羊台山森林公园位于宝安区以羴台山主峰为中心，形成了中间高、四面低的地貌公园内水源充足，有中小型水库5座山泉溪流20余条，是深圳市多条等河流的发源地還是多个水库的上游水源地。抗日战争期间这里还是游击队东江纵队的根据地，他们曾拯救出不少文化界人士和爱国民主人士并安全轉移到羊台山山区才得以顺利营救，所以也很有革命意义    

公园中野生动植物资源丰富，属于国家重点保护的动植物有8种公园森林风景資源优美，   “羊台叠翠”被评为“深圳八景”之一每年还会举办羊台山登山节，吸引了很多登山爱好者是深圳市民免费的洗肺胜地。    

現在的登山入口主要有两条一条是从主入口大浪入口广场，路较为曲折沿途植物茂密，还可以看到羊台山瀑布等大约需要三、四个尛时能爬到山顶，；还有一条是从石岩羊台山入口广场从羊台山牌坊上去，沿着石阶一直向上能看到很多江南风格的建筑，只需一、兩个小时就可到达山顶在山顶俯瞰城市风光非常惬意。