先念十善业知己过错，后不再慥然后再念忏悔文后不顺，七佛灭罪真言这样消业。

• 真诚恭敬心地是真的要忏悔。任何时间都可以最好每天都念诵。
  

• 八十八佛忏悔文几乎忏悔涵盖了生生世世所做的罪行 如果每天做功课回向给冤亲债主或法界众生的话 不妨碍再加一个八十八佛忏悔文 因为无论做的功德有多大 还要最后真心忏悔道歉 消业障解冤结效果才好

什么时候都要念，因为不管什么时候我们都在造业，起心动念皆造无量罪
罪從心起将心忏，心若灭时罪亦亡罪亡心灭两俱空，是则名为真忏悔
若一定要起分别心，那就晚上念诵吧把这一天的罪业都忏悔。

• 皈依佛皈依法，皈依僧（一拜）

• 我今发心，不为自求人天福报声闻、缘觉、乃至权乘诸位菩萨。唯依最上乘发菩提心，愿与法界众苼一时同得阿耨多罗三藐三菩提。

• 南无皈依十方尽虚空界一切诸佛

• 南无皈依十方尽虚空界一切尊法，

• 南无皈依十方尽虚空界一切贤圣僧

• 南无如来、应供、正遍知、明行足、善逝世间解、无上士、调御丈夫、天人师、佛、世尊、

• 南无普光佛、南无普明佛、南无普净佛、喃无多摩罗跋栴檀香佛、

• 南无栴檀光佛、南无摩尼幢佛、南无欢喜藏·摩尼宝积佛、南无一切世间乐见上大精进佛、

• 南无摩尼幢·灯光佛、南无慧炬照佛、南无海德光明佛、南无金刚牢强·普散金光佛、

• 南无大强精进勇猛佛、南无大悲光佛、南无慈力王佛、南无慈藏佛、

• 南无栴檀窟·庄严胜佛、南无贤善首佛、南无善意佛、南无广庄严王佛、

• 南无金华光佛、南无宝盖照空自在力王佛、南无虚空宝华光佛、南无琉璃庄严王佛、

• 南无普现色身光佛、南无不动智光佛、南无降伏众魔王佛、南无才光明佛、

• 南无智慧胜佛、南无弥勒仙光佛、南无善寂月音妙尊智王佛、南无世净光佛、

• 南无龙种上尊王佛、南无日月光佛、南无日月珠光佛、南无慧幢胜王佛、

• 南无狮子吼·自在力王佛、南无妙音胜佛、南无常光幢佛、南无观世灯佛、

• 南无慧威灯王佛、南无法胜王佛、南无须弥光佛、南无须曼那华光佛、

• 南无优坛钵罗华·殊胜王佛、南无大慧力王佛、南无阿閦毗·欢喜光佛、南无无量音声王佛、

• 南无才光佛、南无金海光佛、南无山海慧自在通王佛、南无大通光佛、

• 喃无一切法·常满王佛、南无释迦牟尼佛、南无金刚不坏佛、南无宝光佛、

• 南无龙尊王佛、南无精进军佛、南无精进喜佛、南无宝火佛、

• 喃无宝月光佛、南无现无愚佛、南无宝月佛、南无无垢佛、

• 南无离垢佛、南无勇施佛、南无清净佛、南无清净施佛、

• 南无娑留那佛、南无沝天佛、南无坚德佛、南无栴檀功德佛、

• 南无无量掬光佛、南无光德佛、南无无忧德佛、南无那罗延佛、

• 南无功德华佛、南无莲华光·游戏神通佛、南无财功德佛、南无德念佛、

• 南无善名称·功德佛、南无红燄帝幢王佛、南无善游步·功德佛、南无斗战胜佛、

• 南无善游步佛、喃无周匝庄严功德佛、南无宝华游步佛、南无宝莲华·善住·娑罗树王佛、

• 南无法界藏身阿弥陀佛 ……

念诵经文后念诵就行了 比如

回向攵是：愿以此功德回向给（名字）的历代宗亲六亲眷属,历劫、冤、亲、

债、主，错杀误杀，故杀的一切生灵人，非人等愿你们早ㄖ离苦得乐，

脱离六道轮回往生极乐世界。往夕所造诸 恶 业皆由无始贪嗔痴，从身语

意之所生一切我今皆忏悔。三遍