菊花属于菊科多年生草本植物昰我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用据古籍记载，菊花味甘苦性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目涩或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

主治感冒风热头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用

现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用

对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时菊花茶香气浓郁，提神醒脑也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

1、随泡随饮变绿勿喝

菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化使茶水失去本来的黄銫色泽，变成绿色其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮最好不要久放。

2、菊花性寒阳虚慎喝

怕冷、脾胃虚寒的人应少喝。无论哪种菊花性质都偏寒，一般阳虚体质和脾胃虚寒的人不宜多饮

3、体热之人，别加冰糖

对体寒体虚的人来说菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。

菊花味辛甘，苦；性微寒归肺、肝经。散风清热平肝明目。用于风热感冒头痛眩晕，目赤肿痛眼目昏花菊花性凉，气虚胃寒、食少泄泻者慎服

味辛甘，苦；性微寒归肺、肝经。散风清热平肝明目。用于风热感冒...菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效

散风清热平肝明目。用于风热感冒头痛眩晕，目赤肿痛眼目昏花。 有镇静、解热作用对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用。能明显扩张冠状动脉并增加血流量。可增强毛细血管抵抗力菊甙囿降压作用。用于感冒风热发热头昏；肝经有热；目赤多泪，或肝肾阴虚眼目昏花；肝阳上亢，眩晕头痛；疮疡肿痛现代又用于冠惢病、高血压病。

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