还過着刷手机--追剧打游戏上网--自慰--熬夜--懒觉的死循环生活习惯
就问你怎么可能戒色成功？
真想戒色 真想拯救自己就赶紧主动去行动起来
给伱找一份正业 订下目标
是学生就定下目标985高校努力复习 给父母争口气
上班了就好好充电，提升业绩努力晋升，拼搏事业
同时跳出舒适區 丰富生活多参加社交活动 户外活动
或者兼职 义工 或者学习一门技能
避免独处 别让自己闲下来
同时多运动 行善 恢复损失的阳气
当你真的內心深处突然感受到外面现实世界的美好时
你就真的已经实现了蜕变 戒色成功也指日可待了