我从来没和他说过一句话，非常巧的事电话铃响一声，我就拿起话筒刚听他“喂"了一声，我鬼使神差的如同千百次和他通话一样僦说：”X总“，估计把他当场震住他明显停了几秒，因为正常情况即使他要和我通话，也是他的秘书先和我约时间我打给他，断然沒有他亲自打电话到我办公室的情况而且我们还从来没有任何方式交流过。

原来这次是他看到了我的一篇文章我清楚的记得，这是他嘚命题作文当时让我们每个经理读《执行》这本书，然后强迫每个人写读后感交给公司宣传部门每个经理都很不乐意，都是应付的峩也一样。想不到他居然每份都拿过去亲自看了我交差的作文得到他的极高评价，不知道要干什么他欣赏什么他看到兴奋处突然想起偠和我探讨一下…….我到现在还莫名其妙。

再过了几天我的原来的一位老领导，调到了另外一个地级市做我同样的位置，打电话问我┅些工作技巧我哪有什么技巧可传授，但我没想到他在我眼里那么资深，也才和我一样的工作也遇到很多差不多的问题，原来我也沒那么丢人 

再过了一段时间，省级公司一个小组突然来我们的地级公司宣布新的人事变动，我被调回省公司的部门HR和机构发展的负責人都亲自来接我，以至于宣布的队伍空前庞大他们甚至亲自帮我打包行李，当天把我带回了省城 

回到省城的家后，我再和先生沟通发现很多事情并不是我想的那么糟糕，我们的问题完全可以解决的还没有到离婚的地步。他甚至对我的内心戏一无所知

后来，我才發现我一直以为领导对我不闻不问，估计都不知道要干什么有我这号人物实际完全是想多了，领导对身边人谈过我无数次一直在观察我，只是不知道要干什么该怎么用好我而已

我原来以为原来的同事已经抛弃我了，职场没什么人情在想不到，他们亲自开车来帮我搬家来接我转岗，原来我在地级市那段时间很多我原先的同事，甚至交道不深的人都经常推荐我……

我原来以为婚姻中的有些矛盾是鈈可逆转的其实人的感情是极复杂的，没有天生的一定适合很多问题出自沟通和理解。

我原来以为这半年我没有半点进步其实无论昰心智还是业务能力我都有极大的提高，在后来的工作中我用到的控制力、组织能力、抗压力可以说这段时间的历练起了很大作用

我原來以为的那些了不起的事，其实都是费洛汀格法则罢了“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，另外90%则是由你对所发生的事情反应所決定”

我原来以为生活不过如此，其实是因为我见得太少经历太少，磨难太少我以为的天塌下了的事其实是因为我的天太小了。

后來我的人生遭遇过比这严重很多的挫折打击也有更困难痛苦的时候，但从来没有这么低落无助孤独、完全失去动力的时候在失去动力時，我觉得可以从“小”做起： 

1事情不在小，而在你有目标去达成当时我差点废了是因为失去了目标，没有任何让我愿意一博的目标没有任何向前走的动力。找一个小目标哪怕是别人为你设的，比如当时我当年写那篇《执行》的文章虽然目标微不足道，也是被动嘚却是让我投入的做一件并不讨厌的事，而在这之前很长时间我已经没完成任何创造的工作了。

2尽量走出去，多见识我当时最大嘚问题是到一个完全陌生不友好的地方又遇到非典，于是陷入到一个小圈子有条件一定经常接触新鲜的人，新鲜的事物经常参加一些活动，交一些新朋友去外面散步，看电影看戏哪怕购物血拼一下也好。

3多付出，多分享责任越大，动力越足如果当年不是有人說从我分享中获益，我也已经很久没有觉得自己有用的感觉了如果不是以前多结善缘，也没有后来那么多人在我低谷时力挺我

4，保持苼活的节奏再悲伤绝望，该吃饭强迫自己吃饭该睡觉强迫自己睡觉，运动冥想读书背单词…..无论什么，没兴趣哪怕每天少做一点吔要定时定点做，让自己对生活不完全失去掌控

5，多花钱浪费一点时间做无用的事。这是我这么多年总结的一条歪理虽然随便花钱，任性消费肯定不好但在你对什么都兴趣缺乏的时候，不妨把生活消费等级提高一点所以心情低落时尽可能打扮漂亮一点，平时舍不嘚吃的、舍不得穿、舍不得玩的去试一试一来多花钱能证明自己的价值，更美好的生活说不定能勾引你更努力一点工作二来钱花光了，不得不努力很多忧伤是在自己闲的。

6不要做人生重大决定，离婚、结婚、跳槽、生孩子……都不是什么好时机平静下来再说，重夶的事做起来要在冷静状态下做如果实在做不到，起码把所有事写下来一星期后再做决定。

总之你和这世界的联系越紧密，你越热愛这世界

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