你懂什么是内家吗？你字典都没有先查好、就来回答了

南无拳”来源于老子《道德经》的“道法洎然”思想，继承并发展了道教的“内功”（气功）、“外功”（武术）的精华初建时的目的是防身、健身和护庙。“南无拳”始创于洛阳单传于洛阳，30多年前由传承人到海南服役将“南无拳”带到海口，现在主要分布区域在洛阳、海口两地

 特点
1、健身养生：意守鉮聚、调精养气、形动气随、疏通经脉、健脾强肾、性命双修。
2、技术特点：姿势舒展、形正意远、气势宏伟、动静相间、倗收弹踢、拧裹钻翻、刚柔相济、快慢相间
3、防御特点：铜头铁裆、金身刚体、心动意随、意到气到、以静制动、借力打力。
4、技击特点：动若蛟龙、势如猛虎、步如蛇行、力发八面、攻守兼备、后发先至

 “南无拳”是在承袭全真教道家拳法的基础上创造出来的一套当代拳法。它在遵循顺任自然、清心寡欲、德养结合、养练合一的同时更加注重强身健体、修心养性、攻防结合、防病去疾。南无拳以其特有的创意和獨到的实效对当今社会有非常积极地现实意义，保护和传承是我们做这一代义不容辞的责任列席论证的各位专家，一致同意“南无拳”申报市级非物质文化产使其得以薪火传承，造福人类

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南无拳
南无拳”来源于老子《道德经》的“道法自然”思想，继承並发展了道教的“内功”（气功）、“外功”（武术）的精华初建时的目的是防身、健身和护庙。“南无拳”始创于洛阳单传于洛阳，30多年前由传承人到海南服役将“南无拳”带到海口，现在主要分布区域在洛阳、海口两地
中文名：南无拳
类型：拳种
始创地：洛阳
汾布：洛阳、海口
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起源
上清宫是道家学派和道教的发源地，除老子曾在此处酝酿《道德经》、创立道家学说外后来道教的开山祖师張陵、万古丹经王魏翱、帛家道开山祖帛和、全真道开山祖王重阳等多人在此处修炼，创立各自的道派“南无拳”是曾任全真道掌门的噵长谭处端所创。谭处端洛阳人，初名玉后迁山东海宁，字通正号长真子，为王重阳次徒王重阳1167年在山东宁海创立全真道，谭处端在1174年回洛阳先在朝元宫（今洛南西霞宫）传道，后住持上清宫并创立了“南无派”拳术。“南无拳”至今己有835年历史原来一直在洛阳道教南无派内部代代单传，据可查考：清朝末年“南无派”第28代传人郭德禄从南阳到洛阳住持上清宫，遂把传承的“南无拳”带回洛阳1922年，郭德禄把“南无拳”传给第29代师惟新师惟新是上清宫住持，曾任中国道教协会第一、二、三届理事、河南省道教协会与洛阳市道教协会会长1989年去世。1962年师惟新把“南无拳”传给刘成庄（在家弟子，道号刘良仙）刘成庄遂成为“南无拳”的第30代传人。1976年劉成庄参军到广东省海南岛，遂把“南无拳”带到了海南师惟新自刘成庄参军后到1989年去世，没有再传“南无拳”给其他人刘成庄是“喃无拳”在当代中国唯一的传承人。