医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

您好注意自己心理状态的调节，一个积极轻松的心态是很重要的不要给自己太大的心理负担，可以去接受一下心理醫生的咨询辅导让医生帮助您调节一下心理状态，多出去走走散散心缓解一下自己的情绪，做些自己感兴趣的事情转移一下自己的注意力祝您身体健康！

完善患者资料：*性别： 男 女 *年龄：

• 像你这个情况，如果身体没有其他不舒服症状各项检查都没有问题，这个有可能是心理疾...

• 你说的情况是经常犯困睡不够可能是存在心肾阴虚的, 应该注意生活规律,做到按时作息,...

• 建议还是规律作息，保持良好的生活习慣睡前可以适当运动，或者听一些舒缓的音乐有...

• 您的情况可能还是血热引起的症状。您还是需要慢慢调养的平时要多吃新鲜果蔬、 高蛋...

• 您好，心情放松点平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心越是紧张，越是强行入睡...