原标题：刘应文老师杨氏杨氏太極拳老六路二（老六路）拳式之“揽雀尾”演练视频及要领分享！

杨氏杨氏太极拳老六路二（老六路）研修院院长刘应文老师演练“揽雀尾”

(老六路)的"揽雀尾"包含右、左、右三次揽雀尾动作，其中每次揽雀尾前后又略有不同特别第三次的右揽把杨氏太极拳老六路二的掤、捋、挤、按的四正劲法都做了演示。

老拳谱对掤劲的解释为：

“掤劲义何解如水负舟行，先实丹田气次紧顶头悬，周身弹簧力开匼一定间，任尔千斤力飘浮亦不难。”意思是说掤劲要像流水一样能够漂浮起重载的船只周身的弹簧力犹如波浪起伏。掤劲不是凭双掱的拙力而是靠将肩、肘、胯三道气圈松圆散出而形成的掤劲。掤劲在练拳的过程中应贯彻始终

老拳谱对捋劲的解释为：

“捋劲义何解，引导使之前顺其来势力，轻灵不丢顶引之使延长，力尽自然空重心自维持，莫被他人乘”意思是说：捋劲要顺对方来力方向，将其来力引进落空捋劲不凭拙力而靠内功，用自身的气圈之旋转将对方来势、来力化解。

老拳谱对挤劲的解释为：

“挤劲义何解鼡时有两方，直接单纯力迎合一劲间，间接反应力如球碰壁还，又如钱投鼓跃跃声铿然。”意思是说：当对方来力时我之挤劲要使其像球碰在墙壁上，铜钱投在鼓面上一样被反弹回去挤劲中含有弹簧力。“挤势”为右前臂斜置于胸前左手食指、中指、无名指置於右腕内侧一寸处，双腿成右弓步平送腰胯向前运行。要以身中垂直线催动气圈将内劲挤出

“按劲义何解，运用如水行柔中已寓刚，急流势难挡逢高则膨满，遇凹向下潜波浪有起伏，有空必钻入”意思是说：按劲要像河水急流，波浪起伏势必难挡按的动作为：双手由胸前向前按出，双腿成左（或右）弓步平送腰胯。内劲靠体内十字的水平线催动气圈按出做个比喻：走按劲好像是掀箱子盖，内劲要直接作用于箱子后侧的合叶上