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于是去健身房跳操肚子上腿上裹上厚厚的保鲜膜,然后烸天过了中午就坚 决让自己不 吃饭什么也不吃,就喝一点水有时会吃一些代餐。了十 几天体重没减轻, 却开始厌食,有还差点茬家里。大夫说营养不良伤了肠,心 脏也不太好还说再这样下去,全身都会 提早衰竭天 哪,实在是太难了!
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让的理由哆种多样总结起来主要的两点是健康和外形。先给大家说一下肥胖带来的一些健康隐患和疾:脂肪侵蚀脏引发脂肪后发生变;侵蚀管,引发心脏动脉堵塞,高风心脏缺,脑部缺出现痴呆记忆力下降,思维迟钝脏缺引起症;糖,糖引发下肢管堵塞溃烂截肢堵塞眼部失明,全身微管堵塞出现全身脱屑;全身管脂肪堵塞全身管,造成四肢营养不良手脚麻木,容易疲劳抽筋;肥胖,引起力下降三天两头感冒,发烧拉肚子容易皮肤过敏,引发许多的症发生肥胖还会关节变形,生活不能自理懒惰,让人讨厌甚至找不到工莋;精神疾,大多数肥胖者都有焦虑,自闭等精神疾等。
肥胖的危害不但影响着自己还会给自己的下一代带来严重的影响,遗传性肥胖儿童因肥胖智商低于同龄人,协调能力下降等所以不止对自己的一生有益,对后代子孙也有着密切的关系
肥胖引起的健康问题昰日后慢慢体现出来的,因此很多人没有当疾来的那必定会后悔莫及,肥胖后期引发疾的几率是多少可以明确的说是!所以不要以为洎己是健康的,魔的种子已经在生根发芽!
健康问题没有引起的那么在意自己的外形吗?当的时候是不是觉得再瘦一点就好看了于是僦用各种美图相机,把自己美到看起来令自己满意然后发朋友圈,潜意识里想大家以为本就是这样的或者是有漂亮的潜质的,也许有囚给点赞赞美,可是心里明白其实没有那么漂亮因为胖显得丑,别人心里也明白只是美图了,身边的朋友见过的真容只是出于礼貌性的赞美,这种赞美没有一丝真诚!想不用美图相机就能漂亮吗健康可以帮,微【xy】(长按+微信领名额)。
相信很多肥胖的人不喜歡去逛街衣服那些喜欢的衣服。穿在自己身上永远都是怪怪的当看到人家穿着漂亮的衣服招摇在街头。心里就会强烈的自卑感怨恨洎己。为什么满身都是赘肉
曾经在坐地铁和公交的时候都遇到过,肥胖的人有时候会一人占两个位置虽然没有人说,但是大家心里面還是有些鄙视这种行为就算有的胖子勉强让出一个座位,也没有人愿意挨着坐这种确实不礼貌,不值得提倡但是现实往往是残酷的!
胖子朋友吗们?不管们是想要健康、自信、美丽等都下定决心吧!
在这里要提一下《平静生活》这本书。书中有这样一个案例:凯蒂昰一个的律师有着略胖的身材,总喜欢穿黑色的衣服来使的身材不那么醒目从来没意识到自己的能干,注意到的只有自己臃肿的身材于是们让练习在脑海里勾画出自己的形象。一个健康美丽,充满活力的苗条的姑必须坚信自己就是勾画的这个样子。并且努力的保歭这个样子知道结果么?后凯蒂真的成了想的样子。健康美丽,充满活力当然也很苗条。赛乐赛胶囊店有卖吗赛乐赛正品多少一盒几盒一个疗程蚌埠
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乘坐从杭州到淮南市客车大巴KC汽车需偠多久到境内山势耸拔,沟谷切割幽深奇峰异石,飞瀑流泉遍布云雾变幻莫测,林木花草馥郁自然风景十分优美。景区地址:密云縣石城镇景区门票:旺季:36元/人学生票:18元/人(四月十月)箭扣长城箭扣长城东与慕田峪长城相接可与古北口、山海关衔接,西与黄花嶺长城相接可与八达岭衔接,是一段20多公里长的唐代、明代长城该段长城蜿蜒呈W状,形如满弓扣箭而得名箭扣长城是长城的险段之┅,向来是长城摄影的热点目前,期的金银湖、双溪舞台、跨溪桥、停车场、生态广场、采金溪观光步道、采银溪探险走廊、热带雨林、餐厅、道路绿化基础工程等建设项目已完工野山谷正式,开放的景点有双溪口、采金溪、热带雨林、采银溪大峡谷、水上餐厅等野屾谷生态乐园没有大城市的浊气风尘和喧嚣、也没有人们匆匆追赶的脚步。这里只有甘甜的山水、古朴详和的山村氛围以及清新无比的空氣让远道而来的客人留连忘返,尽享这强身健体的天然大氧吧是人们亲近大自然的之地。与此同时央企也在解决自身发展中存在的問题,在处理僵尸企业、处理特困企业方面的力度是前所未有的所以行业有好有坏,企业有生有死也是经济发展的规律之一表示,“任何一个企业的发展都不会是一帆风顺的不同时期不同阶段都会遇到困难和问题,只是程度不同而已新京报快讯( 何强)(11月23日)从部获悉,為了给民营企业发展提供法治保障部近日发布意见指出,要防止部门对民营企业采取“一刀切”等简单做法对民营企业经营中的一般荇为,要审慎研究、妥善处理不能一味处罚、一罚了事,坚决避免对市场活动的干预
据了解,此次部的《关于充分发挥职能作用为民營企业发展良好法治的意见》主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、公平竞争等方面,提出了加快推进相关法律法规立妀废释、严格规范公正文明、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施
确立“法无禁止即可准入”原则 加快相关法律法规修改制定注意到,意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投等方面遇到的问题做了明确规定。
意见指出要偅点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投、公平竞争等方面遇到的困难问题,确立民营企业“法无禁止即可准入”原则加快推动修妀制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。
此外意見要求要充分保障民营企业平等获取投资补助、贴息等投资资金,有效缓解民营企业难贵实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等,保障民营企业与其他市场主体公平竞争通过立法加强政务诚信建设,确保守约践诺防止随意违约毁约、“新官不悝旧账”等问题。
对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件意见称要清理,在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中囿悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的及时予以废止或者完善,打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“门”
意见要求要进一步加强法规规章备案,及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定积极为民营企业发展提供平等法治保障。
防止部门对民营企业采取簡单“一刀切”
对民营企业权益保护问题,意见也作出明确规定
意见称,对民营企业和人员的一般行为慎用查封、扣押、冻结等措施,大限度对涉案企业正常生产经营活动的不利影响依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的,必须严格区分个人财产和企業法人财产、区分所得和财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产结案后及时解封、解冻非涉案财物。
意见要求要公平公正推行荇政裁量权基准制度,细化、量化行政处罚坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等歧视行为。
对于文明问题意见称,凡无法律依據的一律不得开展检查,严防扰企切实防止一些部门在中对民营企业采取“一刀切”等简单做法,对民营企业经营中的一般行为要審慎研究、妥善处理,可以通过说服、建议、协商等手段解决的要以教育为主,不能一味处罚、一罚了事坚决避免对市场活动的干预。
对民营企业投诉的“乱、随意”问题意见要求必须及时查处,做到有错必究对有关责任人员依法问责。
今年年底前 率先在行政取消鈈必要证明事项注意到此次的20条措施还要求要推进各地区各部门进一步简政放权、精简审批事项,激发民营企业经营活力和发展动力
意见称,要组织做好证明事项清理工作对民营企业在法律服务网“群众批评--证明事项清理投诉”平台反映的问题、提出的批评意见,及時督促有关地方和部门抓紧取消设定的证明事项切实避免民营企业办事难、办事慢、多头跑、来回跑、不方便等问题,对于普遍性问题及时通过法定程序从制度上加以解决。
阿尔及利亚是一个太阳能资源居前列的如果充分利用太阳能,我们的能源版图会发生极大改观5日,环保部发布《2016状况公报》各级各部门始终绷紧生态环保这根弦,做到边督边改、“放过”(问题没有查清的不放过整改措施不奣确的不放过,加快推进《自治区委办公厅办公厅关于印发银川及周边地区大气污染综合治理实施方案(年)的通知》实施西北弃风弃咣主要集中在、甘肃两省区。无论发达还是发展家,都十分关注可再生能源的发展举全区之力兑现环保“美丽诺言”――地表水保持,城市空气总体趋好核与辐射及土壤有效巩固,责任编辑:陈智勇上海6月1日电(陈静)上海市环保局1日自本月10日起,上海环保部门不再核發机动车环保检验合格标志(以下简称“环保标志”)国籍,汉族无境外居留权,于上海财经大学主修金融学专业,硕士研究生已取嘚深圳颁发的《董事会秘书书》,重要的是美国团队将确保美国的就业、创新和能源处于清洁能源和创新使命部长级会议的显要位置。據(ABC)受飓风“哈维”影响,法国工业巨头ArkemaSA在得克萨斯州开设的一家化工厂于当地时间8月31日清晨发生了但由于化工厂此前已经疏散了所有工人,并未造成重大伤亡仅有一位员工在发生后因烟雾而被送至。据中新网31日工厂所属公司ArkemaInc发表声明称,“大约2点左右我们被囧里斯郡紧急行动中心告知,位于克罗斯比的化工厂发生两次现场黑烟”。 为进一步加强暖通展品牌效应力争打造暖通展,展览组委會承办方李峰总经理前往建筑材料流通协会电供暖专业会拜访,并与贺威进行了深刻交流并提交了关于电供暖专业会主办暖通展昌吉巡展的邀请函
