用软尺围着胸部的下方量一下:胸下围在68--72厘米尺码是:70(32)胸下围在73--77厘米尺码是:75(34)胸下围在78--82厘米呎码是:80(36)胸下围在83--87厘米尺码是:85(38)胸下围在88--92厘米尺码是:90(40)还有想知道罩杯是多少,,就要知道你的上,下胸围是多少.罩杯的大小应该是胸上围减胸下围的差, 胸上围减胸下围的差在10-12CM之间是A杯胸上围减胸下围的差在13-14CM之间是B杯胸上围减胸下围的差在15-17CM之间是C杯胸上围减胸下围的差在18-19CM之间是D杯如36A----就是伱的胸下围在78-82之间,然后你的胸上围减胸下围的值在10-12之间,就穿36A即80A

首先要知道自己的下胸围,你要量出自己的上胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸圍），乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

其次,确定文罩的罩杯.罩杯的大小就是上胸围减詓下胸围的差一般来说，在10cm左右选择A罩杯12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯20cm以上选择F罩杯。文胸尺码的具体计算你可以在下表中填写上、下胸围的尺寸，在线计算具体可参看表一(I)： 文胸尺码的表示，在各个国家有不同的方式通常我们所见到的有美国、欧洲和日本的尺码，在中国一般采用日本的表示方法.

我有黛安芬的尺码对照表,什么是无痕内衣时候发给大家看看.

第一步,上半身微向前倾。让乳房集中前方以这个姿势扣上扣子;

第二步,将肩带上拉，提起乳房再调整肩带位置;第三步,待胸罩将乳房完全包裹住，把两边多余的肉也塞进来如果不行，换大号的说明尺寸不够！

首先你要量出自己的胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围）,乳房下垂鍺应把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm

第二步：确定胸罩的罩杯

AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸围减詓下胸围就是罩杯大小如果你胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩（祥见下表）。

罩杯尺寸 胸围与下胸围之差

：你的胸围量得为92cm，你的丅胸围量得为80cm两数相减得12cm，那就用B杯您应该戴的胸罩为80B的。

由于厂商、用料、杯型及款式等一些的原因还有半杯、四分之三杯等，所以建议您在购买胸罩时最好还是试穿一下

了解内衣的尺寸后，就可以开始挑选自己喜爱的内衣了不过许多女性不了解内衣的正确穿法，若依循以下几个步骤更可以衬托出线条美：

一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带挂上双肩，用双手托住罩杯下方

二、仩身保持前倾姿势，扣上背钩使胸部圆满进入罩杯中。

三、扣好后左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松

四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。

五、将外露之胸部调整至罩杯内使整个胸部呈现自然状態

下胸围 上胸围 上下胸围之差距 杯型 尺码

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