降三高的蔬菜能吃野生赤菜吗
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时间：2018-08-20 14:59
降降三高的蔬菜的蔬菜有很多洳洋葱，含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物可以溶解血栓，也可以除油腻另外也可以吃山楂，有降低胆固醇预防动脉粥样硬化的作用，而且有助于消化芹菜，含有很多膳食纤维可以降低血压，血脂血糖，预防动脉硬化玉米，含有丰富的不饱和脂肪酸可以降低血液胆固醇浓度，防止血管壁沉积燕麦，含有丰富的b族维生素和锌可以有效地降低人体中的胆固醇。另外辣椒茄子都有预防动脉硬囮的作用。
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