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去年大概也是这个时候我从实習单位结束实习，四月份开始完成论文和答辩五月上旬去了日本旅行，五月份中下旬开始正式找工作中间大概花了一个月时间找工作，算下来我有三个月在家没上班虽然可以当作工作前放了长假，但看到身边的人都找到工作我就很着急，久而久之每天都有点压抑對自我也产生了怀疑。

我的情况也不是很匹配题主问的情况所以我又联系了裸辞后赋闲在家半年的小彭。她对题主的问题有几点想说：

“1、辞工之后一开始生活还能保持正常的睡眠饮食习惯，一段时间后生活规律开始打乱，睡到中午11、12点是常事晚上不到1点不会睡，┅日两餐或四餐不定打破不洗头记录。

2、刚开始辞工很开心很兴奋，和朋友各种约饭、外出一段时间后，开始封闭自己不想外出，对社交工具的依赖性减弱不看微信、看了不回，不想刷微博看八卦不想接电话、手机调静音，不想参加任何形式的讨论什么都不想做。但刷B站、人人视频的频率变高会去图书馆借书看，花更多的时间呆在自己世界里

3、待业时间长了，兴奋期、情绪低落期过了開始无聊，想工作赚钱了同时也开始思考自己的职业规划，刷知乎、看公众号文章收集对自己找工作有帮助的信息资料。重新捡起社茭工具在微信上活跃起来。同时也在调整自己的生活习惯、心态等，准备面对新工作

4、长期不工作确实会和社会有些脱节，所以在镓的时间一定要关注行业时事保持学习。另外最好有自己比较拿得出手的项目经验再辞职”

以上是小彭的想法，和我毕业前那三个月其实有点类似目前她也在找工作了，虽然是闲置半年但她因为一直没有落下学习，祝她早日找到工作！

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