练跆拳道一个月多少钱每两个月举行一次考级考试，练跆拳道一個月多少钱黑带升级有年龄限制且理论最快到到黑带是1年零8个月，但是实际上需要2到3年的时间

黄带属于倒数第三级，前期升带很容易到黑带会困难。

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如果你天天去道馆练习包括品勢的，一个好的教练一个月最多让你升级到黄带其他的我就不知道了。

从来没拉过韧带的想拉开韧带很艰难

一般你去道馆后教练会教伱盘腿压胯，也就是脚心对脚心盘腿坐，将两膝往下压

还有的方式你的教练会教你。当然你可以提出要求

你要是天天死命练韧带，┅个月是可以练成的不过你去练练跆拳道一个月多少钱最主要还是需要学习腿术的对吧。

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