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仰卧是宝宝经常采用的一种睡姿有助于宝宝胃内气排出,还能使宝宝肌肉放松但仰卧也会使宝宝放松的舌头后坠,阻塞呼吸道从而影响呼吸,若宝寶长时间采取仰卧睡姿枕骨会被压平,以致后脑勺扁平形成扁平头。所以妈妈不要让宝宝仰卧睡太长时间,每2-3个小时应给宝宝调整┅次睡姿
俯卧睡可以避免宝宝呛奶,但俯卧睡存在一定风险因为3个月内的宝宝转动头部的能力有限,长时间俯卧睡异物容易堵塞口鼻引发窒息,并且长时间俯卧睡会压迫脸部,引起血流不畅甚至头部变形
宝宝睡觉的推荐姿势为左右侧卧,因为侧卧既不会压迫宝宝嘚内脏又不会影响宝宝头骨的生长。另外侧卧睡还可以限制宝宝下颌骨的过度发育,避免宝宝脸蛋过大在宝宝头骨尚未发育完全前,各个骨头之间仍有空隙若想睡出好头型,左右侧卧仰卧,交替改换才行哦
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