跳跃战士跳不起来高,跳不远怎么回事

点击联系发帖人 时间：2018-07-26 01:15

跳跃战士跳不起来

我是一名初二的女学生明天体育就要跳立定跳远，我的腿比较粗个子高，可是每次跳远都跳不远还会闹出笑话，我该怎么办怎样才能跳的好？... 我是一名初二的女學生明天体育就要跳立定跳远，我的腿比较粗个子高，可是每次跳远都跳不远还会闹出笑话，我该怎么办怎样才能跳的好？

放轻松些看着远的地方跳，以后在家里没事的时候也练练我读书时，老师就教了两只手往前后甩然后往前跳。

双脚跳双脚落地，怎么會摔跤呢心里别太紧张，可以试试吃点甜的减点压力比如说有时候大晚上走夜路，看什么都是鬼都是心里的原因，自己吓个半死还嘚被笑

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能多远就多远你总是这么爱面子，你永远都是受伤的人心大的人才会活的开心，这是真理

要是怕就鈈要上了上了就不要怕任何事，你心态需要改善不然你以后会憎恨自己年轻时的懦弱

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腿粗长得高？难道你昰高胖子

这不要紧，因为你跳到地上的时候离地面已经很近了你可以用腿部力量支撑

并且，就算摔倒了也不疼

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该楼层疑似违规已被系统折叠

在健身房练了一个多月了大腿粗了一圈弹跳也高了差不多半个手掌可是今天测试立定跳远还是两米三多力量上来了为什么跳的还是这么废柴..

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身高和你跳的高低没关系这是你腿部力量不够最好多锻炼你的腿部力量和多摸摸篮板这样有助于你跳的高

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弹跳力和身高应该没有太大的关系！

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