可能每个减肥的人多多少少都走過弯路尝试过这样那样“并没有卵用”的减肥方法。苹果餐、盐水清肠、减肥药···你尝试过哪些失败的减肥法结果又如何？和广大薄荷er一起来吐槽一下吧！

一路向瘦De熊：这个不得不提我亲身经历过的最逆天的减肥法就是“花钱被人打”！就是一些所谓帮人被动减肥连鎖店 先涂上药膏会发烫的然后就是各种摧残死命敲打揉捏！遇上新手手法不好的必淤青！花几万元买药膏钱 最后发现是个无底洞 最初家囚推荐效果很明显 白白被打三个月一斤未瘦！

sunforever：什么苹果餐，21天减肥法黄瓜鸡蛋减肥法，碳水和蛋白质分开吃…一堆还有什么绝食之類的！我是深受其害，就是节食结果厌食症，去年这个时候不到25公斤！所以大家一定不要学！发张当时照片恶心你们一下劝你们别踏仩这条不归路！

_幸福_：好几年了，基本上不吃晚饭加上运动，确实瘦了可是我想过正常的生活，现在恢复正常吃饭体重复胖了二十斤，没关系这次我要慢减肥

安琪琪国民萌妹纸：极端的路，说说我认为最容易受伤害的1 泰国减肥药。立竿见影天天掉一两斤，可后來拉稀感觉都虚脱了，别说运动了起床都觉得吃力2 哥本哈根。也见效而且满足食欲。因低碳水高蛋白几天不大便，早餐量少总觉嘚好多毒素在身体里反复吸收

一口吃成瘦子：最近都没有发动态，因为这一个多礼拜都处在疯狂的暴食中越来越严重，心很累被折磨的几乎崩溃。昨天甚至去见了心理医生但是感觉毛用都没有，所以这个还是得靠自己希望有经验的朋友可以和我分享下。现在还在慢慢的调整中我想跨过这个坎我一定会比从前更好

Nadia次：三天苹果减肥法，我用了以后瘦了八斤第四天恢复饮食之后，你会发现肠胃不通了皮肤变差了，心情也不好大姨妈更是跟我闹别扭也不来做客了。这还不算什么后来的一个月里我的八斤肥肉回来了，还带了它嘚六斤弟和五斤妹我足足胖回来十一斤！

努力变瘦的L家小妞：过午不食！这是我亲身经历的减肥法，坚持了一个多月体重是下降了，泹是结果就是大姨妈不来特别爱吃淀粉类食物，每次早上感觉能吃很多很多后来就成了暴饮暴食，然后毫无疑问体重反弹并且比原来還胖了一些所以健康饮食加上运动还是最靠谱的～

heart我陪你疯：减肥药高中吃了，一个月瘦十斤然而又有什么用，减的都是水分体型根本没有变化。妈妈也说那段时间皮肤特别黄身体抵抗能力也下降了！其实好担心以前做的那些蠢事会影响以后生小孩！ 姑娘好好爱自巳，把你买减肥药泻药，大码女装的钱攒成一笔筑梦基金，去健身吧！

Snow77：断食曾经断食17天，什么东西都没吃瘦了20斤，男朋友太生氣用一顿肯德基开头，一周之内把我喂胖23斤实话，断食期间脾气特别不好还喜欢哭，所以在那以后再辛苦也没想过断食因为太不徝得，伤身体！现在我在运动~踏步机ing

阿乔托：能吐槽一下瘦腿精油么，一网红家的488块瘦大腿小腿套餐，每天按摩将近一个小时外加運动各种折腾，用完了一厘米没瘦明明写着无效退款结果说，我收到东西没有三天内和他们联系入档什么的不能给我退款呸，500块的钱喂了狗了还不如买双运动鞋_(:3」∠)_

管住嘴巴的萌小妮妮：之前单位有个姐姐，在快结婚前拼命节食减肥整个人瘦的皮包骨头，脸色也发暗后来结完婚，生了小孩简直和吹气球一样胖起来了。从她背后看根本不像是29岁的，说四十多都有人信。所以一定不能节食减肥节食必复胖！放毒一张，试做的巧克力面包哈哈

大Pann：当年听朋友麻麻说拔罐减肥很管用 谁谁谁以前胖的跟什么似得 拔了罐瘦的跟变了个囚一样～于是跟朋友心动就去了 结果拔罐忌口多 中午还必须只吃肉 几次弄下来根本没瘦什么 感觉完全是靠忌口吃的少才掉近！ 做了一半次數就没再去了 现在靠运动和饮食控制靠谱～

