原标题：宝宝不会练抬头视频怎麼训练别着急，这有一套完整的婴儿练抬头视频练习视频

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让宝宝趴一趴是一件非常有益的鍛炼！但是面对弱小的宝宝，实在心疼、真不忍心让宝宝练习练抬头视频呢宝宝一两月时，去医院做检查医生却说：“你家宝宝颈蔀力量太小了，都控制不了头要回去多加练习”。

相信很多妈妈顿时惊呆了这个时候的宝宝控制不了头不是很正常吗？

首先我们要知噵脊柱是人体的主梁上呈头部，下接骨盆从侧面看这根主梁是呈S形的，具有一定的生理性弯曲正是这些生理性弯曲，孩子在做走跑跳等动作的时候更具有弹性，更具有保护性但是这些弯曲并不是与生俱来的，而是随着宝宝动作的发展逐步形成的

• 一般当孩子3个月能练抬头视频的时候，就形成了第一个弯曲- 颈曲
• 6~7个月能独坐的时候，形成了胸曲；
• 1岁左右能跑能走的时候就形成了第三个弯曲—腰曲。

这些弯曲还未固定仰卧时还可能消失。因此对于初生婴儿来说，应该尽量多让宝宝趴着玩儿让颈曲得以发育成型。下面是一套完整有效的训练宝宝练抬头视频视频

家长用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来带孩子到室内或室外看看周围。

如果这時还有另一位家长在身边，可以用手指指点点引起孩子对各种事物的关注和兴趣

这个活动主要是帮助孩子练习练抬头视频的动作，锻煉孩子颈部的支撑力同时，这一活动也可以帮助孩子认识自己周围的环境，培养孩子的视觉能力和观察事物的能力

将宝宝背部贴住毋亲胸部抱：一手扶住宝宝胸部，一手托住宝宝的臀部使宝宝面部朝前。

面前是一个广阔的空间有很多新奇的东西引起宝宝的兴趣，使他更加主动练习练抬头视频如果他累了，还可以把头靠在妈妈的怀内

一手托住宝宝的腋下，一手抱住宝宝的臀部让宝宝呈横着的狀态，由于这样宝宝头容易向下垂所以在宝宝一点都控制不了头的情况下一定要护好宝宝的头和脖子。

宝宝空腹时将宝宝放在妈妈或爸爸胸腹前，并使宝宝自然地俯在妈妈的腹部然后，用双手放在孩子的背部按摩逗引宝宝练抬头视频，宝宝有时会练抬头视频的哦

媽妈先要宝宝俯卧在稍有硬度的床上或者爬行垫上（要防止物品堵住鼻子，影响呼吸）再帮助宝宝将两手臂朝前放，不要压在身下

然後，妈妈可抚摸宝宝背部用玩具吸引等方法鼓励其练抬头视频。最好拿色彩鲜艳（红、绿、蓝）有响声的玩具在前面逗引可以用：“寶宝，你喜欢的小灰灰在这里”等类似的话来诱使宝宝努力练抬头视频

妈妈还可发慢慢地将玩具向两侧移动，吸引宝宝跟随玩具转这個方法不仅锻炼了宝宝俯卧练抬头视频的持久力，而且还能增长宝宝颈部转动的灵活性

注意：拉双手坐起练习，适合3个月以上的宝宝

妈媽把大拇指放入宝宝的手中然后抓住宝宝的双手及手臂处轻轻拉起，拉起的同时要和宝宝说：“坐起来”坐起来后，宝宝会努力的竖頭如果宝宝控制不了妈妈要注意保护宝宝的脖子。

一般4个月左右的婴儿俯卧时头已能从床上抬起45~90度用两只胳膊支撑着，能将前胸抬离床面

如果婴儿4个月时仍不能练抬头视频，露妈建议要立即带宝宝去看医生如果宝宝的中枢神经系统有异常，或末梢神经、肌肉、韧带、皮下组织有异常都会影响运动功能的发育。

由于孩子的骨骼发育还比较弱每次练习练抬头视频的时间不宜过长（任何时候都要护住寶宝的脖子，安全第一）在宝宝状态好时，可以让宝宝多趴一趴哦

每次练习后，妈妈都可以轻轻抚摸宝宝背部放松背部肌肉，让宝寶感觉舒适和妈妈的爱抚

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