我是一个善谈热情的人也喜欢挑战，但是自制力又不够怎么办

• 自己学习慢慢控制住自己

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• 那就先锻炼自己的自制力吧

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• 慢慢磨练啊加强修养中。

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• 锻炼通过時间和经历锻炼自己！

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• 这个也没什么好办法，只能看自己了

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• 和我一样，完蛋
  我也不知道该怎么办，坐等高人指点

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• 学会自淛力没有什么灵丹妙药，只有一个办法先学会稳重，多听别人说用分析的头脑，想好了再说甚至先不要说话，多听听别人的话茬分析好后再说。开始以克制稳重的心态慢慢适应，时间长久了你的自制力就形成习惯了，也就老练多了

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• 需要提高自控力的人，一般都是自控力比较差的人
  而一般自控力比较差的人，大都是对刺激比较敏感并且兴趣比较广泛！容易被别的兴趣点转移注意力！
  朂好的办法，就是约上一个伙伴2个人结伴来做提高控制力的联系，这样可以互相监督互相鼓励，远比一个人去做联系提高自控力的效果来得好的多！

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