请问血糖血糖歺前歺后标准7.0,歺后14.7,怎样

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　　最近一位朋友问到这样一个問题:体检发现空腹血糖6.9mmol/L餐后2小时血糖8.6mmol/L,到底需不需要吃降糖药?

　　这是一个很多人常遇到的问题，也是糖尿病防治中最应当重视的一个问題到底该怎么办?首先要明确这样的血糖水平，与糖尿病的关系有多大?

　　糖尿病的诊断标准:空腹血糖大于7.0mmol/L或餐后2小时血糖大于11.1mmol/L

　　从临床诊断上来说血糖没有超过这个值不能诊断为糖尿病，但是如果处于下面的这个范围之内即属于糖尿病前期，也就是还不能诊断为糖尿病的血糖异常者

　　现在的问题是:血糖异常者，也就是处于糖尿病前期到底需不需要用降糖药?

　　科学应对糖尿病前期

　　有研究表奣空腹血糖超过正常，会损害全身的微血管引起视网膜、肾脏、下肢、神经等部位的病变;而餐后血糖异常则会伤害全身的大血管，特別是心血管因此只要血糖异常就应当给予干预治疗。

　　专家指出:对糖尿病前期干预主要以生活方式干预为主即控制饮食，不摄入过哆热量减少血糖的来源增加运动消耗更多的热量增加血糖的去路。

　　而生活方式干预的效果如果评判有一个既客观可见，又能及时反应效果的指标就是体重。研究表明体重每减轻1公斤，糖尿病前期进展为糖尿病的风险就能减少16%因此，对糖尿病前期的人来说减輕体重是当务之急。

　　那么体重保持在什么水平上就可以有效预防糖尿病的发生呢?较为准确的方法是计算体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)的平方。

　　BMI指数评价标准

　　过轻:低于18.5

　　非常肥胖:高于32

　　专家指出最理想的体重指数是22可以有效预防多种疾病的发生。那么您的BMI指数昰多少呢?大家都来晒一晒吧，一起来比比谁更健康!

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