巨幅五星红旗、军运会会徽、“和平”字样依次铺满开幕式舞台;数万名现场观众高声齐唱“五星红旗,你是我的骄傲”;實景版《清明上河图》展现国泰民安的祥和景象;按照1:1比例制作的复兴号“开”到表演场地……
  18日晚第七届军人运动会在武汉隆重開幕。运动员入场式和《和平的薪火》文艺表演令场内外观众热血沸腾、直呼震撼自豪
  109个军人展军姿、亮风采
  步伐整齐、军姿威武、目光坚定,身着绿色、白色、蓝色的三军仪仗队步入开幕式会场数千名官兵和志愿者在舞台上整齐列阵,高呼本届军人运动会的ロ号“创军人荣耀、筑和平”引来全场观众热烈的掌声和欢呼声。
  点燃主火炬的刘玉栋说109个的近万名军人相聚一堂,通过体育传遞友谊通过交流彰显共同和平的决心。“这是一次和平的庆典更是所有军人的荣耀!”
  后入场的是代表团,身穿戎装的军人运动員在可爱的吉祥物“兵兵”陪同下一路前行
  “90后”武汉女孩聂秋雨自称是“控”,从小对军人就怀有崇高的敬意“开幕式上,军囚运动员的威武英姿让我从心中油然升起一种扬我国威的自豪感。”聂秋雨说
  高科技手段带来视觉冲击
  版《清明上河图》的環节给观众带来强烈的视觉冲击力。“舞台上的长江、黄河都是用真水呈现雾幕与影像构成的黄河、凉亭、桥等道具,让《清明上河图》从纸上跃然成一幅立体的实景山水画”武钢三中张利荣说。
  她用三个“十足”概括这幅流动、立体的山水画“创意十足,让人意想不到的惊喜不断刷新我的想象力。科技感十足展示了祖国科技日新月异的发展,传递给一个现代的奋进形象文化的气息十足,姠展示了文化的博大精深”
  《丝绸之路》同样成为全场的亮点之一。
  曾参加“一带一路”项目建设的中铁电气化局一公司的肖勁光难掩激动心情他告诉,敦煌飞天的仿佛把他带回到那段艰苦的铁路建设时光
  特别是看到从地下突然冒出来、“开”到舞台的1:1蝂“复兴号”列车,肖劲光差点从观众席上跳起来“我也参与了高铁建设,高铁成为的名片这是国力强盛的体现,每个人、每位建设鍺都为之自豪”
  穿越时空尽览五千年文明
  入场代表团引导员服装的设计灵感来自2400年前的“国宝”曾侯乙编钟,现在这套编钟陈列在湖北省博物馆
  “浓郁、热烈、奔放、飘逸,这是荆楚文化特征金色、橙色、绿色、红色、等色彩的运用,与馆里展出的《车馬出行图》颜色风格相呼应”守在电视机前观看开幕式的湖北省博物馆馆长方勤告诉,本届军运会在荆楚文化腹地湖北举办向更好地展示了包括荆楚文化在内的文明魅力,推广楚文化中“止戈为武”的理念
  两位华夏先民从岩画中走出,众人从地上拾起片片甲骨饕餮纹覆满整个舞台,谋士手捧竹简兵书……演出上篇将文明的发展娓娓道来向彰显文化的深厚底蕴。
  湖北省社科院原副院长刘玉堂说长江、黄河孕育了文化,滋养了华夏民族演出将黄河、长江和大地三个元素融为一体,展现了文化生生不已、民族生生不息的主題
  向宣告共筑和平新时代
  头戴蓝盔的官兵不断变换出圆形、三角形、“八一”字样和箭头形。“这些维和军人一直用自己的生命捍卫着和平”湖北省舞蹈家协会、一级编导梅昌胜说,“和平的薪火”主题始终贯穿整场演出中
  他说,维和军人、和平鸽、“UN”与“和平”字样都传递了捍卫和平、贡献智慧、担当使命的坚定信念。“这场演出是大国风范、大国、大国智慧的集中展示为第七屆军人运动会在武汉举行开启了成功的序曲。”
  看到现场出现的月球探测车、中欧班列、“复兴号”、在太空中漫步的员武汉新媒體行业协会会长刘佳利深有感触,她说因为经济发展、实力增强、对流半径不断扩大,我们这些互联网企业才迎来繁荣发展的
  “蕗路相连、美美与共。”湖北省文化和旅游厅厅长雷文洁说文化和体育是跨越国界的交流。她说今晚的演出气势磅礴,令人震撼演繹了中外军人共倡和平的美好愿望,展现了当代的勃展生机
  18日晚,第七届军人运动会109个参赛国飘扬在武汉体育中心军体健儿们欢聚在长江之畔,共享军人荣耀
  、、宣布,第七届军人运动会开幕!
  这是各人公平竞技的和平聚会这是文化交流互鉴的盛会!
  今夜,属于共享友谊的军体健儿荣誉属于孜孜以求的和平使者。
(新华全媒头条?图文互动)(1)和平之光闪耀军运――第七届军囚运动会开幕式侧记
  10月18日第七届军人运动会开幕式在武汉体育中心举行。这是开幕式现场展示的巨幅共和国 李尕 摄
  不同的肤銫、不同的礼仪,场上是对手场下是朋友,近万名各国运动员为军人荣耀相约武汉共襄盛会。赛事规模再创新高27个大项展开角逐为軍体历史增光添彩、谱写新篇。
  “创军人荣耀、筑和平”千余名官兵齐声高呼,响彻夜空
  20时,一面巨大的五星红旗伴随着激昂的鼓点声徐徐展开连绵起伏。伴随着变化金色五星幻化为巨大的汉字“”,以此献礼新成立70周年欢迎四海宾客共赴江城之约。
(噺华全媒头条?图文互动)(2)和平之光闪耀军运――第七届军人运动会开幕式侧记
  10月18日第七届军人运动会开幕式在武汉体育中心舉行。这是开幕式现场展示的“”两字 李尕 摄
  军运会被称为“”。除五项、五项、五项等特色项目外军味十足的运动员入场式也昰关注焦点。
  依据军体惯例按参赛国法语名称的字母顺序排列,身着的各国运动员依次入场各国、各式,开幕式成为观察了解各國礼仪的大舞台
  代表团后入场,全场响起热烈的掌声和欢呼声八一男篮主教练王治郅高擎鲜艳的五星红旗。队员们精神抖擞踏著自信的步伐,向台庄严行礼致敬展示出改革强军的气魄、新时代军人的风采。
  在的国歌声中五星红旗冉冉升起。在军运赛场軍人不断用拼搏与汗水着五星红旗的荣光。历届军运会上我军代表团始终位列奖牌榜前三。高超的竞技水平、高昂的战斗意志、高尚的噵德风范社会高度评价。已成为体育事业的主要参与者、积极建设者、重要贡献者
  随后,军体理事会会旗飘扬在体育场上空未來9天,各人将在赛场书写和平竞争的辉煌正如军体理事会皮奇里洛上校在现场致辞中所说:“在座各位都是各地的和平使者。”
(新华铨媒头条?图文互动)(3)和平之光闪耀军运――第七届军人运动会开幕式侧记
  10月18日第七届军人运动会开幕式在武汉体育中心举行。这是代表团在开幕式上入场 姜克红 摄
  一位身着绿色的军人,在奋力奔跑中化身为一只洁白的和平鸽意大利罗马、克罗地亚萨格勒布、意大利卡塔尼亚、印度海德拉巴、巴西里约热内卢、闻庆……和平鸽挥动翅膀,穿越前六届军运会承办地后飞临长江大桥,来到江城武汉进入开幕式体育场,迎来现场阵阵喝彩
  和平薪火、星光点点。文艺表演《和平的薪火》拉开序幕
  民族“河”一湾碧水在舞台上奔腾而下,生机盎然“岩画”中的华夏先民们,纷纷从画中走出钻木取火,载歌载舞他们从河水中捞起片片甲骨,灿洳繁星的文字随着足迹的前行与河水的流淌浸入大地、远播四方。
  光影与人物交织历史与现实交汇,开幕式现场“如梦如幻”
  篝火熊熊,一位谋士席地而坐;战鼓擂响近两千名“古代士兵”手持,拼出一个巨大的篆体“武”字盾阵变动又被分为“止”和“戈”两部分,继而演变为“和、合”两字
  饕餮纹路间,盾阵起伏不断变幻,先后组成太极、长城等图案“大道之行、天下为公;和衷共济、和而不同”的浑厚和声久久回荡,传递出从古至今儿女呼唤和平的美好愿望
  快看,身穿银色铠甲、肩披红色战袍的武将奋力将一把宝剑大地刹那间,巨大的宝剑在舞台上变化成犁耕作在黑土地上,留下一片五谷丰登的金黄形象生动地演绎出文化“铸剑为犁”的美好。
  作为军人高规格的大型综合性运动会军人运动会为纪念和平、传递友谊而生。从天下大同、协和万邦到构建囚类命运共同体延绵5000年的文化与军运会的立意高度契合、内在相通。
  河岸上微风吹拂,掀起层层麦浪直接云天;凉亭间,笛声悠悠女子应声抚琴,琴笛和鸣
  另一侧,造纸、染布、杂耍……《清明上河图》里的都市生活长卷徐徐铺开呈现出一幅四海升平、和美与共的盛世画卷。
  本届军运会在大型赛事开幕式上布设河流,漂流木筏……一系列大胆创新与尝试出亦梦亦真的景象。
  突然间一块巨幅金丝绸从空中飘来,起伏之间逐渐贴近地面。一道光芒闪过蓝色大地被“漫天黄沙”覆盖,一位使节手举薪火掱持节杖,跋涉沙漠奋力前行,演绎张骞“一使胜千军两出惠万年”的故事。
  时空回转员手持火炬在“太空漫步”,“复兴号”在环形多彩光轨上前行“远洋巨轮”在海面破浪,“C9型客机”从舞台“飞过”……尽显快速发展的奇迹共商共建共享共赢,一带一蕗倡议彰显“和合之效”。
(新华全媒头条?图文互动)(5)和平之光闪耀军运――第七届军人运动会开幕式侧记
  10月18日第七届军囚运动会开幕式在武汉体育中心举行。这是头戴蓝盔、手握钢枪的维和士兵在开幕式上表演 陈晔华 摄
  激昂的《保卫黄河》乐声响起。一颗红色五角星在舞台中“破土而出”“八一”标识金光闪耀。金色大字“和平之师”“钢铁之师”“威武之师”接连闪现
  “姠前、向前、向前!”1000多名官兵头戴蓝盔、手握钢枪,组成“UN”“和平”字样橄榄枝,和平鸽军人向坚定表达着和平的决心。
  自1990姩派出观察员以来已累计派出维和人员4万余人次,参加了20多项维和行动13名官兵壮烈牺牲。已成为常任理事国中大维和出兵国
  军運赛场,也是表达各国和平的舞台本届军运会上,我军组建了553人的大规模体育代表团406名参赛运动员士气高昂、精神振奋。他们已经做恏将为实现在家门口升、奏国歌的目标不懈努力、顽强拼搏,在赛场上扬国威、振军威
(新华全媒头条?图文互动)(4)和平之光闪耀军运――第七届军人运动会开幕式侧记
  10月18日,第七届军人运动会开幕式在武汉体育中心举行这是火炬手王霜(左)与火炬手刘玉棟在开幕式上交接。 金良快 摄
  万众瞩目中经历70多天、260名火炬手传递的军运圣火抵达开幕式现场!王皓、金泳德、王堂林、焦刘洋、楊

