怎么练出拳才会重.求大神拳指点

点击联系发帖人 时间：2018-07-18 10:52

大神拳

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一路是基础，一路练好了举手投足都是招，都是功夫，所以一路永无止境。即使练别的套路也要在练之前打上两遍老一路。

先别急着练二路，我师兄之前学了二路，现在觉得越大越不好，又回头专练一路。一路是基础，好好练。

我是把一路拳架子全部整过了才开始学二路的，如果你跟哪个师傅学的可以问他，或者你认识哪个功夫深的师傅可以让他给你指教

一路是基础，基础越扎实，后面学起来越快，但还有一个关键点，就是看你的目的是什么，如果为了养身，难么一路慢练走劲身法打基础，养身效果好，如果为了，比赛好看，或者想练技击，二路发劲多，好看，但耗气。年纪轻可以多大，年纪大了可以适当少打，早晨和春夏天，阳气发散，可以多打，晚上和秋冬阳气收敛，可以少打。

可以这样说，但不是以老师的身份来说，运足沉透一气贯串以后，气沉脚下有意反弹的时候，内力集聚不得不暴发的时候，是练二路拳的时候。

蓄劲如开弓，发劲似放箭，箭在弦上，故不得不发！

运劲运足了，自然会发劲，沉劲沉透了，自然要反弹。

劲聚的不能再聚了，自然要炸开，劲散入四肢百骸了，就要重新聚起来。能聚能散太极拳。（注，此散不散散乱的散，是有规律的，有意识的运行）。

从时间方面来说，老架一路练半年到两年时间内，可以考虑练二路拳。

年轻人，十多岁到二十岁的年轻人，可以先从二路拳练起，但需要有明白的老师指导。

如果是五六十岁的人，那么陈式太极拳老架二路，不练也罢。

进入一个随心所欲的阶段，可以把老架一路练成二路的风格，也可以把老架二路练成一路拳的风格。

太极拳不是非这样不行，也不是非哪样不行，而是怎么样都行。没有说只会蓄而不会发者，也没有不蓄就可以发者。

运劲都不会运，怎么就会发劲了呢！先学运劲。陈式太极拳老架一路，以运劲为主，发劲为辅。劲运足了，自然知道怎么去发劲了。

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