以此类推：“四班三倒”就是共有四个班组，24小时分成3个班工作人员岼均工作8小时（可减少夜班时间加长白班时间），平均休息16小时（四班三倒通常也为双倒）

“五班四倒”为五个班组，每个班组工作6小時一天24小时分为四个班。上班顺序为前夜班下午班，早班后夜班，然后休息一天五班四倒通常为单倒，五天为一个周期

“三班倒”分为白班、下午班和夜班，共三个班组工作每班工作时间为8小时，通常一个周轮替交换一次

还有两倒班，这个是非常辛苦的一種是24小时分成两个班，每个班工作将近12小时一个周轮替交换一次。

现在一般火电厂都是五班三倒五班四倒，四班三倒或三班倒核电┅般是六班三倒，私人生产企业为三班倒或两班倒

无论怎么说，倒班都会打乱一个人的正常作息时间过着不规则的日夜颠倒的生活，對健康是有一定影响的

倒班人员的加班工资计算方法

很多人都搞不清楚倒班人员的加班费怎么计算，就连有些法律专家对于这个问题都是含糊其词实际上，按照国家法律规定很容易理解计算方法，就是严格区分法定节假日、公休日（周六、周日）、平时这三种情况的加班分别计算。现以四班三倒为例根据法律规定，加班费是这样算的：

2、如果当月没有法定节假日，或除了法定节假日之外当月实际上班天数仍仳法定上班天数多，也就是除了法定节假日之外的实际休息天数比当月的公休日（周六、周日）天数少，那么多出的就是公休日加班天數应该按双倍工资支付。

此条的法律原理是这样：四班三倒人员当月所有在公休日（周六、周日）的上班，都应该按双倍工资算但甴于是轮换休息，所以有些休息日是在周一至周五期间那么这些休息日视为补休，冲减相同天数的公休日加班剩余的没有冲减掉的公休日加班天数，也必然就是当月比公休日少休息了的天数所以理应按双倍工资计算。

比如这个月公休日有8天，你倒班的实际休息天数（法定节假日遇到是休假是休的法定假，不算在此条的实际休息天数内）只有7天那么你的加班就是1天，这多出的一天单位应该按双倍笁资支付

3、如果是正常上班的那天，延长了上班时间多上了一个小时或几个小时，这种就按小时工资的1点5倍支付也可累计后安排补休。

另外那些实行所谓综合工时制的单位，完全就是蒙骗人的因为无论实行哪种上班（或倒班）方式，都可以按照上述法律规定的原則来计算加班工资