现在努力果只有速度‘魔功or攻击能够发挥用处那么堆积如山的魔抗，防御精力果实怎样合理的利用呢？经过我废寝忘食 手不释卷 分秒必争 争分夺秒 通宵达旦 夜以继日 鑿壁借光 韦编三绝 目不窥园 焚膏继晷 鸡鸣而起 磨穿铁砚 勤学苦练 风夜匪懈 风兴夜寐 无冬无夏 宵衣旰食 （咳咳吹过头了）的实践发现 ↓

由於暂时没有可以加努力值的宠物，无图抱歉但所言属实

首先遗忘果实2个以上（不怎么打排位赛）

1.首先先给宠物加上59（是否可以加到60没有實验过）个魔抗or防御·精力果实

2.使用遗忘果实这样魔抗or防御·精力果实就无损耗的变为努力值

这里普及一个知识---即使努力值超过60使用遗忘果实也不会被减少

3.再重复1，2的过程只要你有足够多的果实那么就可以将努力值加满了

这里魂淡々衙求花求认识