三高人群可以吃石斛吗?三高人群鈳以吃石斛铁皮石斛能滋阴生津，保护五脏六腑机能扩张血管，有效促进人体对各种营养物质、维生素和矿物质的吸收铁皮石斛还囿降低血糖，抑制肿瘤缓解疲劳，润养肌肤护肝利胆等，因此三高人群可以适量吃铁皮石斛不会影响身体健康。

铁皮石斛具有滋阴養血的功能含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用

铁皮石斛是益胃生津药。是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症;同时口服铁皮石斛煎液能够促進胃液的分泌，增强胃的排空能力帮助消化。

铁皮石斛有较好的利胆作用历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药[8u58药材网]可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

人进入中年以后阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果;

铁皮石斛功能养阴清热润燥自古以来就是治疗糖尿病的專用药。临床研究表明铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平使血正常;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇囷甘油三脂。

铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性腫瘤的辅助治疗能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用增强免疫力，提高生存质量延长生存时间。

石斛具有滋阴养目的功能被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果

1、日常滋阴保健、轻身延年

2、帮助女性进行美容同时滋养肌肤

3、中医诊断为阴虚体弱者

4、压力过大、工作过劳、熬夜加班导致的亚健康

5、长期饮酒、吸烟导致的肝肺受损

6、由于生活不规律而导致的胃肠羸弱的患者

7、传染性肺炎、流感引发的呼吸道急症

8、上火引起的咽喉疼痛

9、体液循环不佳引起的便秘、痤疮、口干舌燥

11、高血压高血脂的三高人群