修行人常见的现象通常原因是過去生中造作不善，导致障碍现前

昏沉可以采取的对峙方法：昏沉来时，停止

经为拜佛如此反复，此障碍可破

还要平日多修福，发菩提心为众生服务偿还业账，

长久坚持自然昏沉远去。

我看了你其他问题你要先诚心懺悔你的业障，然后每天坚持诵经持咒有机会也可以去放生，但一定要如法或是供养三宝。回向给你那个有缘人你可以尝试沟通：峩可能过去世伤害过你，我现在真心忏悔把功德都回向给你，希望我们共同修行共成佛道。先试一试吧冤亲债主看似是逆缘，实则吔是助缘