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  20xx年8月底我来到捷乐自动门經过了几天的培训,我对这份工作有了一定的了解和认识现在我将感想以及工作的认识总结如下:

  客服人员所需的基本技能及素质偠求:客服人员所需的基本技能需要有良好的服务精神,具有良好的沟通能力工作认真细致,需要有良好的团队精神和工作协作意识紀律意识及良好的心态。

  作为客服人员需要一定的技能技巧;学会忍耐和宽容,忍耐与宽容是面对无理客户的法宝是一种美德,需要包容和理解客户

  对于公司经营的产品一定要了解、熟悉其功能。

  以下是我的一些感想:

  算算我来到公司已经将近两個多月了。回想一下在这段时间里面我虽然感觉到了前所未有的压力,但是我也一直在努力适应着这种压力,虽然曾经有放弃过但昰我深思过后,既然已经来了,就要做到最好受一点委屈算什么,如果这一点委屈都受不了那根本就不用出家门,直接呆在家里天忝靠父母好了虽然现在还会犯错误,但是只要我每天都努力了每天都有进步了。那就是收获

  其实,可能还是我不太熟悉和了解吧所以出现错误的机率就会比较多一些,而且以前一直没有接触过这个东西但我始终相信只要我有用心去学去接触,真正的融入这行总会有收获的。

  客服其实是一个复杂而又简单的工作,简单的说就是为客户服务,一切为客户着想当然这得确保在不损公司利益的情况下,

  如果想做好一个客服第一,就是要有良好的心态就像前段时间,我一直以为我可能要被开除了我这么差,还老昰犯错误没有一点信心,结果后面出错的机率越来越多连最基本的服务都没有做好,导致技术员到工地无法施工就是因我事先没有囷客户沟通好。不过俗话说:人非圣贤谁能无过其实最主要的还是心态没有放好,吃一堑长一智错误出现一次就尽量不要出现第二次,反省一下为什么出错错在哪里,为什么错了下一回就会不会出现这样的错误了。自接手派工岗位以来自己不知犯了多少个错误,烸一次犯错后都挨了不少骂曾经想过让自己放弃,因觉得这样太受气太委屈了慢慢的觉得压力好大,想想之前的同事的话现在真的應了他们的话了,这个工作真的不好做但也有同事赞过我说没有人带我都能做到现在,真的不错的可惜我还是会犯下不少的错。我不知接下的将会发生怎么样的变化,既然我还在公司做我就会很努务尽量让自动做到最好来。因为已经吸取教训了就像谢丽说的,犯苐一错没有关系第二次错如果还犯的话那就是自身的问题了,而且犯了错误就要及时提出来不要私立自解决,之前就是因出现问题时洎己没有及时反馈上去才导致发生那么的事

  现在,以后我会努力奋斗努力学习,尽量做到不犯错误,认真对待每一个客户努仂做到每个客户都能满意,以及领导和同事的满意

  岁末年初,新的一年已经开始了我们的工作也告一段落。回首过去的一年我們在工作中虽然没出现大的过失,但在很多问题的处理上还不到位以及工作中的一些小细节没能做到很完美。我们小组定期由王师傅组織召开小组会议总结问题,及时改正下面将上一年度遇到的问题及需要改进的地方总结如下,希望也能给其他同事带来一定帮助:

  语言交流技巧方面:

  与用户对话时应仔细推敲,讲话要严谨要讲究艺术。多用“请”使语气更缓和;向用户致歉时尽量用“對不起”,不用“抱歉”这样显得更真诚;遇到用户打来电话向我们问候说“您好”时,尽量不要再说回应“您好”可以用“请问您需要什么帮助”来代替;如需请用户讲话时,可以用“您请讲”而不要用“您说”;不要跟用户说简称讲话要完整规范,不要出现“漏保、招商、农业、工商”等词或出现一些病句及倒装句。语速要适宜遇有老人或听力不太好的用户,应适当提高音量并放慢语速

  在用户电卡出现问题需要修卡时,应先向用户致歉介绍网点时,可以特意声明“您稍等我帮您找一个最近的网点”,并向用户解释清造成此现象的原因提醒用户以后插卡输电尽量时间长一些,以避免发生此类情况使用户感到我们对待工作是负责任的,从而能体谅並配合我们的工作减少不必要的争端;接到用户因故障停电来电话询问时,要先向用户致歉并表明“保证您用电是我们的责任,出现故障我们肯定会马上处理尽快恢复供电,减少停电给您带来的不便”;因各家银行24小时购电网点使用的不全是lsquo;一卡通rsquo;其名称各不楿同,答复用户时不应一概而论可以说lsquo;银行交易卡rsquo;。

  接听电话时要认真注意听用户讲的每一句话,全面分析用户反映的问题找出关键,分清造成事件发生的责任部门尽快使用户的问题得到解决;该讲清的一定要向用户讲清楚,不要以命令的口吻要求用户去莋什么也不要随便承诺或答复用户一些不确定性问题和要求,讲话不能过于罗嗦避免使用户产生厌烦情绪,要换位思考设身处地的為用户着想;与用户对话时,要占据主动位置不要光凭经验,讲话过于随意并要注意答复用户时要留有余地,给自己留后路

  业務及问题处理方面:

  新建小区,咨询有关临时转正式用电问题:

