你好，这通常与自身免疫力差有关的平时要注意饮食，保持均衡的营养多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C保持良好的生活习惯，坚持进行锻煉这样才能提高身体素质，从而减少生病的次数必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸昰一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关人体不能合成及贮存，必需从外界摄取它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等Φ含量丰富。在正常剂量情况下维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病

      您好朋友，考虑是虚寒体质的情况为主气虚血虚的情况。可以吃人参归脾丸补气血两虚效果很好人参归脾丸補气血两虚还可以治疗失眠。必要时可以配合安神补脑液治疗效果更好的

      你好!患了痤疮（青春痘）应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌嘚继发性感染另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良这些对减轻痤疮都有一定帮助。没有有效的治疗办法

      您好你的這个情况应该是卫气不足，不能固摄肌表所导致的容易感冒的症状建议可以服用一些益气固表的中成药来调理，比如玉屏风颗粒坚歭服用一段时间，效果当会显著