压腿和耗腿的区别跟耗腿哪个对腿部韧性更好，就是踢高鞭腿、高位侧踢、垫步侧踢的韧性，
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时间：2019-03-09 11:00
压腿和耗腿的区别和耗腿都能提高腿部韧性压腿和耗腿的区别对踢高鞭腿、高位侧踢、垫步侧踢练习更好一些。
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