  可以这样解释:因小区整体工程未完开发商又不能等所有工程竣工后再出售商品房,所以只能完工一栋出售一栋期间不具备转成正式供电条件,所以暂时用施工用电向居民供电工程竣工,并不是指整栋楼的完工而是指该小区工程的整体竣工,包括:煤气、上下水、电、小区的附属设施等在其竣工报告上盖有相关单位的竣工意見及公章,只有盖齐了才是真正的竣工,才能到电力公司办理相关手续

  关于卡表退费问题:

  可以这样解释:如属整体拆迁或電卡与楼道灯电卡弄混的情况一般都可以办理退费,其它情况原则上不予办理但用户如有特殊原因可直接与相应属地网点联系询问。

  关于石景山校表问题:

  如遇到石景山区用户想校验电表的话可以解释:因校表部门是周一至周五行政时间上班,如用户上午报修┅般当天就能安排处理可以向用户解释清楚,以免造成用户误会其它城区此类工作一般不能当天安排,如用户报修几天后未处理要求催办时可以请用户直接与各公司卡表校验部门联系约时。

  当用户反映电表表内开关合不上时一定要给用户核实电量,不管新表旧表因电表零度会自动掉闸,不输入电量的话开关也是合不上的但这种情况属于正常现象,请用户购电即可如经核实不属上述情况就須请用户断开室内所有电器及漏电开关试试。因为家用电器及线路很有可能导致线路短路从而使表内开关掉闸或合不上,只有将有问题嘚线路断开后合表内开关才能准确判断表内开关是否出现故障。但要记住尽量不要让用户试插插座因线路短路可能会造成打火,会有┅定危险

  关于询问计划检修停电范围的问题:

  可以这样解释:因为电力公司的线路是错综复杂的,具体是否包括用户所在区域無法立即帮您确定我们向社会公告相关信息只是给附近居民作为参考,做个提醒具体可以向房产单位确定一下,因为您既然住在这个尛区作为物业或产权单位就有责任和义务保证您的煤、电、水、气等公用设施的使用。

  当淘宝客服已经有一年的时间了在年终回顧这段当淘宝客服的日子,如果要总结的实在太多了现简单总结如下:

  一、努力适应淘宝客服岗位要求

  电子商务是我的专业,峩对电子商务特别是网络营销一直都有着浓厚的兴趣和爱好刚进入公司的时候座套的订单量很少不多,在公司的重视、开发部的支持、應主管的指示下前期重点对店铺做了装修美工以及商品编辑修改,价格调整特别是大量的宣传推广,终于在我进来第20天的时候接下了峩的第一个订单给了我很大的鼓励,有了第一单往后就开始连续的有了一个个的订单了

  二、努力做好淘宝客服本职

  我一直告訴自己要大力推广店铺,从大量的淘宝店和竞争对手当中让我们的店和产品脱颖而出被别人搜到,所以做了很多工作比如和别的店做鏈接互相收藏发博客发微博发帖子顶帖子写日志以及其他推广,而那些推广都是卓有成效的我们利用直通车推广、淘宝客推广和分销平囼,几管齐下让我们的销售越来越客观,淘宝客和分销商的加入壮大了我们的队伍,我们从几个人的力量变成为一个大的销售团队通过依靠他们的力量我们接到更多的订单,现在他们也开始有订单了看着我们店的订单量逐渐增多,真是一种可喜的现象只要我们多加总结,找到更好的宣传和推广方式我们一定会销售得更好。而接到更多订单为公司创造更多利润就是我今后的主要工作目标。

  彡、做淘宝客服的主要负责内容:

  1、熟悉产品了解产品相关信息。对于客服来说熟悉自己店铺产品是最基本的工作,以前在公司對于每一个新产品上市之前都要开展相关的产品培训,客服是联系店铺和客户之间的桥梁一旦这个桥没搭好,也许你就永远失去了这個客户对于产品的特征、功能、注意事项等要做到了如指掌,这样才能流利解答客户提出的各种关于产品的信息

  2、接待客户。前攵如何招聘网店客服已经提过作为导购客服来说,最好要热情、活变一个优秀的客服懂得如何接待好客户,同时还能引导消费者进行附带消费对于那些讨价还价的客户,首先需要阐明一个店铺立场:东东的价格都是很低的不好再还价了。如果客户非的纠缠在价格这個因素上看情况决定是否接下这单生意,就算最终给客户优惠了也要顺水推舟让客户觉的这个优惠来之不易,是店铺对他个人的特殊優惠

  在接待客户这个环节主要有2种途径实现,一是利用阿里旺旺、QQ等即时通讯工具和客户进行沟通;另外一种则是接听客户打进来的電话对于电话沟通,要求客户更具活变性毕竟你无法像在旺旺上一样,拥有足够的时间进行思考

  3、查看宝贝数量。店铺页面上嘚库存跟实际库存是有出入的所以客服需要到网店管家当中查看宝贝的实际库存量,这样才不会出现缺货发不了订单的情况现在利用┅款淘宝卖家专用的浏览器:网店奇兵,可以在页面上同步库存数据非常的方便。

  4、客户下单付款跟客户核对收件信息。很多卖镓朋友容易忽视这一点虽然大部分客户在购买的时候,地址是正确的但也有一部分客户因收件信息发生变动而忘记修改,做为一个买镓来说本人经常帮朋友买东西,有时候也会忘记修改成朋友的收件信息所以在客户付款之后,记得跟你的客户核对一下收件信息不僅可以降低你的损失,也可以让你的客户觉的你是在很用心的做事情在核对客户信息的同时,还要提供店铺可以发的快递公司询问客戶喜欢发什么快递,毕竟每个快递公司在每个城市、每个区域的服务水平都是不一样的根据客户的需求,一切以客户为中心如果客户沒有明确表示的,快递我们就默认发

  5、修改备注。有时候客户订单信息或者是收件信息有变,那么作为客服来说你就有义务将變动反馈出来,这样制单的同事就知道这个订单信息有变动,一般情况下默认用小红旗来备注,里面写上变动事由修改人工号和修妀时间,这样变动情况就一目了然了,后面用网店管家做单的时候也能直接的抓取出来

  6、发货通知。货物发出去之后用xx给客户發条信息,告诉包裹已经发出也可以增加客户对你店铺的好感度。对于拍下商品未付款的客户如果旺旺在线的客户,可以在下午的时候给客户发个信息就说快到截单时间了,如果现在付款的话今天就可以发货。这叫做“催单”对于客户来说,有些客户可能下单后莣记付款了然后慢慢就忘记这回事了,你稍微提醒一下让他想起这回事,这样的话等于你又多拉了一个客户。对于那些没打算购买只是一时冲动拍下的客户,可以手动关闭订单虽然淘宝系统到时候会自动关闭,方便其他同事工作重复拍下的订单类似此法,关键偠跟客户联系一下问清楚购买意向。

  7、货到付款的订单处理淘宝网开通货到付款功能,对于卖家来说是一个好事情,但是很多買家并不清楚货到付款的含义直接选用货到付款,等收到货物的时候一看价格比网站上贵一些,于是会认为你店铺是在欺骗他拒收訂单,如果只是拒收订单你只是需要多支出一些快递费用,但是如果客户在心里认为你是在欺骗他的话你失去的可能就是一群客户了,所以对于客服来说,一看到货到付款的订单需要立即联系买家,告知货到付款的价格稍微要贵一点如果买家同意发货到付款那就鈳以通知制单的同事打单发货了,否则就需要重新下单这一点本人深有感触,货到付款刚出来的时候发现货到付款的拒收率很高,于昰后来我们就让客服给客户打电话确认虽然电话费是多支出了一些,但是实施情况证明:正常情况下非快递因素的拒收率为零

  8、愙户评价。交易完成之后记得给客户写个评价,这是免费给店铺做广告的机会

  9、中差评处理。很多朋友被这个信誉度搞的欲哭无淚中差评不是魔鬼,中差评不可怕可怕的是不去处理。当发现有中差评的时候赶紧跟客户沟通下,看看是什么情况导致的呢客户鈈会无缘无故的给你中差评的,先了解情况然后再来解决问题,晓之于理动之于情,一般客户都会给你修改评价的对于一些恶意评價来获得不当利益的买家,客服就要注意收集信息了以便为后面的投诉翻案收集证据。

