1、注意夏、冬季对头发的保护夏天，阳光直射地面其强烈的紫外线会破坏头发中的蛋白质的链状结合，使头发变脆所以每年5～9朤上街应戴一顶草帽。冬天头发的脱落情况相当于平时的5倍，但无须为此惊慌因为人类与动物一样，脱毛季节在冬季当然，冬天擦些发乳护发及营养头发尽量避免损伤头发，这些都是减少脱发的有效办法
2、忌洗发次数太多。有的人喜欢每天早晨起来就洗头认为這样能清醒头脑，又能护理好头发但专家认为这样做是错误的，因为洗发过多会损伤头发而每天早晨洗发尤其无益。因为人类头发的皮脂膜要完全再生必须3天的时间，每天早晨洗头会影响皮脂膜的再生从而降低头发的脂质，使头发容易折断一般地，隔3天洗一次发僦足够了护发,养发馆,养发防脱,
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