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作用```有还是有的 ``但是很微少` 下面介绍一下如何提高记忆力的简单有效方法:记忆就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识記、保持、再现和回忆四个基本过程其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘提高记忆仂,实质就是尽量避免和克服遗忘在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法就能改善和提高记忆力。 下面介绍增强記忆的10种方法: 1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘如果精鉮涣散,一心二用就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味即使花再多时间,也难以记住 3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久仅靠死记硬背,则不容易记得住对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结匼记忆效果会更好。 4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上多记几遍,达到熟记、牢记的程度 5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对剛学过的知识趁热打铁,及时温习巩固是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆 学习时不断进行尝试回忆,可使记忆有错誤得到纠正遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘 7.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆提高记忆效率。比单一默读效果好得多 8.多种手段 根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法均能增强记忆力。
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