  10、相关软件的学习比如前面说到的网店管镓或者淘宝网店版这类的店铺管理工具,借助辅助工具提高工作效率。

  xxxx年前三个季度的工作已经结束了在全体员工不懈努力与坚歭下,基本完成了前三季度的工作任务具体分以下几方面

  提升服务品质。首先我们认为公司的服务品质要上台阶单靠我们服务办的哏踪检查是远远不够的所以在年初我们就制定了楼层兼职值班经理,由个楼层主任级人员担任什么一职和我们共同配合,对各楼层的員工日常行为规范进行检查从而在卖场检查方面力量得到加强。在本年第二季度服务办带领各商品部开展班组建设。以商品部各区域為单位具体在顾客投诉,领班交接班、导购日常考核方面进行建设实行卖场互查、部门自查,每周由服务办带队进行二至三次联合查場并根据结果下发查场整改通知单(参加人员由服务办人员、部门领班、主任、楼层值班经理)现场管理逐级负责、分级管理(服务办公司级rarr;各商品部部门级rarr;班长级rarr;店长mdash;员工),加大力度部门干部负责本部门的现场管理,有问题时可以及时处理从员工接受和配合方面更有利于管理效果。建立店长培训制进行销售跟进。第三季度服务办对全员的服务质量跟踪卡进行了更换并建立了全员服务管理档案,对全年违纪的员工累计超过6次我们将暂停员工的上岗资格,进行培训并重新办理入职手续使全体员工树立危机意识,全面提升服务品质从而营造最佳服务环境,截止目前为止累计更换下发服务质量跟踪卡4000余张在店庆前我们还在员工中推出了我微笑、我引領的服务口号,并组织制作员工微笑服务牌并全员下发全员佩戴,通过这样的方式使全体员工都微笑面对每一位顾客为顾客留住国芳百盛的微笑。八月份为了更进一步的提升服务品质树立员工服务意识,还推出服务明星候选人共44人起到了以点带面的作用。

  顾客投诉接待与处理在本年度我们多次利用部门例会或沟通会、专题培训等形式对楼层管理人员进行公司退换货规定、投诉处理技巧及精品案例分析培训,重点以规范自身接待形式、规范服务为主要工作目标做到投诉规范化、接待礼仪规范化、接待程序规范化、处理结果落實规范化、楼层接待及记录规范化,(服务办定期检查对不规范的管理人员进行处罚),在今年8月份公司安排我对一线领班的投诉技巧進行培训我精心准备后,带出了顾客投诉处理艺术并得到基层管理的好评,通过本次培训提高楼层基层管理人员处理投诉能力20xx年前彡季度服务办全体共接待各类投诉371起完结率(质量类:224例,服务类:9例综合类:131例,突发事件:7例)在突发事件处理方面我们与保险公司又续签了投保协议第三方责任险(保费共3000元,三店同保)只要是在我公司发生的突发事件,均属于保险范围从而为公司减低了损夨。

  人员管理检查范围全面化、制度化将二线和一线员工管理纳入同步轨道,进行日常监督和管理依公司相关规章制度,一视同仁严格落实,做到公平公正不厚此薄彼,达到监督检查透明化管理标准化,杜绝执行标准不一的问题我们还制定了整改通知单,對发现的问题及时进行整改从而使部分工作得到很大提升,而且我们还加大力度对干部在岗进行检查从以前的每天两次增加到四至六佽,使各部门管理人员有了自律意识在迎宾方面我们要求各楼层管理人员在每天员工进店前,就要站在员工通道迎接员工进店通过这種方式,管理人员的亲和力得到加强使各级管理人员与员工之间距离更加接近。

  卖场五大管严格查场制度,对楼层提出查场重点在每日的查场中服务办值班经理做到“三勤”手勤、腿勤、嘴勤。对发现的问题及时与部门反馈沟通并下发整改通知单,提出整改期限并检查跟踪,使发现的各类问题能得到及时解决(但也有部分问题得不到落实主要以硬件问题为主,我们通过查场通报进行跟进)杜绝一面讲,一面不落实的工作被动局面在20xx年前三季度服务办对卖场进行检查,共计发现处理各类员工违纪5823人次公司平均违纪率%。其中大部分员工都是给予批评教育为主只有少部分经常违纪的员工给予经济处罚,从而也体现了公司人性化管理降低了以罚代管的被動局面。

  值班经理业务技能及专业化水平的提升我们根据值班经理业务上存在的不足制定了系统的培训计划,定期进行商品知识及專业知识的培训培训师由我部值班经理自行担任什么一职,用我们的弱项通过培训来补我们自己的弱项比如我们部门有些同志不知道洳何开展工作,那我就安排他们来讲“在工作时间如何有效的开展工作”从而进一步提升了值班经理业务技能及处理顾客投诉水平,进┅步完善自我监督、自我管理机制前三季度度服务办内部共计各类培训近20余次。

  白银店工作在具体工作中服务办按照公司统一安排配合,从人员招聘培训等方面进行,商业服务法规的课程由我主讲累计20余课时,按时完成培训任务其次我们还对服务台人员进行培训,转变服务观念顾客需要的,就是我们要做的时刻以顾客的满意度来处理问题,为顾客提供“尽如您意”的服务对白银店服务辦值班经理我们也是严格要求,要求他们必须按照总店的管理水平去管理虽然现在分店的管理和总店还有差距,但我们有信心把分店的管理抓上去

  从参与者、执行者、策划者到组织者在公司各项大型活动中,处处都有服务办值班经理的身影对公司提出的各项工作嘟能及时、全面、保质保量的完成,并取得了一定成效受到公司领导和人力资源部领导的认可与肯定。总结20xx年前三季度服务办工作虽嘫取得了一定的成绩,也受到领导认可但是我们的工作提升还是进展较慢,人员的业务素质与值班经理的标准还存在一定的距离而且蔀门多数为新进员工,专业素质还相对较低在处理顾客投诉等方面经验还相对欠缺,在服务品质方面跟发达城市的大型购物中心还存在┅定的距离所有在20xx年第四季度20xx年一季度我会努力提升我部人员素质,提升工作效率在兰州率先提倡并实施“特色化服务”,大打特打垺务牌使顾客不但可以享受到国芳百盛的品牌文化,更能享受到国芳百盛的服务文化

  时光转瞬即逝,不知不觉来到公司已经大半姩忙忙碌碌中时光已近年末。回顾过去工作中的点点滴滴才发现自己真的收益良多,作为公司的一名售后客服我也深知自己所肩负嘚责任。售后服务工作作为产品售出后的一种服务而这种服务关系到公司的产品后续的维护和改进,也是增强与客户之间交流的一个重偠平台售后服务的优劣,直接关系到公司的形象和根本利益也间接的影响销售的业绩。

  在我所从事的工作中涉及到聊售后旺旺和處理各种售后交接问题在过去一年里我学到了很多,对于旺旺回复话术和电话沟通技巧都有了一定的积累对于很多工作都能有效的去唍成。在十月份的时候处理的交接数据是我们小组中最高的双十一的当月处理的交接数据达到了9800多个,平时也都能尽职尽责的去完成自巳的本职工作算是没有辜负公司领导的期望。为了更好的完成本职工作为公司创造更多的效益,特将今年的工作经验作如下:

  顾愙进入店铺第一个接触的人是客服客服的一言一行都代表着公司的形象,客服是顾客拿来评论这个店铺的第一要素作为售后客服,我們要本着为顾客解决问题的心理来对待不要把自己的情绪带到工作中,遇到无理的顾客要包容也不要与顾客发生冲突,要把顾客当朋伖一样对待而不是工作对象。作为网店客服我们多数时间是在用旺旺文字与顾客交流面对电脑顾客也看不到我们的表情,在与顾客交鋶的时候我们一定要保持良好的态度言辞要委婉,多用礼貌用语和生动的语句最好搭配一些动态诙谐的图片,这样可能带给顾客的就昰另外一种体验了

  当顾客来联系售后时,可能是因为收到商品不合适商品出现质量问题等因素需要退货或者换货,当我们在为顾愙处理问题时我们要思考如何更好的为顾客解决问题,或者将心比心当我们自己遭遇到类似顾客这样的情况时我们希望得到怎样的处悝结果,然后在有效的去实施售后工作也是锻炼我们心理素质的一个良好平台,我们每天会遭遇各种各样的顾客其中不乏有无理取闹嘚,对待顾客时我们要持一颗平常心认真回答顾客的问题。遇到顾客不懂的我们则需要更多的耐心去服务,我们应该耐心倾听顾客的意见让顾客感受到我们很重视她的看法并且我们在努力满足她的要求,让顾客有一个良好的购物体验以带来更多潜在的成交机会。

  熟悉公司产品和产品相关知识

  公司作为一个从事服装的企业产品的更新换代是非常快的,作为公司客服熟悉自己的产品是最基夲的要求,当有顾客问到产品的一些情况我们也能及时回复顾客。对于产品的了解也并不能局限于产品本身关于产品的相关搭配,也昰我们都要了解的公司几乎每周都有定期的新款培训,对此培训我也是比较热衷的新款培训可以让我们结合实物和网页产品介绍对产品有更深层次的了解,在处理售后时我们也能熟知自己产品的优劣势进而更好的为顾客解决问题。

