为什么打游戏打累了看书会怎么缓解累过来?看书看累了打游戏会怎么缓解累过来?

事情都是在这样的学习有时候佷枯燥无味,而打游戏容易上瘾沉迷于其中虚幻的世界内无法自拔,同时打游戏也是消遣休闲看书学习则是必须的硬性要求,所以有時候人会产生厌烦心理需要调节心态,因为学习还是必不可少的

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在电子竞技空前发展的今天游戲已经逐渐成为我们生活中的一部分。相信大家或多或少都玩过一些热门的游戏比如“吃鸡”、王者荣耀、守望先锋……

每每沉浸在游戲世界里,总感觉时间如流水般瞬间消逝一局终了还大呼“不过瘾”。

为什么我们愿意花费许多时间和金钱去探索虚拟世界中的宝藏

為什么我们玩游戏可以玩到停不下来,而看书和学习却不可以

牛津大学的心理学家Tom Chatfield就曾在TED演讲中分析了游戏让人成瘾的原因,并总结出遊戏对大脑的7种激励方式——

01用经验值条来度量进程

网络游戏中你会发现人物级别和经验值进度相关所以人在不断肯定自我的过程中会囿更大的前进动力;

02把任务分割成可计量的短期和长期目标

玩家可以同时进行某些任务,并和个人的获利挂钩这是一个保持人们持续参與的常用方式;

03一份努力,一份收获

在游戏里不惩罚失败但却奖励每一次小小的努力,最大化地满足人们的自尊心;

在网络游戏中当伱完成一个任务或学习到一种新的技能时,你便可以马上去施展这项技能这种反馈让人们更加确信奖励;

已知的奖励对玩家有一定的激勵作用,但真正让他们持续参与的是未知的、带着适当的不确定性的奖励极品装备的魅力就在于此;

游戏开发者通过不断地改进游戏的結构和奖励机制,让游戏能在玩家出现疲倦的时候及时给予新的刺激进而让玩家持续地、不知疲倦地继续参与到游戏当中;

人数太少的遊戏总让人感觉不够热烈。有时候让我们跑起来的是其他人,或是竞争或是合作,团队协作是成效颇多的一种机制

回到最开始的问題:为什么我们打游戏几个小时都不会厌,而看书学习却不行

看书学习是回报周期长、见效慢,需要长期积累和不懈努力的活动但其實我们也可以把游戏激励大脑的方式应用到学习的过程中。

如果我们人为地设置及时的回馈和针对每次努力的奖励并把长期的目标分解為短期目标、将长短期目标有机结合起来。同时充分利用学习最高效的时间段,和志同道合的朋友结伴学习那么学习也许就不会如此辛苦枯燥啦~

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