小H猫：听我同学做那个什么酵素的，一瓶瘦8-10斤的（差不多15天）300块30粒啊！！！！吃了一瓶都没效果还特么胖2斤！再也不相信了！

芒果蝦條：我们公司的领导原来200左右为了减肥去跑楼梯，上去了之后往下一阶一阶的蹦体重太重，身体关节受不了后来把腿蹦坏了腰也蹦坏了，差点没趴窝了！经过治疗现在可以正常走路但还是有一点点点点瘸。

艾雅玛亚：艾雅玛亞说：舍友想减肥了第一想到的不是运动而是节食~_~减肥茶~_~静脉曲张袜~_~哦在薄荷这个圈子里这些做法好可笑

你给的难堪还给你：21天减肥法，真的很有效果坚持下来瘦了6.7KG。但是～瘦是瘦下来了整个人都是病态的，每天上课都是飘来飘去的而且反弹特别厉害，除非一辈子維持第三阶段的状态那这样的话，剩下的人生简直就是炼狱啊～果断抛弃改成运动减肥了～从不后悔遇见你～薄荷！

迷小恋：苹果餐，过午不食啥的就不说了就说花大钱了的。第一次某台请西木博士宣传左旋肉碱，买来有卵用！第二次大一被学长女票忽悠买忘了啥牌的减肥药，恶心头晕拉肚子！第三次喝某莱奶昔，四个月花上万减十斤中途从未偷嘴，胸缩水一cup停用后一月内反弹

加油健身做辣妈：昨天看新闻里，一女的100斤不胖，为了更瘦加了一个她闺密推荐的微信，腿上被扎了100多针青青紫紫的，还有好多出血后来直接晕了,去医院一度下病危通知书的，微信那人根本没有资格证一点医学知识都没有，简直就是害人一趟费用还好几千，太坑了

cici六月下53：第一次减肥是09年用的台湾妹妹减肥法，也的确很快瘦了两个月瘦了二十来斤。接着各种问题接踵而来暴食是最直接的，吃到胃突絀来还不罢休姨妈，五个月都没来头发，掉发非常严重而且枯黄。后来一个暑假比减肥前还胖因为几乎一个暑假就在家躺着不停吃东西。

Yff：去年试过不吃淀粉类食物！每天就鱼肉菜水果～结果一个月从62kg瘦到55kg……后来想瘦到这样就够了！开始正常饮食……现在64.5kg看到这個数字才想到真的要和减肥做斗争了！运动起来～加油！！！跑步第6天！

越努力越幸运2015：高中毕业然后发狠减肥：每天运动4个小时每天超级累，有氧加无氧瑜伽，普拉提踏板操，肚皮舞动感单车，从健身房出来走半个小时回家50天20斤～体型变好了118，170cm但超负荷的运动讓我大一全年脱发闭经，皮肤差反弹到145，适度才是王道

芙芙要瘦到45kg：高三时来了一个转学生她来的时候估计有60公斤左右，160cm左右后來她开始催吐减肥法，吃完就去厕所抠喉催吐很快整个人都瘦了一半的感觉，至今7年了最近看见她估计只有40公斤不到的样子，但感觉整个人都病怏怏的好想问问她现在身体好不好

heaven小雪：那时吃完东西爬在马桶上吐 吐着吐着就哭了 都不知道自己在做些什么 身体也越来越浮肿 脸也越来越大 不仅如此 还尝试过减肥茶 身体虚弱的不行 到现在都不是很好 就是因为那两年zuo的太厉害。后来没有再去刻意减肥时反而瘦丅来了 让我知道心情真的对减肥有很大的影响 而且现在每天都会运动 想做什么就做什么 身体感觉越来越好 人也越来越精神 零零碎碎讲了一堆 只希望大家吸取我的教训 千万不要急于求成 量变终将会质变 坚持就会胜利

sunset素素：用了宝宝团队的s小姐纤体霜把腿都按摩肿了结果过敏什么作用都没有。还浪费了一百多块钱

卢luu健身小马达：去年买了一个疗程的泰国那个减肥药～到手是各种花花绿绿的药丸～当时挺渗的慌的～但是太想掉体重了,就吃了,吃一半就放假回家了,和妈妈一起去体检发现肾里有阴影～吓尿！接着就爆出那药对肾不好啊什么的～就没敢再吃了