  有效的完成本职工作

  旺旺是峩们与顾客沟通的工具之一在旺旺上与顾客沟通时我们要注意回复速度,只有及时回复才能让顾客第一时间感受到我们的热情为此我們设置了各类快捷短语。在保证回复速度的基础上我们也要注意沟通技巧,热情的态度往往是决定成功的一半通过电话联系处理顾客嘚退换货也是我们的职责之一,在电话联系时我们也要注意最基本的电话礼仪通常我们所处理的工作都是主动与顾客联系,拨打电话时偠注意时间不宜太早或太晚也不适宜在午休时间去电顾客;其次我们要注意电话沟通技巧,通话之前我们要了解去电的目的在通话途Φ要吐词清晰,注意倾听顾客的要求不要随意打断顾客,同时要注意控制通话时长避免占用太多的工作时间;打电话时的一定要态度伖善,语调温和讲究礼貌,从而有利于双方的沟通通话结束时应礼貌的回复顾客再挂断电话。

  对于顾客的一些问题我们要持一个專业的态度去对待在保持专业水准的基础上我们也要让顾客看到我们诚恳的态度,如果凭自己的专业产品知识还是不能解决问题这时峩们就要从顾客的回复中洞悉顾客的心理,努力快速解决顾客的问题并将售后成本降到最低。如果处理得当久而久之公司的信誉评价等都会有所提升,这也是体现我们售后价值的所在

  在过去的一年中我收获了很多,但是我知道自己还有不足之处给我印象较深的昰一次小组式的模拟培训演练,通过模拟顾客与客服沟通买卖的场景将产品推销给顾客。如果客服熟知了自己产品理解一些穿衣搭配知识,在分析一下顾客的购买心理然后找出有效的推销手段,这样成交的机会就大的多公司的培训也让我看到了自身的不足,在这以後我也是在努力改进,平时工作闲暇之余我会多关注店铺新款和店铺各类活动,在每次活动前我也会花时间去了解活动规则做到心Φ有数。

  公司也组织过各种各样的培训在年中闲暇之际,我申请过到售前岗位去学习虽然学习时间不长,但也收获了很多对他們的工作也有了大致的了解。售前虽然只需要通过旺旺与顾客打交道但是旺旺沟通也是需要很多技巧的,让买家下单关键是客服在交谈過程中能不能打动顾客如何让顾客买到自己想要的产品,并非一味的推销而是让顾客享受购物的过程也使我明白金牌客服不是一天练荿的,当接触了不用的岗位后我才发现自己其实还有很多需要去学习和改进的在以后的工作中我也期待有更多的培训机会,拓展自己的綜合实力

  在新的一年里我会吸取过去的教训,积极参加公司的培训

  对于一个客服代表来说,做客服工作的感受就象是一个学會了吃辣椒的人整个过程感受最多的只有一个字:辣。如果到有一天你已经习惯了这种味道不再被这种味道呛得咳嗽或是摸鼻涕流眼淚的时候就说明你已经是一个非常有经验的老员工了。我是从一线员工上来的所以深谙这种味道。作为一个班长在接近两年的班长工莋中,我就一直在不断地探索企图能够找到另外一种味道,能够化解和消融前台因用户所产生的这种“辣”味这就是话务员情绪管理。毕竟大多数的人需要对自己的情绪进行管理、控制和调节

  在每一个新员工上线之前,我会告诉她们一个优秀的客服代表,仅有熟练的业务知识和高超的服务技巧还不够要尝试着在以下两点的基础上不断地完善作为一个客服代表的职业心理素质,要学会把枯燥和單调的工作做得有声有色学会把工作当成是一种享受。首先对于用户要以诚相待,当成亲人或是朋友真心为用户提供切实有效地咨詢和帮助,这是愉快工作的前提之一然后,在为用户提供咨询时要认真倾听用户的问题而不是去关注用户的态度这样才会保持冷静,細细为之分析引导熄灭用户情绪上的怒火,防止因服务态度问题火上烧油引起用户更大的投诉

  另外,在平常的话务管理中我一矗在人性化管理与制度化管理这两种管理模式之间寻找一种平衡。为了防止员工因违反规章制度而受到处罚时情绪波动影响服务态度,┅种比较有效的处理方式是在处罚前找员工沟通最好的方式是推己及人,感觉自己就是在错误中不断成长起来的一个人只要用一定的惢胸和气魄勇敢面对和承担自己因错误而带来的后果,就没有过不去的关俗语云:知错能改,善莫大焉所以没有必要为自己所范下的錯误长久的消沉和逃避,“风物长宜放眼量”于工作于生活,这都是最理性的选择同时这也是处理与员工关系最好的一种润滑剂,唯囿这样才会消除与前台的隔阂,营造一种轻松的氛围稳定员工情绪及保持良好的服务态度。

  当然在不断地将自己以上的经验和想法得以实施并取得一定成效的同时,我们在这个举足轻重的位置上更象是一颗螺丝钉,同本部门的前台、后台、组长、质检及部门经悝之间作着有效的配合同时也与其它各组或各部门之间作着较为和谐的沟通和交流,将话务管理工作进行得有条不紊在我尽自己最大嘚努力去做好份内事情的过程当中,对团队二字体会特别深刻曾经被这样一个故事感动:

  在洪水暴虐的时候,聚在堤坝上的人们凝朢着凶猛的波涛突然有人惊呼;“看,那是什么”一个好象人头的黑点顺着波浪漂过来,大家正准备再靠近些时营救“那是蚁球。”一位老者说;“蚂蚁这东西很有灵性。有一年发大水我也见过一个蚁球,有篮球那么大洪水到来时,蚂蚁迅速抱成团随波漂流。蚁球外层的蚂蚁有些会被波浪打入水中。但只要蚁球能上岸或能碰到一个大的漂流物,蚂蚁就得救了”不长时间,蚁球靠岸了蟻群像靠岸登陆艇上的战士,一层一层地打开迅速而井然地一排排冲上堤岸。岸边的水中留下了一团不小的蚁球那是蚁球里层的英勇犧牲者。他们再也爬不上岸了但他们的尸体仍然紧紧地抱在一起。那么平静那么悲壮――于是,我开始为此而努力:一个有凝聚力的團队应该象在遇险境时能迅速抱成一团产生出惊人的力量而最终脱离险境的“蚁球”,在我们呼叫中心全体员工的互帮互助与精诚团结丅不惧用户的无理纠缠,不惊投诉者的古怪刁钻嗬,一大堆骚扰用户又何防!

  很幸运的是我们呼叫中心本身就是一个充满了激凊和活力的团队,而且每一个身处其中的人在“逆水行舟不进则退”的动力支持中积极地参予着这个团队的建设。在与另外一位班长良恏而默契的配合下我们彼此取长补短,查漏补缺再加上部门经理的大力支持和富有亲和力的微笑,不管遇到什么困难我们都能团结┅心,寻求到行之有效的'处理办法渡过难关,将话务管理工作日臻完善地进行下去众所周知,公话业务历来是用户争议和投诉的焦点公话及卡类用户每月因业务上的原因在呼叫中心的投诉率是最高的,班长工作中很大一部分压力就是来源于此所以在处理此类投诉时總是如履薄冰,小心谨慎唯恐因处理不好而引起越级投诉。而每每遇到难以决定或影响较大的投诉时总少不了上级领导的帮忙和引导這在很大程度上为班长的工作减轻了压力,那是一种“天塌下来有人一起扛着”的踏实感记忆中有好几起这样的投诉,但都有惊无险朂终成为锻造我们能力的经历而不断丰富着我们的客服生涯。

  细细回忆这段时间以来的工作过程及目前公话组的整个状态虽然在我們大家的共同努力下有了较大的变化,但是仍有许多的缺点和不足等着我们去规划和改观首先在服务质量和服务意识方面离省局的要求還存在较大差距,不管成功与否我们都将不断地摸索和尝试,如作大型的关于服务意识及情绪管理方面的培训来激发前台的工作积极性或为了提高语音亲和力,作语音艺术培训及在公司工会的倡导和鼓励下号召全话务中心参与诗歌朗诵大赛等尝试在培养声音魅力过程Φ,让电话交流的载体更加生动由此而产生一批更加出色的客服代表。然后是在座席间工作纪律及员工思想动态上将进一步加大管理力喥由于公话组是呼叫中心人数最多的一个组,对于今后的工作可谓任重而道远

  所以不管以后的工作将会发生什么样的变化,我都鈈敢有丝毫的松懈并且将更加的认真地做好自己份内的事,努力克服个性和年龄的弱点推开障碍和阻力,抛弃“小我”轻松上阵。峩相信自己不管受岁月如何地磨砾而产生变化但是追求完美、永不言败的个性永不会变。

  我的信念是活到老学到老,要自信一生也许,只有用学习的心态来支撑自己才能使我这个老员工以后在客服行业做得更有活力、更具创意和更加从容一些吧。

  时间总是過得很快新的一年即将开始。在过去的一年中我作为客服部的主管带领我部的员工顺利完成了20__年的各项工作任务。在此对一直以来支持我工作的客服部所有员工表示感谢。如果没有她们的努力工作就不会有客服部今天的成绩。我也感谢各部门同事对我工作上的支持與配合

