为什么现在的工作都要两班倒12小时工作制

点击联系发帖人 时间：2018-04-03 17:34

两班倒12小时工作制


尽量保证24点前睡觉，凌晨0点-3点对你身体影响最大，深度睡眠也是在这个时间段发生。这段时间3个小时相当于白天6个小时的睡眠。

如果为了工作，那就尽量这段时间不抽烟，不喝酒，多喝开水，减少收到的损伤。

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我在电子厂上班现在怀孕2个多月，我在无尘车间工作两班倒，工作量也比较大刚开始领导同意我调离到办公室，后来又说我要1直上到7个月过后才不用上夜班，强调1下工作时间长不说是流水作业不停的工作上厕所都要有人替换才能走，中午吃饭1小时后1直到下班才能吃饭7个多小时，这不是逼迫我离职吗，我该怎么办？

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