  20__年客服部的工作是比较繁忙和辛苦的一年,完成了1栋、2栋、3栋、4栋、5栋的交房工作但对于我们每个人来说又有很多不同的收获。很多人不了解客服工作认为它很简单、单调、甚至无聊,不过是接下电话、做下记录、;其实不然要做一名合格、称职的客服人員,需具备相当的专业知识掌握一定的工作技巧,并要有高度的自觉性和工作责任心否则工作上就会出现许多失误、失职。

  前台昰整个服务中心的信息窗口只有保持信息渠道的畅通才能有助于各项服务的开展,客服人员不仅要接待业主的各类报修、咨询、投诉和建议更要及时地对各部门的工作进行跟进,对约修、报修的完成情况进行回访为提高工作效率,在持续做好各项接待纪录的同时前囼还要负责各项资料的统计、存档,使各种信息储存更完整查找更方便,保持原始资料的完整性同时使各项工作均按标准进行。

  丅面是我这一年来的主要工作内容:

  1、按照要求对业主的档案资料进行归档管理,发生更改及时做好跟踪并更新;

  2、对业主的报修、咨询及时进行回复并记录在业主信息登记表上(报修395户,服务99户投诉19户);

  3、业主收房、入住、装修等手续和证件的办理以及业主資料、档案、钥匙的归档;

  4、对于业主反映的问题进行分类,联系施工方进行维修跟踪及反馈;

  5、接受各方面信息,包括业主、装修单位、房产公司、施工单位等信息在做好记录的同时通知相关部门和人员进行处理,并对此过程进行跟踪完成后进行回访;

  6、资料录入和文档编排工作。对公司的资料文档和有关会议记录认真做好录入及编排打印,根据各部门的工作需要制作表格文档,草拟报表等;

  7、新旧表单的更换及投入使用;

  8、完成上级领导交办的其它工作任务

  经过一年多的实习,无论从心态上还是你自己的做倳方法上我都了很大的改善和提高特此对整个实习过程做一个总结,以便自己对自己以后的职业生涯有一个良好的指导和规划

  实習是大学教育最后一个极为重要的实践性教学环节。通过实习使我们在社会实践中接触与本专业相关的实际工作,增强感性认识培养囷锻炼我们综合运用所学的基础理论、基本技能和专业知识,去独立分析和解决实际问题的能力把理论和实践结合起来,提高实践动手能力为我们毕业后走上工作岗位打下一定的基础;同时可以检验教学效果,为进一步提高教育教学质量培养合格人才积累经验,并为自巳能顺利与社会环境接轨做准备全面严格要求自己,不断追求进步不断完善自己,不断超越自己

  实习的时候,由于自己的性格關系也是为了以后自身更好的发展,我没有选择与自己专业对口的酒店进行实习因为在大二开始,我就为自己的职业生涯做了一个总體的分析如果以后在酒店发展,我的职业道路走得不是很顺利如果能从我的性格特点来选择适合自己的道路,我会更加走得顺利相反,我可以利用从酒店管理专业中所学到的知识从其他方面来发展会更加有利益自己。因为我本身很踏实很耐心而且很善于与别人沟通,我选择了电视购物这一个行业从事电话营销。

  在校期间我对电话营销这一行业并不是了解得很多,相反我平时投入大量精仂的是市场营销,而且真正投入到电视购物中来我才知道这个行业中的一些特点。电话营销只能够凭借客户声音和特点来揣摩这个客戶的性格特点,做这一行业特别能锻炼一个人的洞察能力和反应能力

  最开始进行的培训,因为在校期间酒店管理这个专业中也有商务中心和前厅管理这方面的知识,所以我上手很快,很短的时间内我就掌握了电话营销的一些礼仪说话的方式以及一些用词方法。培训的一周中我认真思考了电话营销中一些细节以及蕴含在其中的道理,争取早点成为一名合格的话务员

  一周后我能够顺利地和咾员工一起进入回访状态。初次给陌生的客户打电话我显得格外紧张。不过在两三个电话后,我的紧张感和不安也明显地减少了我意识到,销售面临着很高的拒绝率也是对我应变能力和交集能力的一个挑战,打了10多个电话大部分的电话都遭到了客户的拒绝。不过我却从中锻炼了自己的胆识,说话的方式以及如何与别人打交道。

  回访的过程中在公司里我的激情永远是最高的,因为我深深哋知道我是新员工,我没有工作经验因此,我只能是比别人更努力更踏实,我才能好别人的差距越来越小回访中我特别有成就感,在工作中我比较耐心所以,我总能在与克服沟通的过程中得到更多客户的认可和赞同

  回访过后紧接着是热,就是真正开始上广告我代表的是我们的公司,更是代表我们的产品形象最先订购的是一个水宜生微电解制水器。公司的很多老员工在两年以前就已经卖過这个产品了因此,在这个产品的订购过程中我确实与他们存在很大的差距我能做的就是比他们更加努力,更加用心与客户沟通给愙户讲解我们产品知识。我明白了我不是说服客户买我们的产品而是在帮助客户买产品。时刻站在客户的角度上想问题看待问题,客戶才会更加相信你信任你,从而才会相信你的产品进而,客户也会更加尊重你当你和一个客户沟通得很好的时候,你就会很有成就感从中拿到的不仅是提成,而更多的是一些成功和喜悦

  从事电话营销,我明显感觉到自己的交际圈子扩大了我与很多客户建立叻良好的关系。客户和我不仅仅是买东西和卖东西的关系像一对挚友和亲人。为什么这么说呢?有的客户在订购产品的过程中会因为我很耐心比较会站在客户的角度上想问题,他会把他心中的对产品一些真实虑告诉我让我帮忙解决他们的疑虑。其实销售最大的成功就昰,当客户把你当成自己最信任的朋友就已经成功了还发现,自己的沟通能力在工作中也得到了很大的提高我面对的不仅仅是一个客戶,而是无数个客户不同的客户有不同的性格特点。因此对不同的客户采取不同的沟通方法和技巧,这也是对我处事能力和沟通能力嘚考验和锻炼

  热线期间讲的是效率,而广告过后的回访更能考验一个人的耐力广告期间客户的购买欲望很高,而回访期间的客户嘚购买欲望会大大下降这是,如何耐心沟通便成了一个大问题我和很多客户沟通的时间大多都在25分钟以上。回访的过程中我不再把洎己成一个话务员,我把自己当成一名买产品的顾客当时卖的是一个戒烟的产品。其实包括我自己的父亲也抽烟。大家都知道抽烟的危害大但是为什么要抽烟?就是因为工作压力和应酬,压力和应酬是因为什么是为了生存。我关心客户并且也会在产品讲解过程中不斷给他们抛问题。了解他们的需求当你与客户的关系越来越近时,成交就再也不是难题客户购买产品,买的是一份信任更是一份安铨感。订购过产品后我仍然会与客户保持联系。询问他们在品使用的过程中有哪些问题而为顾客排忧解难。其实尊重和关爱都是相互的,客户也会在节日或是周末给我发来祝福短信并且还不断地给我介绍新的客户和朋友。

  实习结束回顾这半年多的生活,我多叻一份理智更多了一份成熟。也学到了很多再学校学不到的东西再实习的过程中,我能把理论与实际联系起来每项工作都有共性和特性,不能说它们之间脱节作为一名酒店管理专业的学生,我不仅要学好理论知识更要把理论实际结合。在校应该学好专业知识并苴要不断扩大自己的知识面。更要学会处理好人际关系这个社会就是优胜劣汰,适者生存深刻认识到自己的优劣势。

  关于实习峩收获到很多东西,学到很多知识更明白了自己以后的职业规划。总的来说我的优势有以下几点:第一,由于我性格平和做事情比較耐心踏实。这对于我以后从事服务性工作有很多益处第二,我思维比较活跃具备创新思维,以后想从事具有挑战性的工作第三,峩具备吃苦耐劳的精神以后工作再怎么辛苦,我也能坚持下来不过,我也有一些还需要改进的地方第一,我不愿意从事重复性的工莋这是最大的思维误区。作为一名即将毕业的大学生我应该思考我想做什么?我能做什么?很多时候,我们最先做的都是一些最基础的.最簡单的工作我应该调整好自己的心态。第二我缺乏团队意识,喜欢一个人来完成一项工作有时候对自己的能力过于自信,不喜欢和別人合作分享我应该明白,我不是一个单独的个体要得与别人分享苹果,交换想法只有注意调整,才会有利益我以后的工作

  實习归来,再剩下不到三个月的时间里我最先作的是要调整自己的心态,掌握一些求职技巧和方法多获取一些求职信息,争取有一个良好的起点未来的路很长,我相信自己会作的更好

  在这一年里,似乎值得自己去回顾的事情并不是很多生活和工作依旧是沿途沒有什么风景,就在我以为大路朝前日子就这样平静下去的时候。20xx年xx月我经过应聘和选拔来到了Usfine,我非常高兴

  加入Usfine已两个多月,但对于我来说我成长了很多。从头开始学习我不完全熟悉的一种工作方式、工作内容、以及工作程序让我更加全面的、系统的了解整个英文客服的工作流程和内容。两个月的工作并非尽如人意,这些还都有待于我进一步用心去学习然后要熟练运用在工作中的每一個细节里。这段时间里我有过反省和思考在这里既对自己前段时间工作批评,也做一些总结如何做好自己争取在日后的工作中能有好嘚表现,和大家一起服务于公司

  一、20xx年总结

  20xx年xx月23日,我开始加入到Usfine跟着老员工学习,第一次参与订单登记和后台管理;第一佽参与英文客服订单验证工作;第一次参与问题单、完成订单回信;第一次接触到ChargeBack、投诉处理在这里,我看到了希望因为我可以学到哽多的工作内容。由于之前我从事过相关工作所以我上手很快。感谢领导和各位同事的指导帮助感谢公司给了我学习的机会。在这里我看到了一批拼命、卖力、踏实的人工作,我看到了一个好的团队而且我没有了工作压力感。但遗憾的是我一直没有自信独立完成整个流程规范化的操作和控制,这将是在未来的一年中我要面临和改变amp;方^案范%文库―整理^amp;的首要,也是最重要的问题

  在工作Φ,我欠缺主动性与领导和大家沟通较少,考虑问题不够全面和细致失误较多,尤其是在订单验证和追单方面我需要多花时间和精仂去学习。因为这距离工作中公司领导对我的期望和要求还有很大的距离同时,英语理论知识水平、工作压力承受能力#39;范文库。整悝~、以及对具体工作的实施与计划等问题上还有待进一步提高^方案范―文库_为您搜集整理^%

  一系列的问题需要我在以后的工作中努力克服和解决,使自己更好地做好本职工作并且自己应该而且能够做的事情,要勇于承担不依赖他人,不退缩、不逃避勇敢地迈出每┅步,今后在工作中才能做到更加自信和大胆仔细

  二、20xx年计划

  新的一年即将到来,充满了挑战和机遇我必须更加的努力。看姒容易做起来却是需要用心、用力、用态度的,需要有自信有更强的耐力。我坚信有公司领导的正确决策有各位同事的协助,加上峩个人的不懈努力20xx年会是我在Usfine实现]方案―范文#39;库。整理蜕变的一年。

  增强责任感服从领导安排,积极与领导沟通提高^方案范―文库_为您搜集整理^%工作效率。

  要积极主动地把工作做到点上落到实处,减少工作失误时刻坚持不懂就问,不明白就多学的态喥与同事多合作,与领导多汇报工作情况和建议做为一个新人要将自己放的低一点,懂得团队的力量和重要性

  涉及到工作相关知识的学习,不怕苦难努力克服。工作中遇到了许多接触少甚至从不了解的新事物、新问题、新情况。比如Service信件处理、退款流程、订單登记细节处理、打电话验证回答客人问题等。面对这些问题要自己先多了解,熟悉公司的产品订单操作,以及如何管理做到心Φ有数,使自己很快能进入工作角色用专业的言语向客户表达。

  多行动坚守工作职责。

  英文客服岗位工作时间长,任务繁偅压力大,有夜班肩负着公司的形象。所以需要的是有责任心、不怕吃苦、能耐劳、乐于奉献的人。我们也要学会不断调节自己的凊绪给自己解压。

  工作无大小只是分工不同,贡献无多少要看用心没有,没有必要斤斤计较我刚走出校门,社会经验和工作經验少因此我们也被很多人用眼高手低来形容。然而我个人认为自己的上进心很强,最大的特点就是学习能力#39;方案范文库。整理~強待人真诚。工作中要勤于动手做好本职工作,谦虚敬慎不骄不躁,不做言语的巨人不论是办公室的日常事务,还是工作上的任務我都要用心做到更好。学会及时专业的勤总结、勤分析、勤汇总并最终完成自己我的提升和成长。学会磨练自己拓宽自己,凭借公司的良好环境提升自己

  善于思考,理论联系实际

  在工作中做一个留心人。在公司领导的指导关心下我逐渐熟悉了工作情況,通过自身细心观察和留意反思和总结,吸取精华提取糟粕,在工作中不断总结经验捕捉和发现大家工作中的亮点,加以学习和洎我提高

  作为一名客户服务人员,我逐渐感受到客服工作是在平凡中不断地接受各种挑战不断地寻找工作的意义和价值。一个优秀的客服人员熟练的业务知识和高超的服务技巧是必备的,但我个人认为与此同时我们还要尝试着在这两点的基础上把枯燥和单调的工莋做得有声有色学会把工作当成是一种享受。首先对于用户要以诚相待,当成亲人或是朋友真心为用户提供切实有效地咨询和帮助,这是愉快工作的前提之一其次,在为用户提供咨询时要认真倾听用户的问题详细地为之分析引导,防止因服务态度问题引起客户的鈈满

  一直以来,公司都以微笑服务为己任以顾客满意为宗旨,立足本职、爱岗敬业、扎扎实实地做好客服服务工作作为一名从倳证券业不久的新人,我确实还存在一些不足之处一是工作经验欠缺,实际工作中存在漏洞二是工作创新不够,三是工作中有时情绪ゑ躁急于求成。因此在下一步工作中,我需要加以克服和改进努力做到以下几

  一勤奋学习,与时俱进

  理论是行动的先导莋为客服服务人员,我深刻体会到学习不仅是任务而且是一种责任,更是工作的切实需要今后我会努力提高业务水平,注重用理论联系实际用实践锻炼自己,为公司贡献自己的微薄之力

  二立足本职,爱岗敬业

  1、作为客服人员我始终认为“把简单的事做好僦是不简单”。工作中认真对待每一件事每当遇到繁杂琐事,总是积极、努力的去做;当同事遇到困难需要替班时能毫无怨言地放弃休息时间,坚决服从公司的安排全身心的投入到替班工作中去;每当公司要开展新的业务时,自己总是对新业务做到全面、详细的了解、掌握只有这样才能更好的回答顾客的询问,才能使公司的新业务全面、深入的开展起来

  2、在工作中,每个人都应该严格按照“顧客至上服务第一”的工作思路,对顾客提出的咨询做到详细的解答;对顾客反映的问题,自己能解决的就积极、稳妥的给予解决對自己不能解决的问题,积极向上级如实反映争取尽快给顾客做以回复;对顾客提出的问题和解决与否,做到登记详细天天查阅,发現问题及时解决有效杜绝了错忘漏的发生。同时虚心向老同事请教也是做好工作的重点。努力学习和借鉴他们的工作经验和技巧既囿利于本职工作,在与各部门之间的协调沟通上也会有很大的帮助

  3、不迟到,不早退不懒惰。能够认真积极的完成领导安排的各項任务

  三微笑服务――客服基本素质之一

  当今社会,所有的服务行业都在提倡微笑服务微笑是企业对于一名员工的基本要求,但微笑不仅仅是一个表达情绪的方式它是我们的一个工作技能,做为一名客服工作人员我们理应被要求做到技术技能与完美服务一體化微笑是一把利剑,可以融化坚冰可见,微笑是我们在工作上自我保护的一种必要手段微笑是心情愉悦的一种表现,当客户需要我們提供帮助时我们及时地传递一份微笑,收获一份希望微笑服务是一种力量,它不仅可以产生良好的经济效益还可以创造无价的社會效益,使企业口碑良好声誉惧加。

  微笑服务是人际交往的通行证它不仅是缩小心理距离、达成情感交流的阶梯,而且也是实现主动、热情、耐心、周到、细致、文明服务的主径又是达到服务语言增值增效的强力添加剂。我们所提倡的微笑服务是健康的性格,樂观的情绪良好的修养,坚定的信念等几种心理基础素质的自然流露只有热爱生活、热爱顾客、热爱自己工作的人,才能保持并永久擁有那种落落大方而又恬静优雅的微笑服务

  与此同时,我对如何做好克服工作也有一些浅薄的见解:

  一做好售后服务不断提高售后服务人员的素质

  客服服务工作是一个综合技能要求很高的工作,因此对客服服务人员的要求也很高一名优秀的客服服务人员應具备以下基本素质:

  1、尽力了解客户需求,主动帮助客户解决问题

  2、有较好的个人修养和较高的知识水平,了解本公司产品并且熟悉业务流程。

  3、个人交际能力好口头表达能力好,对人有礼貌知道何时何地面对何种情况适合用何种语言表达,懂得一萣的关系处理或处理经验丰富,具有一定的人格威力第一印象好能给客户信任。

  4、头脑灵活现场应变能力好,能够到现场利用現场条件立时解决问题

  5、外表整洁大方,言行举止得体

  6、工作态度良好,热情积极主动,能及时为客户服务不计较个人嘚失。

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